الذهب يتلألأ عالميا للأسبوع الثامن على التوالي تجاوز حاجز 4.000 دولار للأوقية 7 قتلى على الأقل وأكثر من 300 مصاب جراء زلزالين في جنوب الفلبين الدفاع الروسية تعلن إسقاط 42 مسيرة أوكرانية غربي البلاد وفاة 28 شخصا جراء انهيارات أرضية في وسط وجنوب شرقي المكسيك استشهاد فلسطيني وإصابة طفل برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي في مدينة جنين 19 شهيدا وانتشال جثامين 135 آخرين في غزة خلال يوم انخفاض منصات التنقيب عن النفط في الولايات المتحدة 250 ألف فلسطيني يعودون إلى شمال غزة الفريق الأميركي المراقب لوقف إطلاق النار بغزة يتمركز بقاعدة هاتسور إجراءات أمنية مشددة عقب اندلاع اشتباكات عشائرية في درعا

أخر الأخبار

ليست عالية السعرات الحرارية وتساعد في التنحيف وإنقاص الوزن

خبيرة تنصح بتناول البازلاء الخضراء باعتبارها "كنز من الفائدة الصحية"

GMT 13:42 2020 الخميس ,23 تموز / يوليو

العرب اليوم - خبيرة تنصح بتناول البازلاء الخضراء باعتبارها "كنز من الفائدة الصحية"

البازلاء الخضراء

لندن - العرب اليوم

أكدت أولغا كوندراتينكو، الأخصائية في مجال الحمية والتغذية من سان بطرسبورغ، أن البازلاء الخضراء يمكن أن تساعد في عملية التنحيف وإنقاص الوزن.ونقلت عنها وكالة Rosbalt، أن البازلاء الخضراء، مثل البقوليات الأخرى، ليست عالية في السعرات الحرارية، ولكنها يمكن أن تكون بمثابة مصدر للبروتين النباتي. وهذا هو السبب في أنها توصف كمادة غذائية، في كثير من الأحيان، إذا كانت هناك رغبة في فقدان الوزن.

وتوجد في البازلاء خصائص قيمة أخرى، من بينها التأثير الإيجابي على تكوين الدم، وهي تحسن وظائف الدماغ، ومفيدة للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي، وتصلب الشرايين.ولاحظت كوندراتينكو، أن هناك حالات لا يجوز فيها تناول فيها البازلاء على سبيل المثال، الحساسية تجاه هذه المادة، أو في حالات ما بعد الجراحة.في وقت سابق قال ميخائيل جينزبرج الدكتور في العلوم الطبية ومدير معهد أبحاث سمارا لأغذية الحمية والعلاج الغذائي، إن البازلاء تحمي من السرطان وتقوي العظام، من عيوبها، فقط أنها يمكن أن تؤدي إلى نفخ في البطن.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبيرة تنصح بتناول البازلاء الخضراء باعتبارها "كنز من الفائدة الصحية"

البازلاء الخضراء

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مصرف سوريا المركزي

دمشق ـ العرب اليوم

الفنانة ياسمين عبد العزيز

القاهرة - محمد الشناوي

شركة مايكروسوفت

واشنطن ـ العرب اليوم

الصورة من صفحة الكاتب المجري لازلو كراسنهوركاي على فيسبوك

ستوكهولم - العرب اليوم

الجزائر ـ العرب اليوم

تعبيرية

واشنطن -العرب اليوم

الممثلة والعارضة نسرين سند

باريس ـ العرب اليوم