الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:59:24
آخر تحديث GMT09:59:24
البرقوق يحارب الإمساك و يعالج الأنيميا
البرقوق يحارب الإمساك و يعالج الأنيميا
القاهرة - العرب اليوم
البرقوق من أكثر أنواع الفاكهة التي يعشقها الكثيرون ويعيبها أنها تظهر في وقت محدود من السنة وتختفي سريعاً إلا أن فوائدها للجسم ليس لها حدود.
- فهو يعمل على حماية الجهاز الهضمي و مساعدته في أداء وظيفته بكفاءة عالية.
- كما أنه يحمي الجسم من الاصابة بالإمساك.
- أيضاً يحتوي على فيتامين ج الذي يحمي المناعة ويقويها و يقيها من الإصابة بعدة أمراض مثل نزلات البرد كما يخلصها من الغثيان الذي يتصاحب مع الحمل.
- يحتوي على سعرات حرارية قليلة و على كميات وفيرة من الماء و الألياف مما يجعلكِ تشعرين بالشبع لفترات طويلة لذلك ينصح به من يتبعون نظام رجيم صحي.
- نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج و البيتا كاروتين فهو يقي الجسم من الإصابة بالسرطان.
- يحتوي على كميات كبيرة من الحديد و لذلك فهو يساهم في منع الإصابة بفقر الدم والأنيميا.
- كل ذلك فضلاً عن دوره في تقوية النظر و حماية القلب من الجلطات و تصلب الشرايين وضبط وظائف الكلى .
- الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر GMT 14:46 2026 تناول البقوليات يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأيض بنسبة 19%
- الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر GMT 04:18 2026 دراسة جديدة تكشف مفاجأة بشأن القهوة وخطر تكرار الرجفان الأذيني
- الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر GMT 03:17 2026 دراسة تكشف علاقة بين تناول القهوة والشاي بانخفاض خطر الإصابة بالخرف
- الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر GMT 05:05 2026 الشاي الأخضر قد يساهم في حماية الكبد وتقليل تراكم الدهون
GMT 14:46 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
تناول البقوليات يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأيض بنسبة 19%
GMT 14:37 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
الفستق يساعد على خفض الكوليسترول الضار وحماية القلب
GMT 04:27 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد صحية وجمالية للشاي الأخضر
GMT 04:18 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة جديدة تكشف مفاجأة بشأن القهوة وخطر تكرار الرجفان الأذيني
GMT 03:17 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تكشف علاقة بين تناول القهوة والشاي بانخفاض خطر الإصابة بالخرف
GMT 05:05 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
الشاي الأخضر قد يساهم في حماية الكبد وتقليل تراكم الدهونGMT 01:01 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
حبة أفوكادو كل يوم فائدة غير متوقعة لصحة القلب
GMT 01:00 2026 السبت ,20 حزيران / يونيو
فوائد خارقة لتناول الطماطم الطازجة
السعودية تحشد لتنسيق دولي يحمي الملاحة البحرية في المنطقة
الرياض ـ العرب اليوم
حذرت السعودية من اتساع التهديدات التي تستهدف أمن الممرات البحرية في المنطقة، ودعت إلى تحرك دولي يضمن حرية الملاحة ويحافظ على استقرار طرق التجارة وإمدادات الطاقة، في وقت تتزايد فيه المخاوف من تداعيات التصعيد في مض...المزيد
عمالقة الذكاء الاصطناعي يتعهدون بآلية موحدة لمنع استخراج محتوى المواقع الإلكترونية
سان فرانسيسكو ـ العرب اليوم
تعهَّدت شركات «أوبن إيه آي» و«غوغل» و«مايكروسوفت» و«أنثروبيك» أمس (الجمعة)، بتوفير آلية موحَّدة لوسائل الإعلام والمواقع الإلكترونية الأخرى لمنع استخراج محتواها بهدف تدريب نماذج الذكاء الاص...المزيدسرقات المتاحف الأوروبية تتصاعد بعد حادثة اللوفر وتهدد كنوزا فنية نادرة
باريس - العرب اليوم
تسلل رجلان يضعان مصابيح رأس عبر نافذة كسراها عنوة في متحف مؤسسة "ماجناني روكا" بالقرب من مدينة بارما الإيطالية ليلة 22 مارس (آذار)، وأنزلا بهدوء لوحات فنية قيمة لسيزان ورينوار وماتيس من على الجدران، وفي غضون ثلا...المزيد
GMT 20:14 2026 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
تصريح إيراني جديد حول موقف طهران من العقيدة النووية والمفاوضات
GMT 08:19 1970 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
مئات الآلاف يتظاهرون في ألمانيا وفرنسا والبرتغال احتجاجًا على الغلاء وأزمة السكن وتراجع الخدمات العامة
GMT 07:15 2026 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
الشرطة البريطانية تعتقل 139 شخصا في احتجاج أمام السفارة الأميركية لدعمهم حركة "فلسطين أكشن"
GMT 04:42 2026 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد رمضان يمازح إحدى معجباته في كواليس مسلسل "عشماوي"
GMT 20:13 2026 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
اندلاع حريق على سفينة عقب استهدافها بمقذوف مجهول جنوب إيران
GMT 02:34 2026 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يقول إن عوائد التعاون مع فنزويلا تجاوزت عشرة أضعاف تكلفة العمليات ضد إيران
GMT 16:06 2026 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
نانسي بيلوسي تنتقد مواقف ممداني وعبد الرحمن السيد بشأن إسرائيل
GMT 16:59 2026 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
سنتكوم تعلن غياب الحرس الثوري الإيراني عن مضيق هرمز وتؤكد أن طهران لا تسيطر عليه
GMT 21:09 2026 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
الدفاعات السعودية تدمر مسيّرة حوثية حاولت استهداف المدينة المنورة
GMT 09:37 2026 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
روسيا تعلن استهداف منشآت الطاقة والإمداد العسكري الأوكرانية في خاركوف وكييف وأوديسا
GMT 09:42 2026 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
هجوم بمقذوف مجهول يشعل حريقًا على متن ناقلة نفط قرب جزيرة لاوان الإيرانية
GMT 16:45 2026 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
البحرية العُمانية تجلي 25 بحارا بعد استهداف سفينة تجارية قبالة سواحل مسندم
GMT 09:27 2026 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
فحص ثوري يكشف خطر سرطان البروستاتا مبكراً
GMT 14:18 2026 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
الحصار الإسرائيلي لمدينة الخليل يمتد لليوم التاسع و يهجَر 530 عائلة وآلاف المتضررين
GMT 12:42 2026 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
بعد اعتراض مسيّرة قرب مكة الحوثيون ينفون تنفيذ عمليات عسكرية ضد السعودية
GMT 13:37 2026 السبت ,31 تشرين الأول / أكتوبر
سرقات المتاحف الأوروبية تتصاعد بعد حادثة اللوفر وتهدد كنوزا فنية نادرة
GMT 20:27 2026 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يعيد تجمعين انتخابيين في كنساس وأيوا قبل انتخابات التجديد النصفي
GMT 09:07 2026 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
أحمد حلمي يفاجئ جمهوره بشخصية بلطجي في فيلم "حدوتة" ويبتعد عن الكوميديا
GMT 04:33 2026 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
مواعيد الصلاة في العواصم العربية اليوم الجمعة 30 أكتوبر / تشرين الأول 2026
GMT 09:05 2026 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
جريمة الكرك وقراءاتها
GMT 08:40 2026 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
ميسي يوافق على المشاركة في مباراة اعتزال كارلوس تيفيز
GMT 06:11 2026 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
معارضة إسرائيل تبحث تشكيل ائتلاف بديل لنتنياهو بعد الانتخابات وسط غياب الأغلبية البرلمانية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك