تعليق الرحلات الجوية من وإلى مطار بورتسودان وصول أول طائرة ركاب أردنية إلى مطار حلب الدولي بعد توقف استمر 14 عاما انفجار ضخم باستهداف مسيرة لمطار بورتسودان وإلغاء الرحلات الجوية زلزال بقوة 6.2 درجة يضرب منطقة تشياباس فى المكسيك زلزال بقوة 5.7 درجة يضرب تايوان غوغل تطلق ميزة تجريبية جديدة تقدم إجابات مدعومة بالذكاء الاصطناعي وفاة الفنان نعيم عيسى بعد صراع مع المرض النفط يصعد بعد انخفاضه لأدنى مستوى في 4 سنوات في الجلسة السابقة الذهب يسجل أعلى مستوى في أسبوعين بفضل الطلب على الملاذ الآمن الدولار يكافح للصعود مع ارتفاع كبير في العملات الآسيوية

أخر الأخبار

فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي

GMT 23:58 2019 السبت ,25 أيار / مايو

العرب اليوم - فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي

فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي

القاهرة - العرب اليوم

يمكن استبدال العسل بالسكر في الرجيم، بغية خفض حوالي 63% من السعرات الحرارية اليومية المستهلكة. علمًا بأنَّ العسل أكثر حلاوة من السكر، ويمكن استخدامه في التحلية، وهو يحوي الأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات التي تساعد في أيض للـ كوليسترول والدهون، وبالتالي تمنع زيادة الوزن. ويُساعد العسل في إحراق الدهون وخسارة الوزن، فهو يُنظِّم مستويات السكر في الدم ويتحكَّم في الجوع ويزيد من كفاءة عمليَّة الأيض وإحراق الدهون أثناء النهار. كما يعزِّز عمليَّة الهضم ويقوِّي نظام المناعة، ويمنح متناوله الكثير من الطاقة اللازمة للقيام بالأعمال اليوميَّة.

عند خلط العسل والماء الدافئ، هو يفيد في هضم المواد الغذائيَّة في الجسم، لا سيَّما عند شربه في الصباح، كما يُخلِّص الخليط المذكور من السموم والفضلات المتراكمة داخل الجسم، وبالتالي يُساعد في خسارة الوزن بشكل أسرع، حيث أنَّ الكليتين تعملان على نحو أفضل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي

فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة ـ العرب اليوم

غوغل

واشنطن - العرب اليوم

علم الجزائر

الجزائرـ العرب اليوم

أشرف حكيمي قائد المنتخب المغربي

الرباط ـ العرب اليوم

العلاج الجديد يُخفف بفعالية أعراضاً مثل الغثيان والدوار

طوكيوـ العرب اليوم

أمينة خليل تتألق في الأبيض بإطلالات عصرية ولمسات أنثوية

القاهرة ـ العرب اليوم