وزير الخارجية القطري يؤكد ضرورة تضافر الجهود الإقليمية والدولية لضمان تطبيق اتفاق غزة بما يحقق السلام المستدام والاستقرار في المنطقة ألوية العمالقة في اليمن تعلن ضبط سفينة إيرانية محملة بأسلحة ومنتجات إيرانية كانت متجهة إلى الحوثيين قرب باب المندب وزير الخارجية الإسرائيلي جدعون ساعر يقول إن الولايات المتحدة هي أعظم صديق لإسرائيل ويعبّر عن امتنانه لإدارة ترامب على دعمها المستمر زلزال بقوة 4.5 درجة يضرب جزيرة رودس اليونانية فانس يلتقي نتنياهو وسط تفاؤل أميركي بصمود اتفاق وقف النار في غزة قوات الاحتلال تشدد إجراءاتها العسكرية على حي الشيخ جراح في القدس استشهاد شخص باستهداف مسيرة إسرائيلية دراجة نارية جنوب لبنان زلزال بقوة 4.5 درجات يضرب موغلا جنوب غرب تركيا فيضانات مميتة في المكسيك تتسبب في تسرب نفطي ضخم في نهر بانتبيك إخلاء مبنى الكابيتول في وايومنغ بسبب عبوة ناسفة

أخر الأخبار

دراسة بريطانية تكشف أن الجوع المستمر يدل على الإصابة بمرض ما

GMT 11:37 2021 الجمعة ,16 إبريل / نيسان

العرب اليوم - دراسة بريطانية تكشف أن الجوع المستمر يدل على الإصابة بمرض ما

الجوع

القاهرة – العرب اليوم

الشعور بالجوع بشكل مستمر قد يدل على وجود انخفاض فى مستويات السكر في الدم، والعديد من العوامل الأخرى المرتبطة بالشهية والسعرات الحرارية، ونستعرض خلال السطور التالى، لماذا يشعر بعض الأشخاص بالجوع المستمر وفقا لما نشر فى موقع onlymyhealth.
هل تعلم لماذا تشعر بالجوع طوال الوقت

أجرى باحثون من كلية كينجز لندن، دراسة هدفها تحديد السبب وراء صعوبة فقدان الوزن على الرغم من اتباع الأنظمة الغذائية التي يتم التحكم فيها بالسعرات الحرارية، حيث تم التوصل إلى أن الكثير من الناس يواجهون صعوبة فى فقدان الوزن أو الحفاظ عليه، ويمكن أن تؤدي بضع مئات من السعرات الحرارية الزائدة كل يوم إلى زيادة عدة أرطال من الوزن على مدار عام، وتبين أن مستويات السكر بالدم العامل الرئيسى وراء ذلك لأن انخفاضه بشكل ملحوظ يزيد من رغبتك بالطعام والجوع.

وفى نفس السياق، قالت الدكتورة سارة بيري

، إحدى مؤلفى الدراسة من كلية كينجز لندن: "منذ فترة طويلة يشتبه في أن مستويات السكر في الدم تلعب دورًا مهمًا في السيطرة على الجوع، لكن نتائج الدراسات السابقة لم تكن حاسمة، لقد أظهرنا الآن أن انخفاضات السكر هي مؤشر أفضل للجوع وتناول السعرات الحرارية اللاحق من الاستجابة الأولية لذروة السكر في الدم بعد الأكل، مما يغير طريقة تفكيرنا في العلاقة بين مستويات السكر في الدم والطعام الذي نتناوله".

كيف تتوقف عن الشعور بالجوع؟

فحص مستويات السكر في الدم بانتظام يمكن أن يمنع تناول الطعام بشراهة، حيث يميل الأشخاص الذين يعانون من انخفاض السكر إلى استهلاك سعرات حرارية، إذا كنت تشعر بالجوع كثيرًا، يجب عليك مراقبة مستويات السكر في الدم لمنع زيادة الوزن بسبب الأكل غير الضرورى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة بريطانية تكشف أن الجوع المستمر يدل على الإصابة بمرض ما

الجوع

القاهرة – العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنان المصري محمد رمضان

القاهرة - سعيد الفرماوي

شركة أمازون الأمريكية

فرجينيا ـ العرب اليوم

الشيخ صالح الفوزان مفتي المملكة العربية السعودية

الرياض ـ السعودية اليوم

النجم المغربي عثمان معما (الصورة من حساب المنتخب المغربي على فيسبوك)

مدريد ـ العرب اليوم

تعبيرية

واشنطن -العرب اليوم

يسرا تتألق بفستان من توقيع إيلي صعب

الجونة ـ العرب اليوم