بروفسيون أورغانك أفضل أنواع المعكرونة الصحية الخالية من الغلوتين 
آخر تحديث GMT08:12:06
 العرب اليوم -

مصنوعة من البقوليات وحبوب الكينوا وجذور الكونجاك غير الضارّة 

"بروفسيون أورغانك" أفضل أنواع المعكرونة الصحية الخالية من الغلوتين 

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - "بروفسيون أورغانك" أفضل أنواع المعكرونة الصحية الخالية من الغلوتين 

تعرف على أفضل أنواع المعكرونة الصحية
لندن - ماريا طبراني

تعتبر المعكرونة من أبرز الأطعمة الممنوعة لمتبعي الريجيم نظرًا لأنها تحتوي على الكربوهيدرات النشوية، مثل المعكرونة البيضاء، إلا أنه تم تطوير بدائل عديدة لها تحت مسمي "المعكرونة الصحية"، والتي تخلو من الغلوتين والكربوهيدرات الضارة للجسد والمسببة للسمنة، والمصنوعة من البقوليات وحبوب الكينوا وجذور الكونجاك.

بروفسيون أورغانك أفضل أنواع المعكرونة الصحية الخالية من الغلوتين 

وأنجزت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية اختبارًا لتذوّق أنواع شتى من "المعكرونة الصحية" للتعرف على قيمتها الغذائية، وذلك برعاية خبيرة الأغذية البريطانية جاكي لينش، التي أكّدت، عند اختبار معكرونة "أورانج غلوتين"، أن "طعمها أقرب إلى الأرز منه إلى المعكرونة، وعند طبخها مع صلصة الطماطم يشبه طعمها طعم المعكرونة القلم العادية، ويحتوي هذا النوع من المعكرونة على 274 غرامًا من السعرات الحرارية، و57 غرامًا من الكربوهيدرات، وغرامين من الألياف و5 غرامات من البروتين، لذا فهي صحية وغنية بالمعادن والفيتامينات، أما عيبها الوحيد هو أن نسبة الكينوا بها لا تتعدي العشرة بالمئة بينما النسب الباقية تتراوح بين الأرز والذرة والدقيق، ما يجعلها نشوية، ومقدار الكربوهيدرات بها مضاعفًا مقارنة بنسبة الأليفا والبروتين".

بروفسيون أورغانك أفضل أنواع المعكرونة الصحية الخالية من الغلوتين 

وتحدّثت لينش عن النوع الثاني "هو معكرونة "إكسبلور آشيا اسباغتي" الخالية من الغلوتين، وتحتوي على 273 غرامًا من السعرات الحرارية و14 غرامًا الكربوهيدرات، و15 غرامًا من الألياف و34 من البروتين، وطعمها أبعد ما يكون عن طعم السباغيتي الطبيعي، لكنها لذيذة للغاية، وهي تحتوي على سعرات حرارية أكثر من المعكرونة العادية، لكنها تحتوي على كمية عالية من البروتين والألياف، والنوع الثالث هو معكرونة "دوفز فارم" المصنوعة من البقوليات والتي تحتوي على 260 سعرة حرارية و57 غرامًا من الكربوهيدرات وغرامين من الألياف وخمسة غرامات من البروتين، أما النوع الرابع فهو معكرونة "بروفسيون أورغانك" التي تحتوي على 270 سعرة حرارية و38 غرامًا من الكربوهيدرات و11 غرامًا من الألياف و15 غرامًا من البروتين"

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بروفسيون أورغانك أفضل أنواع المعكرونة الصحية الخالية من الغلوتين  بروفسيون أورغانك أفضل أنواع المعكرونة الصحية الخالية من الغلوتين 



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

بروفسيون أورغانك أفضل أنواع المعكرونة الصحية الخالية من الغلوتين  بروفسيون أورغانك أفضل أنواع المعكرونة الصحية الخالية من الغلوتين 



ارتدت فستانًا طويلًا من الشيفون باللون الوردي

ويلوغبي تتألق في حفل "جوائز التلفزيون الوطني"

لندن ـ كاتيا حداد

GMT 00:30 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير

دينا رضا توضّح أهمية استخدام الليزر في تجديد خلايا البشرة
 العرب اليوم - دينا رضا توضّح أهمية استخدام الليزر في تجديد خلايا البشرة

GMT 05:05 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

فنادق شاطئية يمكنك الاستمتاع لها في دبي
 العرب اليوم - فنادق شاطئية يمكنك الاستمتاع لها في دبي

GMT 07:17 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير

منزل خشبي متنقل يمثّل الاتجاه الجديد للسكن في بريطانيا
 العرب اليوم - منزل خشبي متنقل يمثّل الاتجاه الجديد للسكن في بريطانيا

GMT 03:26 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير

كيم جونغ أون يبدي ارتياحه لموقف الرئيس الأميركي
 العرب اليوم - كيم جونغ أون يبدي ارتياحه لموقف الرئيس الأميركي

GMT 02:37 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

خطأ لمذيع مصري على الهواء يتسبب في ردود فعل غاضبة
 العرب اليوم - خطأ لمذيع مصري على الهواء يتسبب في ردود فعل غاضبة

GMT 05:19 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

فيكتوريا بيكهام تستعرض جسدها الممشوق في ملابس رياضية
 العرب اليوم - فيكتوريا بيكهام تستعرض جسدها الممشوق في ملابس رياضية

GMT 03:22 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

صحافي يكشف تفاصيل رحلته في شلالات فيكتوريا
 العرب اليوم - صحافي يكشف تفاصيل رحلته في شلالات فيكتوريا

GMT 10:08 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

زوجان يصمّمان منزلًا صديقًا للبيئة مع ميزانية متواضعة
 العرب اليوم - زوجان يصمّمان منزلًا صديقًا للبيئة مع ميزانية متواضعة

GMT 05:40 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

بوتين يريد التوصل الى معاهدة سلام مع اليابان
 العرب اليوم - بوتين يريد التوصل الى معاهدة سلام مع اليابان

GMT 03:29 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

مشرعون أميركيون يهاجمون تقرير موقع "بزفيد نيوز"
 العرب اليوم - مشرعون أميركيون يهاجمون تقرير موقع "بزفيد نيوز"

GMT 14:55 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

الظهور الأول لزوجة ولي العهد السعودي منذ توليه مهام منصبه

GMT 12:58 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير

محمد رمضان ينشر صورة جديدة له معه مع منى فاروق

GMT 18:34 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

محافظ "صلاح الدين" ينجو من محاولة اغتيال

GMT 20:36 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

مبادرة جميلة من شباب بني يزقن في مدينة غرداية

GMT 04:52 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

أرقام صادمة تكشف طرق موغابي في تدمير اقتصاد زيمبابوي

GMT 02:51 2014 الأربعاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

التحقيق مع مدير مدرسة "الطالب المقتول" جنوب جدة

GMT 20:47 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

انقطاع الطريق بين البلاكات وكاب سيراط في سجنان

GMT 15:29 2014 الخميس ,04 كانون الأول / ديسمبر

تطوير كاميرا تستطيع التقاط 100 مليار صورة في الثانية

GMT 19:53 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

محمد صلاح ينشر صورة له مع خالد النبوي على "إنستغرام"

GMT 05:39 2018 الأربعاء ,28 شباط / فبراير

سهيل المزروعي يتوقع توازن في أسواق النفط العالمي

GMT 13:11 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الفجل للحد من زيادة الوزن

GMT 02:55 2017 الأربعاء ,12 تموز / يوليو

ريتا أورا تتألّق في فستان أحمر مثير عند الصدر 
 
 العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -
arabstoday arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab