التوت لا ينضب من مضادات الأكسدة
آخر تحديث GMT09:59:24
 العرب اليوم -

التوت لا ينضب من مضادات الأكسدة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - التوت لا ينضب من مضادات الأكسدة

التوت
القاهرة - العرب اليوم

ذكرت أحدث الأبحاث الطبية أن عصير التوت وخاصة البري منه يعد معينا لا ينضب من مضادات الأكسدة الهامة وغني بالعناصر الغذائية يجب علي كثيرين الاهتمام بتناوله علي مدار العام. وقالت فيكي نيومان مدير خدمات التغذية والوقاية من السرطان بجامعة "كاليفورنيا" الأميركية إن التوت البري يحتوي علي عديد من الفوائد الصحية بسبب غنائه بمضادات الأكسدة المهمة لرفع مناعة الجسم وتعزيز كفاءة وآلية عمل الجهاز المناعي، بالإضافة إلي تمتعه بخواص مضادة للالتهابات وتحسين صحة المسالك البولية والحد من أمراض القلب واللثة بالإضافة إلي مكافحة السرطان. يأتي ذلك في الوقت الذي تتوالي فيه الأبحاث الطبية المؤكدة علي الفوائد الصحية المهمة التي يحتويها التوت بأنواعه خاصة البري حال إدراجه في نظام غذائي يحتوي علي الحبوب الكاملة. ويعد التوت بالنسبة للكثيرين عصير للاسترخاء والاستمتاع به في الإجازات والأعياد حيث لا يتناوله الأمريكيون سوي في عيد الفصح وأعياد الميلاد.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التوت لا ينضب من مضادات الأكسدة التوت لا ينضب من مضادات الأكسدة



GMT 14:37 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

الفستق يساعد على خفض الكوليسترول الضار وحماية القلب

GMT 04:27 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد صحية وجمالية للشاي الأخضر

GMT 01:01 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو

حبة أفوكادو كل يوم فائدة غير متوقعة لصحة القلب

GMT 01:00 2026 السبت ,20 حزيران / يونيو

فوائد خارقة لتناول الطماطم الطازجة

أبرز إطلالات النجمات بالبدلات النسائية كبديل راقٍ لفساتين السهرة

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 04:42 2026 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد رمضان يمازح إحدى معجباته في كواليس مسلسل "عشماوي"
 العرب اليوم - محمد رمضان يمازح إحدى معجباته في كواليس مسلسل "عشماوي"

GMT 09:27 2026 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

فحص ثوري يكشف خطر سرطان البروستاتا مبكراً

GMT 09:05 2026 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

جريمة الكرك وقراءاتها

GMT 08:40 2026 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر

ميسي يوافق على المشاركة في مباراة اعتزال كارلوس تيفيز
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab