نقابة الصحفيين الفلسطينيين تعلن استشهاد 260 صحفيًا واعتقال أكثر من 240 منذ بدء الحرب على غزة أمطار غزيرة على المصلين في الحرم المكي والأرصاد السعودية تحذر من السيول في عدة مناطق مصرع فتى بصعق كهربائي وسط الأمطار الغزيرة في إسطنبول التحالف يعلن اعتراض وتدمير صاروخ "كروز" في المدينة المنورة العاملون في القطاع الصحي بالكونغو يدعون إلى إضراب عام على وقع تفشي الايبولا زلزال بقوة 5.3 درجة يضرب "أوتوروهانجا" في نيوزيلندا سقوط جريحين أحدهما طفل في غارة إسرائيلية على حداثا جنوب لبنان وزارة الدفاع السعودية تعلن اعتراض وتدمير طائرة مسيرة في المنطقة الشرقية قصف مدفعي إسرائيلي يستهدف مناطق عدة في جنوب لبنان إطلاق نار كثيف وتوغل لآليات الاحتلال جنوب مواصي خان يونس

أخر الأخبار

تعرفي كيف تخسرين الوزن بواسطة الحليب

GMT 14:00 2015 الجمعة ,03 تموز / يوليو

العرب اليوم - تعرفي كيف تخسرين الوزن بواسطة الحليب

تعرفي كيف تخسرين الوزن بواسطة الحليب

القاهرة ـ العرب اليوم

إكتُشف رجيم الحليب في السويد وهو يرتكز على مبدأ أن التغذية بالحليب لا تزيد من الوزن، خصوصاً إذا لم يتم تناول أي صنف طعامٍ معه. كما أن الحمية القائمة على الحليب كعنصر أساسي لا تساعد على إنقاص الوزن فحسب، بل تساهم أيضاً في تعزيز جمال البشرة. فإن كنتِ من النساء اللواتي يهوين شرب الحليب، فستجدين هذا الرجيم مفيدٌ جداً في حال كنتِ تسعين إلى إنقاصِ وزنك.

أولاً، قبل يوم من بدء الرجيم، تناولي كوباً من الحليب المغلي مساء، شرط أن يكون منزوع الدسم، ثم اخلدي إلى النوم.

ثانياً، إحرصي على تفوير الحليب لدى غليه ثلاث مرات.

ثالثاً، في صباح اليوم التالي، تناولي كوباً مماثلاً من الحليب، وأعيدي الكرة كل 3 ساعات حيث تتناولين كوباً صغيراً من الحليب المنزوع الدسم.

رابعاً، في المساء يتكون عشاؤك من تفاحتين مشويتين بالفرن.

خامساً، صباح اليوم التالي، يتكون الفطور من تفاحتين مشويتين أيضاً.

نشير إلى أن هذا الرجيم يساعدك على خسارة ما يقارب الكيلوغرامين في يوم واحد، لكن لا يجب اتباعه لاكثر من ثلاثة ايام فقط والعودة الى تناول الطعام بشكل منتظم وصحي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي كيف تخسرين الوزن بواسطة الحليب

تعرفي كيف تخسرين الوزن بواسطة الحليب

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مصرف لبنان المركزي

بيروت ـ العرب اليوم

الفنان أحمد حلمي

القاهرة ـ العرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ العرب اليوم

الكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل

عمّان ـ نورما نعمت

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

واشنطن - العرب اليوم

ممارسة التمارين الرياضية

سانتياغو ـ العرب اليوم

سلمى أبو ضيف باحدث ظهور

القاهرة ـ العرب اليوم