الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:19:12
آخر تحديث GMT06:19:12
الزنك يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة نزلات البرد في الشتاء
الزنك
القاهرة - العرب اليوم
أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن الزنك يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة نزلات البرد في الشتاء، حيث أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة.
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها على شبكة الإنترنت أن مصادر الزنك تتمثل في منتجات الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات وحساء الدجاج. كما يمكن تقوية جهاز المناعة من خلال الإكثار من الفواكه الطازجة، لا سيما التفاح، مع شرب شاي الزنجبيل.
وبالإضافة إلى ذلك، تساعد حمامات الساونا والحمامات التبادلية (بارد/ساخن) والحركة في الهواء الطلق على تقوية المناعة. ومن المهم أيضاً غسل اليدين جيداً بانتظام، مع مراعاة أن تلمس اليد الوجه قليلاً قدر الإمكان.
GMT 03:25 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
فوائد عصير البرتقال في الإفطار
GMT 02:54 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
الرضاعة الطبيعية تقلل خطر إصابة الأطفال بالربو بنسبة 27%
GMT 01:51 2025 الجمعة ,04 إبريل / نيسان
الأسماك الدهنية تعزز صحة الدماغ
GMT 01:49 2025 الإثنين ,10 آذار/ مارس
10 دقائق من الرياضة تعزز النشاط أكثر من الكافيين
GMT 01:08 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
التوت يساعد في تنظيم سكر الدم وتحفيز إفراز الإنسولين
GMT 01:06 2025 الإثنين ,03 آذار/ مارس
استهلاك القهوة مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب
GMT 15:12 2025 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
فوائد مذهلة لصحتك الجسدية والعقليةGMT 16:13 2025 السبت ,08 شباط / فبراير
عشبة القمح فوائدها الصحية ودورها في مكافحة السرطان
ارتفاع كبير في أسعار الذهب وتحذيرات من خسائر للمستثمرين
واشنطن ـ العرب اليوم
تقول إيما سيبنبورن وهي تُريني علبة بلاستيكية باهتة مليئة بمجوهرات قديمة رثة - تحتوي على خواتم، وأساور، وقلائد، وأقراط متفرقة: "لدينا هنا ذهبٌ بقيمة 250 ألف جنيه استرليني تقريباً". تعمل إيما كمديرة للاستراتيجيا...المزيدعادل إمام أيقونة الكوميديا والسياسة يحتفل بـ85 عامًا و6 عقود من التألق الفني
القاهرة ـ العرب اليوم
يحتفل عشاق الفن والسينما والمسرح والدراما هذا الشهر بحدث مميز، وهو يوم ميلاد الفنان القدير عادل إمام، الذي يوافق 17 من شهر مايو.وهذا العام يتم الاحتفال بـ85 عامًا من العمر، وأكثر من 60 عامًا من الفن، ومكانة لا ينافسه ف...المزيدروبوت محادثة من نتفليكس يساعد المشتركين في اكتشاف محتوى يناسبهم
واشنطن ـ العرب اليوم
تختبر منصة «نتفليكس» أداة ذكاء اصطناعي توليدي على قائمتها تتيح للمشتركين وصف المحتوى الذي يبحثون عنه باللغة اليومية، وفقاً لـ«وكالة الصحافة الفرنسية». وقالت إليزابيث ستون، كبيرة مسؤولي التكنولوجيا في...المزيد
شاب ياباني يفقد قدرته على الوقوف بشكل طبيعي بسبب الاستخدام المفرط للهاتف المحمول
طوكيو ـ العرب اليوم
GMT 10:40 2025 الجمعة ,16 أيار / مايو
روبيو يلوّح بانتهاء مهلة عرض ترامب لإيران ويطالب برد سريع لإنقاذ فرص الاتفاق
GMT 04:49 2025 السبت ,17 أيار / مايو
اجتماعات دبلوماسية في إسطنبول تجمع روسيا وأوكرانيا لأول مرة منذ 3 سنوات في محاولة لإنهاء الحرب
GMT 04:15 2025 السبت ,17 أيار / مايو
الحوثيون يعلنون مقتل شخص وإصابة 9 في قصف إسرائيلي على ميناءي الصليف والحديدة
GMT 03:49 2025 السبت ,17 أيار / مايو
شاب ياباني يفقد قدرته على الوقوف بشكل طبيعي بسبب الاستخدام المفرط للهاتف المحمول
GMT 11:56 2025 الجمعة ,16 أيار / مايو
نادين نسيب نجيم تتألق في كان وتحصد جائزة "القيادة النسائية" تقديرًا لدورها الفني
GMT 00:45 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
الإمارات تواصل إجلاء مرضى غزة لتلقي العلاج ضمن مبادرة إنسانية رئاسية
GMT 04:29 2025 الجمعة ,16 أيار / مايو
لماذا سعت السعودية لرفع العقوبات؟
GMT 04:50 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
المبعوث الأميركي للشرق الأوسط يؤكد أن نزع سلاح حماس هو السبيل الوحيد لتحقيق سلام دايم في غزه
GMT 06:22 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
أخذ العلم بالتوازن الجديد في المنطقة
GMT 11:46 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
الخطوط الجوية الإيطالية تلغي رحلاتها إلى ليبيا غدًا
GMT 09:15 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
هالي بيري تغير فستانها بسبب قواعد جديدة في مهرجان كان
GMT 00:51 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
إجراءات أمنية جديدة في مطار بيروت
GMT 16:35 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
"تسلا" تستأنف شحن مكونات صينية لإنتاج "سايبر كاب" في أميركا
GMT 01:32 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
الهلال الأحمر المصري يعلن حالة الطوارئ ومتابعة آثار الزلزال لحظة بلحظة
GMT 06:09 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
السعودية وأميركا... فرص العصر الذهبي
GMT 17:07 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
تيك توك ينتهك قواعد "الخدمات الرقمية" بسبب شفافية الإعلانات
GMT 13:22 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
مقتل شخص جراء استهداف غارة إسرائيلية لدراجة نارية في بلدة حولا جنوب لبنان
GMT 13:17 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
استشهاد 3 فلسطينيين إثر قصف للاحتلال الإسرائيلى استهدف شمال مدينة غزة
GMT 17:10 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
يوتيوب يختبر عرض الإعلانات بعد اللحظات المؤثرة فى الفيديوهات
GMT 16:21 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
استشهاد أربعة فلسطينيين فى غارة للاحتلال على منزل بمخيم جباليا
GMT 00:22 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
السوداني يؤكد رفضه مبدأ "ثنائية السلاح" في العراق
GMT 12:04 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
زلزال بقوة 6.4 درجة على مقياس ريختر يضرب تونجا
GMT 16:56 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
الاحتلال الإسرائيلي يحتجز أكثر من 70 فلسطينيا خلال اقتحام مخيم الفوار
GMT 11:03 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
محمد بن سلمان يرافق ترمب في جولة تاريخية داخل الدرعية ويطلعانه على مخطط تطويرها
GMT 03:42 2025 الجمعة ,16 أيار / مايو
الصحة العالمية تدق ناقوس الخطر وتحذير أممي من نطاق المجاعة في غزة
GMT 15:09 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
ترامب و بن سلمان بوقّعان اتفاقية شراكة اقتصادية استراتيجية عشية القمة الخليجية الأميركية في الرياض
GMT 06:17 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
حقاً للتاريخ
GMT 17:17 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
الأردن يوقف تشغيل رحلاته الجوية إلى مطار معيتيقة في طرابلس
GMT 16:55 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
سولاف فواخرجي تعرب عن سعادتها برفع العقوبات جزئيا عن سوريا
GMT 10:50 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
فرنسا تدرس حظر وسائل التواصل الاجتماعي للأطفال دون سن 15 عامًا
GMT 06:19 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
نكبات مستمرة والإبادة تتوسع
GMT 11:16 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
وزير الخارجية السعودي يؤكد أن رفع العقوبات الأميركية خطوة أساسية لدعم استقرار سوريا
GMT 11:33 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
جورج وسوف يشكر السعودية ويشيد بدور محمد بن سلمان في دعم سوريا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك