ارتفاع حصيلة قتلى انهيار جزء من طريق سريع في الصين إلى 36 شخصا زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب تايوان إسرائيل تقصف مسجدا في مخيم النصيرات وسط قطاع غزة عاصفة قوية تضرب عدة مدن في بريطانيا الاحتلال الإسرائيلي يقصف بالمدفعية ويشن غارتين جنوبي لبنان روسيا تعلن السيطرة على بلدة بيرديتشي شرقي أوكرانيا إلغاء 13 رحلة وتحويل مسار 5 رحلات بسبب الظروف الجوية في مطارات دبي هزة أرضية بقوة 5,1 درجة وقعت قبالة الساحل الشرقي لتايوان صندوق معاشات موظفي نيويورك يعارض انتخاب رئيس أرامكو مديرا ببلاك روك العواصف تودي بحياة ما لا يقل عن 10 أشخاص في جنوب البرازيل

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

نوع من المكسرات إذا تناولته خلَّصك من مشاكل ضغط الدم

GMT 13:45 2019 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو

العرب اليوم - نوع من المكسرات إذا تناولته خلَّصك من مشاكل ضغط الدم

مكسرات

القاهرة - العرب اليوم

حدد علماء أميركيون الثمرة التي يساعد تناولها على تعديل ضغط الدم وتحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأجرى علماء من جامعة بنسلفانيا دراسة بمشاركة 45 شخصا تتراوح أعمارهم بين 30 و65 عاما يعانون من السمنة.

وقسم المتطوعون المشاركون بالدراسة إلى 3 مجموعات لمدة 6 أسابيع، التزمت المجموعة الأولى بنظام غذائي يحتوي على الكثير من الجوز. أما المجموعة الثانية فكانت تستهلك في نظامها الغذائي أحماض أوميغا 3 الدهنية. واستغنت المجموعة الثالثة عن تناول الجوز والأحماض الدهنية.

وبينت نتائج الدراسة أن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية انخفض بشكل ملحوظ لدى متطوعي المجموعة الأولى، وأصبح ضغط الدم لديهم في حدوده الطبيعية.

وقال العلماء في تقريرهم النهائي: "إن المشاركين في التجربة ممن استهلكوا الكثير من الجوز، كان ضغط الدم لديهم في المتوسط أقل من أولئك الذين ألغوا الجوز من نظامهم الغذائي".

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نوع من المكسرات إذا تناولته خلَّصك من مشاكل ضغط الدم

مكسرات

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدولار الأميركي

واشنطن -العرب اليوم

الفنانة إيمي سمير غانم

القاهره - العرب اليوم

تيك توك

واشنطن -العرب اليوم

مؤتمر الشارقة للرسوم المتحركة

الشارقة - العرب اليوم

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن - العرب اليوم

الخضروات والفواكه

لندن -العرب اليوم

المخرجة اللبنانية نادين لبكي

بيروت ـ العرب اليوم