الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:10:45
آخر تحديث GMT21:10:45
أكلات يمكنني إعدادها لطفلي في رحلته المدرسية
أكلات يمكنك إعدادها للطفلك
القاهرة - العرب اليوم
يحتاج الأطفال لتناول الطعام والشراب في الرحلات، وربما لو كان الأبناء كبارًا لرغبوا في شراء بعض الأشياء الخفيفة حتى لا يكلفوا أنفسهم ولا يكلفوك عناء إعداد الشطائر والوجبات الخفيفة، لكن ماذا عن الأطفال.
سترغبين في إعداد بعض الشطائر والوجبات الخفيفة والمفيدة التي تمنحهم الغذاء المتوازن والصحي وتشبع جوعهم طيلة اليوم المليء بالحركة والنشاط، وإليك بعض الأفكار.
بعض الأفكار الجاهزة دون إعداد
1- المكسرات غير المملحة
2- الفواكه سهلة التناول بعد غسلها في المنزل مثل التفاح والكمثرى والعنب والموز واليوسفي
3- الخضروات سهلة التناول بعد غسلها في المنزل مثل الخيار والجزر
4- الفواكه المجففة
5- الزبادي العادي أو المخلوط بالفواكه
6- اللبن الرائب أو المخلوط بالفواكه
(اقرأي أيضًا: ﻷطفالك ساندويتشات مرحة غير تقليدية تفتح الشهية)
الشطائر أو الأطباق المعدة منزليًا
يمكنك إعدادها بالخبز الفينو الأبيض أو الأسمر أو التوست حسبما يفضل الصغار.
1- شرائح البيتزا
2- ساندوتش التونة بالخضروات والمايونيز
3- مكرونة بالخضار والمايونيز
4- ساندوتش البانيه
5- ساندوتش البفتيك
6- ساندوتش اللانشون العادي أو الديك الرومي
7- ساندوتش الهوت دوج
8- ساندوتش البيض بالبسطرمة
9- ساندوتش الجبن بأنواعه المختلفة الأبيض أو الرومي أو الشيدر أو الفلمنك أو السائل أو المثلثات
10- الماء
11- العصائر الطازجة أو المعلبة
12- البسكويتات أو الكعك
13- الباتيه بالجبن الأبيض أو الرومي أو السادة
14- الشيبسي أو الفشار
15- السمبوسك أو الفطائر بالسبانخ أو اللحم المفروم أو الجبن
- السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 22:20 2024 كثرة الاستحمام قد تصيب الأطفال والرضع بمشاكل جلدية عديدة
GMT 00:06 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
أطعمة خارقة تساعد على تعزيز تركيز الأطفال
GMT 22:38 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق تعليم الأطفال لنظافة الشخصية
GMT 22:35 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
الإساءة اللفظية لها تأثير على نمو دماغ الأطفال
GMT 22:20 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
كثرة الاستحمام قد تصيب الأطفال والرضع بمشاكل جلدية عديدة
GMT 21:40 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
الابتسام أثناء تناول الطعام يشجع الأطفال على الأكل
تداعيات أزمة مضيق هرمز تظهر على الأمن الغذائي العالمي
بانكوك ـ العرب اليوم
قال ألفارو لاريو رئيس الصندوق الدولي للتنمية الزراعية التابع للأمم المتحدة الخميس، إن تأثير الاضطرابات في حركة الشحن عبر مضيق هرمز بدأ يظهر بالفعل في المحاصيل الزراعية، مما يهدد بخفض الإنتاج الزراعي ورفع أ...المزيد
"غوغل" تحدّث بحث الذكاء الاصطناعي لتسهيل الوصول إلى الروابط
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت "غوغل"، الخميس، أنها ستضع الروابط المؤدية إلى المواقع الإلكترونية والمقالات المقترحة لنتائج البحث في مواقع أعلى وأكثر بروزًا باستخدام الذكاء الاصطناعي، في الوقت الذي تحذّر فيه العلامات التجارية وناشر...المزيد
GMT 13:38 2026 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
قاليباف يؤكد ضرورة استعداد إيران للحرب مع استمرار التفاوض واتهام ترامب بنقض وعوده
GMT 02:54 2026 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
استمرار عملية «فجر اليمن» وتصاعد المواجهات بين القوات الحكومية والحوثيين وغارات جوية على صنعاء
GMT 11:39 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
نقابة الصحفيين الفلسطينيين تعلن استشهاد 260 صحفيًا واعتقال أكثر من 240 منذ بدء الحرب على غزة
GMT 16:55 2026 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
مصر توقف عبور الشاحنات التجارية إلى السودان عبر ميناء قسطل البري لأجل غير مسمى
GMT 03:32 2026 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة بريطانية تحذر من تأثير دخان السجائر على الخصوبة والصحة الإنجابية لدى الرجال والنساء
GMT 23:19 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الفنانة ميمي جمال تخضع لجراحة عاجلة بعد إصابتها بكسر في الحوض
GMT 14:03 2026 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يعلن إجراء محادثات مع روسيا والصين بشأن نزع الأسلحة النووية
GMT 19:51 2026 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
تقارير تؤكد مغادرة كاتي زكريا منصب المتحدثة باسم البيت الأبيض بعد أيام من تعيينها
GMT 17:48 2026 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طلاب إيطاليا يحتجون على تدهور التعليم والإنفاق العسكري وسط مواجهات مع الشرطة
GMT 07:03 2026 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
"غوغل" تحدّث بحث الذكاء الاصطناعي لتسهيل الوصول إلى الروابط
GMT 02:01 2026 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
لبنان يطلب من أميركا الضغط على إسرائيل لوقف اعتداءاتها والالتزام باتفاق الإطار
GMT 13:11 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
صندوق النقد الدولي يؤكد أن حرب إيران تهدد النمو الاقتصادي في الشرق الأوسط وآسيا مع تصاعد مخاطر الطاقة والشحن
GMT 23:55 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
مجلس الأمن الدولي يدين هجمات الحوثيين المتواصلة ضد السعودية
GMT 07:39 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
مبابي يحطم رقم ميسي القياسي ويدخل نادي الـ 100 في دوري الأبطال
GMT 11:19 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
أمطار غزيرة على المصلين في الحرم المكي والأرصاد السعودية تحذر من السيول في عدة مناطق
GMT 18:26 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الزنداني يتعهد بمواصلة "فجر اليمن" حتى إنهاء الانقلاب
GMT 17:51 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
عون يطلب من روبيو الضغط على إسرائيل لوقف اعتداءاتها في الجنوب
GMT 21:55 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع أسعار النفط 3% والخام الأميركي يتجاوز حاجز 98 دولارًا للبرميل
GMT 19:32 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
محمد صلاح يسجل هدفًا ويصنع آخر في تقدم طرابزون سبور بثنائية أمام كوبس في دوري المؤتمر الأوروبي
GMT 11:11 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
برشلونة يراقب أوسيمين لتدعيم هجومه وسط تمسك جالاتا سراي ببقاء هدافه في يناير
GMT 09:00 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
ثروة إيلون ماسك تتراجع 17.6 مليار دولار في يوم واحد
GMT 07:03 2026 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
"غوغل" تحدّث بحث الذكاء الاصطناعي لتسهيل الوصول إلى الروابط
GMT 04:06 2026 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
انطلاق مهرجان الجونة السينمائي في مصر بتكريم منى زكي
GMT 10:52 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
تمارين المقاومة قد تحد من ضمور العضلات المصاحب لأمراض الكبد المزمنة
GMT 04:37 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
السفارة الأميركية تحذر مواطنيها وفرنسا تدعو إلى تجنب المطارات السعودية
GMT 03:32 2026 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة بريطانية تحذر من تأثير دخان السجائر على الخصوبة والصحة الإنجابية لدى الرجال والنساء
GMT 05:50 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
مفاجأة دواء مضاد للديدان يظهر نتائج واعدة ضد سرطان الرئة المقاوم للعلاج
GMT 09:57 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
موجة بيع عالمية في قطاع التكنولوجيا تهوي بالأسهم الأوروبية
GMT 12:21 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
محمد صلاح يواجه احتمالات الجلوس على مقاعد البدلاء في افتتاح مشوار طرابزون الأوروبي
GMT 21:42 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تحذر من عوامل خفية تزيد مخاطر أمراض القلب لدى النساء وتكشف أبرز الأعراض والأسباب
GMT 19:42 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
أوكرانيا تستأنف استهداف مصافي النفط الروسية رغم الهدنة المعلنة من ترامب
GMT 02:27 2026 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
السعودية تحبط هجمات حوثية بصواريخ ومسيّرات وسط تصعيد عسكري يمتد إلى عدن ومأرب وتعز
GMT 15:41 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل مرافقين اثنين في استهداف قصر معاشيق الرئاسي بالعاصمة اليمنية المؤقتة عدن
GMT 16:18 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الدفاعات السعودية تدمر طائرة مسيرة أُطلقت باتجاه خميس مشيط دون خسائر
GMT 11:21 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
أمطار غزيرة على المصلين في الحرم المكي والأرصاد السعودية تحذر من السيول في عدة مناطق
GMT 16:33 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
العراق تعيد فتح المسارات الجوية مع الكويت بعد توقفها بسبب التوترات الإقليمية
GMT 14:46 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
التحالف يعلن تنفيذ الحوثيين 20 اعتداء على مطار الملك خالد منذ أكتوبر
GMT 22:14 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الحكومة اليمنية تعلن مقتل 5 أشخاص وإصابة 16 في هجوم حوثي على قصر المعاشيق في عدن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك