حرائق إسرائيل تلتهم 24 ألف دونم وهيئة الأرصاد تعلن استمرار انتشار النيران بسبب الرياح إصابة ثلاثة أشخاص جراء زلزال ضرب شرق إيران بقوة 5 درجات إدانة صحفي سويدي في تركيا بتهمة إهانة أردوغان "جنرال موتورز" تستدعي نحو 600 ألف سيارة بسبب عيوب تصنيع عشرات المستوطنين يقتحمون الأقصى ويؤدون طقوسا تلمودية في باحاته بريطانيا تعلن عن دعم طبي بقيمة 7.5 مليون إسترليني لسكان قطاع غزة الاحتلال يواصل عدوانه على جنين ومخيمها لليوم الـ101 على التوالي أنباء عن منع أمل كلوني من دخول أمريكا بسبب قرار من ترامب 8 شهداء في قصف إسرائيلى على رفح وبيت لاهيا الهند تعلن إغلاق مجالها الجوي أمام الطائرات الباكستانية حتى 23 مايو

أخر الأخبار

تجنَّبها باختيار صدور الدجاج أو الأسماك أو المحار

علماء يكشفون عن طعام يؤدى تناوله يوميًا إلى الإصابة بمرض السكري

GMT 05:45 2019 الأربعاء ,24 تموز / يوليو

العرب اليوم - علماء يكشفون عن طعام يؤدى تناوله يوميًا إلى الإصابة بمرض السكري

طعام يؤدى تناوله إلى الإصابة بمرض السكري

لندن - العرب اليوم

تشير نتائج دراسة ضخمة إلى أن تناول وجبة واحدة فقط من اللحوم يوميًا قد يؤدي إلى الإصابة ب مرض السكر.

وأضح تقرير موقع "Reader’s Digest" أن الدراسة التى تم إجراؤها على مدار 10 سنوات فى تتبع عادات الأشخاص الغذائية، بعد أن أجرى الباحثون مقابلات مع المشاركين حول عاداتهم الغذائية واستهلاكهم الغذائي.

أفادت البيانات أن وجبة واحدة فقط بحجم حبة النخيل تزيد من خطر الإصابة بمرض السكر بنسبة 23 % بالنسبة لتناول اللحوم الحمراء و 15 % للحوم الداكنة الموجودة في الدواجن.

وعلى الرغم من أن الجسم يمتص الحديد سريعًا، إلا أن المستويات المفرطة منه يمكن أن تلحق الضرر بالأنسجة، بما في ذلك تلك التي تنتج الأنسولين في البنكرياس مما قد يؤدي إلى مرض السكر فى النهاية.

ولكن قد لا تحتاج إلى إزالة اللحوم من النظام الغذائي بالكامل، وبدلاً من ذلك ، حاول تقليل الاستهلاك اليومي وخاصة اللحوم الحمراء، واختيار صدور الدجاج أو الأسماك أو المحار، أو منتجات الألبان التي تحتوي على البروتين النباتي لتقليل خطر الإصابة بمرض السكر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

علماء يكشفون عن طعام يؤدى تناوله يوميًا إلى الإصابة بمرض السكري

طعام يؤدى تناوله إلى الإصابة بمرض السكري

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مصرف لبنان المركزي

بيروت ـ العرب اليوم

شيرين عبدالوهاب

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة إكس

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة أمينة خليل

القاهرة ـ العرب اليوم

البرازيلي نيمار جونيور

برازيليا - العرب اليوم

اطباء

القاهرة - العرب اليوم

ميريام فارس بفستان مشرق

القاهرة ـ العرب اليوم