الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT23:45:51
آخر تحديث GMT23:45:51
التوت لا ينضب من مضادات الأكسدة
التوت لا ينضب من مضادات الأكسدة
القاهرة - العرب اليوم
ذكرت أحدث الأبحاث الطبية أن عصير التوت وخاصة البري منه يعد معينا لا ينضب من مضادات الأكسدة الهامة وغني بالعناصر الغذائية يجب علي كثيرين الاهتمام بتناوله علي مدار العام. وقالت فيكي نيومان مدير خدمات التغذية والوقاية من السرطان بجامعة "كاليفورنيا" الأميركية إن التوت البري يحتوي علي عديد من الفوائد الصحية بسبب غنائه بمضادات الأكسدة المهمة لرفع مناعة الجسم وتعزيز كفاءة وآلية عمل الجهاز المناعي، بالإضافة إلي تمتعه بخواص مضادة للالتهابات وتحسين صحة المسالك البولية والحد من أمراض القلب واللثة بالإضافة إلي مكافحة السرطان. يأتي ذلك في الوقت الذي تتوالي فيه الأبحاث الطبية المؤكدة علي الفوائد الصحية المهمة التي يحتويها التوت بأنواعه خاصة البري حال إدراجه في نظام غذائي يحتوي علي الحبوب الكاملة. ويعد التوت بالنسبة للكثيرين عصير للاسترخاء والاستمتاع به في الإجازات والأعياد حيث لا يتناوله الأمريكيون سوي في عيد الفصح وأعياد الميلاد.
- الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر GMT 07:34 2025 مكون سري في زيت البصل يمنح الشعر قوة ولمعانا تعرف على الخلطة
- السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر GMT 17:48 2025 تعرف على الفوائد المدهشة التي يمنحها لك التوت عند تناوله يوميا
- السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر GMT 02:58 2025 الموز فاكهة غنية بالفوائد ودوره يتعاظم عند تناوله في التوقيت المناسب
- الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر GMT 08:30 2025 دراسة تكشف فروقا بسيطة بين التفاح الأحمر والأخضر في الطعم وعدد السعرات
- الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر GMT 03:11 2025 خبيرة تغذية تخوض تجربة تناول تفاحة يوميا لمدة أسبوع لاختبار تأثيرها على الصحة
- الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 02:11 2025 قشور الجزر غنية بالعناصر الغذائية ويمكن إعادة استخدامها بطرق مستدامة
GMT 00:28 2025 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
المانجو ليست لذيذة فقط بل تقي من السكري أيضًا
GMT 07:34 2025 الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر
مكون سري في زيت البصل يمنح الشعر قوة ولمعانا تعرف على الخلطة
GMT 17:48 2025 السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على الفوائد المدهشة التي يمنحها لك التوت عند تناوله يوميا
GMT 02:58 2025 السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الموز فاكهة غنية بالفوائد ودوره يتعاظم عند تناوله في التوقيت المناسب
GMT 08:30 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تكشف فروقا بسيطة بين التفاح الأحمر والأخضر في الطعم وعدد السعرات
GMT 03:11 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
خبيرة تغذية تخوض تجربة تناول تفاحة يوميا لمدة أسبوع لاختبار تأثيرها على الصحةGMT 02:11 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
قشور الجزر غنية بالعناصر الغذائية ويمكن إعادة استخدامها بطرق مستدامة
GMT 02:31 2025 الأربعاء ,17 أيلول / سبتمبر
دراسة تلمح إلى دور الروائح في علاج السمنة
صندوق النقد يخفض توقعات نمو الاقتصاد الروسي
لندن - العرب اليوم
قال نائب رئيس الوزراء الروسي ألكسندر نوفاك، الأربعاء، إن إمدادات البنزين في السوق المحلية مستقرة رغم وجود بعض المشكلات. وكان نوفاك يرد على سؤال عن تصريحات الرئيس الأميركي دونالد ترمب، التي حذّر فيها من انهيار الا...المزيديسرا تكشف أسرار حياتها وتروي تفاصيل أزمتها مع والدها وذكرياتها مع سمير صبري
القاهرة - العرب اليوم
حلّت الفنانة الكبيرة يسرا ضيفةً على برنامج "one to one" المولّد بالذكاء الاصطناعي والمذاع على "يوتيوب" حيث تحدثت عن أزمتها مع والدها بسبب رفضه تقديمها أدواراً معينة، إضافة الي ذكرياتها مع الفنان الراحل سمير ص...المزيدوكالة ناسا تكشف أن كوكب الأرض أصبح أقل لمعاناً خلال العقود الماضية
واشنطن ـ العرب اليوم
أظهرت دراسة جديدة استنادا إلى بيانات أقمار ناسا على مدى 24 عاما أن الأرض تعكس كمية أقل من ضوء الشمس، مع اختلافات ملحوظة بين نصفي الكرة الشمالي والجنوبي. واعتمد الفريق البحثي على بيانات مشروع "سيريس" (CERES) التابع ...المزيدالكاتب المجري كراسنهوركاي يفوز بجائزة نوبل للآداب عن أدب "رؤيوي في زمن الرعب"
ستوكهولم - العرب اليوم
أعلنت الأكاديمية السويدية منح جائزة نوبل في الأدب لعام 2025 للكاتب المجري لازلو كراسنهوركاي، تكريمًا لـ"منجزه الأدبي الآسر والرؤيوي الذي يؤكد، في خضمّ رعبٍ ينذر بنهاية العالم، قوّة الفن"، في لحظةٍ طال انتظارها...المزيد
GMT 22:45 2025 الخميس ,16 تشرين الأول / أكتوبر
باريس ولندن تدرسان مع واشنطن إرسال قوات إلى غزة
GMT 10:12 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
منطق الدولة يتقدّم على الميليشيات
GMT 09:27 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
ملف السودان
GMT 12:10 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل أحد المرشحين للانتخابات البرلمانية العراقية جراء انفجار عبوة ناسفة استهدفت سيارته شمال العاصمة بغداد
GMT 17:51 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
يسرا تكشف أسرار حياتها وتروي تفاصيل أزمتها مع والدها وذكرياتها مع سمير صبري
GMT 04:34 2025 الخميس ,16 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع مخزونات النفط في الولايات المتحدة 7 ملايين برميل
GMT 12:35 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
تحقيق يكشف أن حكومة الأسد نقلت سراً مقبرة جماعية بهدف إخفاء أدلة على جرائم قتل ارتكبت خلال السنوات الماضية
GMT 16:47 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
محاكمة فضل شاكر تدخل مرحلة الحسم بعد تسليم ملفه للمحكمة العسكرية اللبنانية
GMT 16:57 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
صندوق النقد يخفض توقعات نمو الاقتصاد الروسي
GMT 04:37 2025 الخميس ,16 تشرين الأول / أكتوبر
الذهب يصعد لمستوى قياسي مع إقبال المستثمرين على الملاذ الآمن
GMT 17:10 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
حنان مطاوع ضمن قائمة أفضل عشرة أ قدّمن أدواراً مساعِدة في جوائز الأوسكار
GMT 18:16 2025 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
فيفا يختار 3 حكام مصريين لكأس العرب 2025 في قطر
GMT 10:42 2025 الخميس ,16 تشرين الأول / أكتوبر
زلزال بقوة 6.5 درجة يضرب مقاطعة بابوا الإندونيسية
GMT 02:17 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
إنجلترا تتأهل إلى كأس العالم 2026 بعد اكتساح لاتفيا بخماسية نظيفة
GMT 18:25 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
نادي السد يعلن إنفصالة عن مدربه الإسباني فيليكس سانشيز
GMT 18:17 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
أسواق الخليج ترتفع بدعم من تصريحات باول رغم ضغوط النفط والتوترات التجارية
GMT 03:57 2025 الخميس ,16 تشرين الأول / أكتوبر
توقعات بإعادة فتح معبر رفح اليوم بعد تجاوز أزمة تسليم جثامين الرهائن الإسرائيليين
GMT 05:37 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
مواعيد الصلاة في العواصم العربية اليوم الأربعاء 15 أكتوبر / تشرين الأول 2025
GMT 05:03 2025 الخميس ,16 تشرين الأول / أكتوبر
باكستان تتوقع أبرد شتاء منذ عقود بعد فيضانات عارمة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك