الصين تطلق بدلات فضاء وأجهزة تدريب العضلات لمحطة تيانجونج الفضائية يوتيوب يودع صفحة "التريندات" هذا الشهر فيس بوك يعلن الحرب على المحتوى المُكرر حرمان من تحقيق الدخل وتقليص الوصول ارتفاع أسعار النفط بفضل توقعات استمرار الطلب وانتعاش اقتصادي الذهب يصعد مع تحول الأنظار إلى مفاوضات الرسوم الجمركية الأميركية صعود الدولار وعوائد سندات الخزانة مع بدء تأثير الرسوم الجمركية إيران تحتجز ناقلة نفط أجنبية بسبب تهريب مليونى لتر من الوقود الجيش الإسرائيلي ينشئ ممراً جديداً يقسم خان يونس في غزة العراق تعلن سقوط طائرة مسيرة مفخخه ضمن حدود محافظة كركوك مصر تدين الاعتداءات الإسرائيلية المتكررة على الأراضي اللبنانية والسورية

أخر الأخبار

فوائد خروج طفلك إلى الهواء الطلق في فصل الشتاء

GMT 10:44 2019 الإثنين ,06 أيار / مايو

العرب اليوم - فوائد خروج طفلك إلى الهواء الطلق في فصل الشتاء

فوائد خروج طفلك إلى الهواء

القاهرة - العرب اليوم

يعتقد الكثير من الآباء والأمهات أن بقاء أطفالهن في المنزل في فترات الشتاء والبرد أفضل لصحتهن وهو أمر يعارضه الخبراء بشدة بل إنهم يشدّدون على ضرورة خروج الطفل للهواء الطلق يوميًا مهما كان الطقس. وجمعتن مجلة “إلترن” الألمانية أهم النقاط التي ربما تُغيّر وجهة نظرك في الأمر بعد مطالعتها:

فيتامين د: لا يخلو حتى أكثر أيام الشتاء بردًا، من قدر من ضوء الشمس الذي يحفز الجهاز العصبي في الجسم على إنتاج المزيد من فيتامين “د”.

2- البرد لا يسبب “البرد”: لا تحدث نزلات البرد بسبب الطقس البارد ولكن بسبب الفيروسات والبكتيريا كما أن استنشاق الهواء البارد له تأثيرات إيجابية على الشعب الهوائية والجهاز التنفسي

3- مزاج جيد: يساعد ضوء النهار والحركة الجسم على إنتاج المزيد من هورمونات السعادة وبالتالي فإن المشي في الهواء الطلق يحسّن الحالة المزاجية.

4- نوم أسهل: الجهد الذي يبذله الطفل في المشي في الهواء الطلق يوميًا بانتظام يجعله أكثر سعادة كما يسهل نومه.

5- حالة صحية أفضل: ويحتاج مخ الإنسان وأعصابه وعظامه وعضلاته للتحدي حتى تبقى في حالة صحية جيدة وهو أمر يمكن تحقيقه من خلال حركة الجسم أثناء المشي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد خروج طفلك إلى الهواء الطلق في فصل الشتاء

فوائد خروج طفلك إلى الهواء

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنان السوري باسم ياخور

دمشق - العرب اليوم

مبنى وزارة الدفاع الأميركية البنتاغون

واشنطن ـ العرب اليوم

الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصر الله

واشنطن ـ العرب اليوم

الرياض - العرب اليوم

فاكهة الكيوي

واشنطن ـ العرب اليوم

الصورة من صفحة درة زروق على انستغرام

بيروت ـ العرب اليوم