التوت لا ينضب من مضادات الأكسدة
آخر تحديث GMT00:25:55
 العرب اليوم -

التوت لا ينضب من مضادات الأكسدة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - التوت لا ينضب من مضادات الأكسدة

التوت لا ينضب من مضادات الأكسدة
القاهرة - العرب اليوم

ذكرت أحدث الأبحاث الطبية أن عصير التوت وخاصة البري منه يعد معينا لا ينضب من مضادات الأكسدة الهامة وغني بالعناصر الغذائية يجب علي كثيرين الاهتمام بتناوله علي مدار العام. وقالت فيكي نيومان مدير خدمات التغذية والوقاية من السرطان بجامعة "كاليفورنيا" الأميركية إن التوت البري يحتوي علي عديد من الفوائد الصحية بسبب غنائه بمضادات الأكسدة المهمة لرفع مناعة الجسم وتعزيز كفاءة وآلية عمل الجهاز المناعي، بالإضافة إلي تمتعه بخواص مضادة للالتهابات وتحسين صحة المسالك البولية والحد من أمراض القلب واللثة بالإضافة إلي مكافحة السرطان. يأتي ذلك في الوقت الذي تتوالي فيه الأبحاث الطبية المؤكدة علي الفوائد الصحية المهمة التي يحتويها التوت بأنواعه خاصة البري حال إدراجه في نظام غذائي يحتوي علي الحبوب الكاملة. ويعد التوت بالنسبة للكثيرين عصير للاسترخاء والاستمتاع به في الإجازات والأعياد حيث لا يتناوله الأمريكيون سوي في عيد الفصح وأعياد الميلاد.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التوت لا ينضب من مضادات الأكسدة التوت لا ينضب من مضادات الأكسدة



GMT 20:19 2025 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال

GMT 13:47 2025 الخميس ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

5 مشروبات صباحية تخفض ضغط الدم

GMT 06:53 2025 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

5 فوائد صحية للقرفة

GMT 06:49 2025 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

5 فوائد مذهلة لتناول الخس يوميًا

GMT 18:38 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

9 فوائد صحية وغذائية للرمان

GMT 18:32 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

5 فوائد صحية لشرب الماء على معدة فارغة

GMT 02:39 2025 الخميس ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على 9 فوائد صحية وغذائية للرمان

GMT 23:42 2025 الجمعة ,24 تشرين الأول / أكتوبر

الثوم والبصل والزنجبيل عناصر طبيعية تعزز صحة القلب

الرقة والأناقة ترافق العروس آروى جودة في يومها الكبير

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 19:11 2025 الأحد ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

البيت الأبيض يطلق صفحة لمهاجمة وسائل الإعلام المتحيزة
 العرب اليوم - البيت الأبيض يطلق صفحة لمهاجمة وسائل الإعلام المتحيزة

GMT 00:25 2025 الإثنين ,01 كانون الأول / ديسمبر

واشنطن تشنّ ضربات دقيقة على مخازن أسلحة داعش في سوريا
 العرب اليوم - واشنطن تشنّ ضربات دقيقة على مخازن أسلحة داعش في سوريا

GMT 13:53 2025 السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

تراجع الكبار نسبيًا.. وصعود نجم المستقلين

GMT 13:50 2025 السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

السؤال الوجودى الحارق

GMT 14:08 2025 السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

هل انتهى «الخواجا» الإخواني؟

GMT 14:10 2025 السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

شؤون محلية

GMT 13:59 2025 السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

أخطأنا فهم الدولة فبدأ التيه العربي

GMT 13:58 2025 السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

تركيا ولبنان والجغرافيا الأخلاقية للفاتيكان

GMT 14:09 2025 السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

هل يستطيع ترمب حظر «الإخوان»؟
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab