متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية
آخر تحديث GMT08:41:15
 العرب اليوم -

متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟

هواة الرياضة
القاهرة - العرب اليوم

يلجأ بعض هواة الرياضة إلى تناول المكملات الغذائية بغرض تجنب الإصابة بنقص العناصر المغذية؛ حيث يتعاطون أقراص الفيتامينات دون أن يعرفوا ما إذا كانوا يعانون من سوء التغذية أم لا.

غير أن مجلة إرنيرونغ إم فوكس الألمانية حذرت هواة الرياضة من القيام بذلك؛ نظراً لأنه ليس من المستبعد أن تؤثر المكملات الغذائية بالسلب على الصحة ومعدلات الأداء.

وبدلاً من تناول المكملات الغذائية، توصي المجلة المعنية بالصحة والتغذية هواة الرياضة بإجراء فحوصات دم أو بول بمعدل مرة أو مرتين في السنة للتحقق من الإصابة بسوء التغذية. وفي حال وجود نقص في العناصر المغذية، يمكن حينئذ تناول المكملات الغذائية دون قلق.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية



GMT 23:17 2016 الأربعاء ,06 تموز / يوليو

متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟

GMT 01:23 2016 الثلاثاء ,05 تموز / يوليو

متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟

GMT 12:01 2016 الأربعاء ,29 حزيران / يونيو

متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟

GMT 13:11 2016 الثلاثاء ,07 حزيران / يونيو

متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟

GMT 17:55 2016 السبت ,20 شباط / فبراير

متى يتناول هواة الرياضة المكملات الغذائية؟

درّة تجمع بين الرقة والأناقة في إطلالات باللونين الأسود والأبيض

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 05:56 2022 الإثنين ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

بيلا حديد تحصد لقب الأكثر أناقة على كوكب الأرض
 العرب اليوم - بيلا حديد تحصد لقب الأكثر أناقة على كوكب الأرض

GMT 12:48 2022 السبت ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

"ناشيونال جيوغرافيك" تكشف عن أفضل الوجهات السياحية في 2023
 العرب اليوم - "ناشيونال جيوغرافيك" تكشف عن أفضل الوجهات السياحية في 2023

GMT 06:26 2022 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح لإقامة حفل زفاف صديقاً للبيئة
 العرب اليوم - نصائح لإقامة حفل زفاف صديقاً للبيئة

GMT 14:21 2022 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

طهران تعتقل صحفيًا جديدًا بالتزامن مع استمرار الاحتجاجات
 العرب اليوم - طهران تعتقل صحفيًا جديدًا بالتزامن مع استمرار الاحتجاجات

GMT 09:31 2022 السبت ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

سيرين عبد النور تشع جمالاً بالفستان الأحمر
 العرب اليوم - سيرين عبد النور تشع جمالاً بالفستان الأحمر

GMT 11:24 2022 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل الوجهات السياحية التي يمكن زيارتها في 2023 لعشاق الطبيعة
 العرب اليوم - أفضل الوجهات السياحية التي يمكن زيارتها في 2023 لعشاق الطبيعة

GMT 08:30 2022 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق الحفاظ على الأرضيات الخشبية للمنزل
 العرب اليوم - طرق الحفاظ على الأرضيات الخشبية للمنزل

GMT 23:11 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

إيقاف خمسة لاعبين في منتخب الإكوادور لأسباب انضباطية

GMT 08:31 2017 الخميس ,12 كانون الثاني / يناير

"كيا" تكشف الستار عن سيارتها الجديدة "ستينغر"

GMT 11:05 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

فندق "الحديقة الخضراء" في تايوان حيث النوم وسط الأشجار

GMT 07:26 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

عادل فهيم يكشف عن مؤامرة لإبعاده عن اتحاد كمال الأجسام

GMT 22:57 2014 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

دوريات وادي الدواسر تحبط تهريب 13 يمنيًا

GMT 06:45 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تعرفي على أحدث موديلات فساتين كاب 2021

GMT 08:55 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر

تركيا تقصف مناطق انتشار قوات كردية شمالي سورية

GMT 21:50 2018 السبت ,28 تموز / يوليو

وفاة الفنان الشاب مصطفى العلي

GMT 05:09 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو

5 أفكار لجعل "روف" منزلك مكان مميز لسهرات الصيف
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab