مقتل 8 أشخاص وإصابة 5 آخرين في حادث إطلاق نار في ألمانيا إلياس الفخفاخ يعرض حكومته على الرئاسة مقتل مغني راب شهير بالرصاص في عملية سطو مسلح داخل منزله لافروف يعلن أن المباحثات مع أنقرة بشأن إدلب لم تتوصل إلى نتيجة الكرملين يعلن تنفيذ عملية عسكرية تركية ضد القوات السورية سيكون "أسوأ سيناريو" وزير الخارجية الأميركي: واشنطن مستعدة للحوار مع طهران في أي وقت.. لكن ينبغي على إيران تغيير سلوكها بشكل جوهري وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف يؤكد على ضرورة خطر الإرهاب القادم من سوريا أسراب الجراد تزحف على جنوب السودان روسيا تطلب عقد اجتماع طارئ للأمم المتحدة للنظر بتلاعب واشنطن في إصدار تأشيرات للدبلوماسيين كوريا الجنوبية تؤكد 15 حالة إصابة جديدة بـ"كورونا"

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

تعرف على فوائد الحمص لجسم الإنسان

GMT 20:26 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو

العرب اليوم - تعرف على فوائد الحمص لجسم الإنسان

الحمص

القاهرة - العرب اليوم

يعتبر الحمص من الحبوب المستخدمة بشكل كبير في أنواع عدة من المأكولات العالمية.

سنعرض عليكم في ما يلي أهم الفوائد الصحية للحمص:

-تقليل مستوى الكولسترول: إن كوبين من الحمص يحتويان على القيمة اليومية الكاملة من الألياف الغذائية. إن الحصول على هذه الكمية من الألياف، القابلة وغير القابلة للذوبان، يساعد الجسم على خفض مستوى الكولسترول.

-حماية الجلد: يتميّز الحمص بقدرته على حماية الجلد من الشمس بطريقة طبيعية. إن كوباً واحداً من الحمص المطبوخ يحتوي على 85 في المئة من القيمة اليومية للمعدن، كما يعمل كمضاد للأكسدة في خلايا الجلد ويحمي من الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية، مما يقلل من الطفح الجلدي.

-تقوية المناعة: يحتوي الحمص على كمية جيدة من الزنك والنحاس التي يحتاجها الجسم بشكل يومي. إن الزنك يمنع إصابة الجسم بالفيروسات والأمراض، وبالتالي يقوي المناعة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرف على فوائد الحمص لجسم الإنسان

الحمص

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مديرة صندوق النقد الدولي كريستينا جورجيفا

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية رجاء الجداوي

القاهرة - العرب اليوم

"هواوي" تطرح أجهزة لاب توب جديدة

بكين ـ العرب اليوم

الشاعر والناقد السينمائي بندر عبد الحميد

دمشق ـ العرب اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

مدريد - العرب اليوم

جفاف العين

لندن ـ العرب اليوم

كيندل جينر

واشنطن - العرب اليوم