مجلس الأمن يدين هجمات الدوحة ويشيد بدور قطر في الوساطة الإقليمية انتفاضة داخل مفوضية حقوق الإنسان بسبب رفض توصيف الإبادة الجماعية في غزة جيش الاحتلال يدمر 18 بناية سكنية فى مدينة غزة منذ صباح الخميس حماس تؤكد أن إسرائيل تريد إظهار نصر وهمي عقب فشلها في غزة القوات المسلحة السودانية تعلن السيطرة على مدينة "بارا" شمال كردفان استدعاء عالمي ضخم لـ 2 مليون سيارة فورد شركات الطيران الهندية تستأنف رحلاتها إلى نيبال لإعادة الرعايا العالقين استشهاد 3 فلسطينيين بينهم طفل ورضيعة فى إطلاق نار وقصف لقوات الاحتلال على غزة "أوبك" تبقي على توقعاتها لنمو الطلب على النفط بـ 1.4 مليون برميل في 2026 تراجع عوائد سندات الخزانة الأميركية بعد بيانات مفاجئة لمؤشر أسعار المنتجين

أخر الأخبار

5 فوائد مذهلة لتناول عصير البطيخ قبل النوم

GMT 15:05 2019 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو

العرب اليوم - 5 فوائد مذهلة لتناول عصير البطيخ قبل النوم

5 فوائد مذهلة لتناول عصير البطيخ قبل النوم

القاهرة - العرب اليوم

نصحت دراسة حديثة بالإكثار من تناول عصير البطيخ المفضل لدى الكبار والصغار، وذلك للاستفادة من خواصه التي تحقق العديد من الفوائد الصحية والنفسية للرجال والنساء خاصة إذا تم شرب كوب من العصير قبل النوم بساعات.
وأضافت الدراسة أن تناول كوب واحد من عصير البطيخ قبل النوم يحقق 5 فوائد مذهلة خاصة للباحثين عن الرشاقة والسعادة الزوجية ومحاربة التوتر النفسى وذلك لاحتواء البطيخ على الياف وعناصر غذائية هامة ومنشطات طبيعية يمكن الإشارة إليها خلال النقاط التالية.

1- يحتوى عصير البطيخ على نسبة كبيرة من الألياف والمياه والفيتامينات التي تعطى إحساسًا قوى بالشبع، وتساهم في إتمام عملية التمثيل الغذائى بشكل جيد، مما يجعله سلاحا فعالا لإنقاص الوزن الزائد والتخلص من السمنة، وكذلك فهو مهم لحرق الدهون المزعجة إذا تم شربه قبل النوم بساعة.
2- تناول البطيخ أو عصيره مع الوجبات الغذائية يعمل على تسهيل عملية الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمى وكذلك مشكلات عسر الهضم والانتفاخ الليلى.

3- يعمل عصير البطيخ على تنشيط الرغبة لممارسة العلاقة الزوجية، لذلك ينصح بشرب كوب منه حال الشروع في ممارسة العلاقة لزيادة القوة الحميمية والمتعة.
4- عصير البطيخ قبل النوم يعمل على التخلص من الإرهاق والتوتر العصبى ويمنح الجهاز العصبى الراحة ويحسن المزاج.

وقد يهمك أيضاً :

طريقة إعداد وتحضير سلطة الجزر بالكمون

الجزر يقاوم ويقي من عدد كبير من الأمراض

5- يعتبر عصير البطيخ حل سحرى لمرضى القولون العصبى الذي تتضاعف آلامه المفاجئة ليلا ولذلك يفضل شربه قبل النوم وبعد وجبة العشاء.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 فوائد مذهلة لتناول عصير البطيخ قبل النوم

5 فوائد مذهلة لتناول عصير البطيخ قبل النوم

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الملك سلمان بن عبدالعزيز

الرياض ـ العرب اليوم

الصورة من حساب الإنستغرام الخاص بالنجمة نيللي كريم

القاهرة ـ العرب اليوم

وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا"

واشنطن ـ العرب اليوم

من الحاضرين والمشاركين في الأمسية الثقافية الغنية للسجل الثقافي في صيدا عاصمة الجنوب اللبناني

صيدا - أحمد الحاج

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

طبيب

القاهرة ـ العرب اليوم

نانسي عجرم تتألق بفستان كروشيه بيج

بيروت ـ العرب اليوم