الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:17:09
آخر تحديث GMT15:17:09
10 فوائد لـ السبيط أبرزها أنه يقوي القلب والعضلات ويحارب الاكتئاب
10 فوائد لـ السبيط أبرزها أنه يقوي القلب
الرياض - العرب اليوم
السبيط واحد من الأسماك المعروفة والتى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية والاوميجا 3 التى تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الأمراض، وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك يقدم اليوم السابع فوائد السبيط وفقا لما ذكره موقع thehealthsite
1:يحتوى السبيط على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على حماية الجسم من فقر الدم.
2:يعمل على تقوية العظام وحماية المفاصل والعضلات من الهشاشة والضعف.
3:نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، فأنه يعمل على حماية الجسم من الالتهابات.
4: له دور فعال فى تعزيز صحة الأسنان واللثة، وذلك لاحتوائه على كمية عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأسنان والعظام.
5: يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، كما أن له دور فعال فى تعزيز صحة الجهاز العصبى وحمايته من أمراض الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر.
6: يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
7: يحمى الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.
8: يعزز صحة الجهاز المناعى ويحميه من الأمراض والأوبئة.
9: يحد من التوتر والاكتئاب والضغط النفسى ويساعد على الاسترخاء والهدوء.
10: من الأطعمة المفيدة لمرضى ضغط الدم المرتفع حيث أنه يعمل على ضبط ضغط الدم والحفاظ علي الصحة.
- الإثنين ,25 آب / أغسطس GMT 03:28 2025 ارتفاع حصيلة ضحايا الغارات الإسرائيلية على صنعاء إلى 6 قتلى و86 جريحًا
- السبت ,23 آب / أغسطس GMT 05:32 2025 12 شهيدا بينهم 6 أطفال إثر قصف إسرائيلي على خيام نازحين بمنطقة أصداء شمال غرب خان يونس
- السبت ,23 آب / أغسطس GMT 04:00 2025 شهيدان وعدد من الجرحى في قصف إسرائيلي استهدف منزلًا بمخيم المغازي وسط غزة
GMT 03:31 2025 الإثنين ,25 آب / أغسطس
64 شهيدًا خلال يوم واحد جراء القصف الإسرائيلي في قطاع غزة
GMT 03:28 2025 الإثنين ,25 آب / أغسطس
ارتفاع حصيلة ضحايا الغارات الإسرائيلية على صنعاء إلى 6 قتلى و86 جريحًاGMT 03:26 2025 الإثنين ,25 آب / أغسطس
استشهاد 3 فلسطينيين بينهم طفلة في قصف إسرائيلي على مدينة غزةGMT 05:32 2025 السبت ,23 آب / أغسطس
12 شهيدا بينهم 6 أطفال إثر قصف إسرائيلي على خيام نازحين بمنطقة أصداء شمال غرب خان يونسGMT 04:00 2025 السبت ,23 آب / أغسطس
شهيدان وعدد من الجرحى في قصف إسرائيلي استهدف منزلًا بمخيم المغازي وسط غزةالقضاء اللبناني يقرر إخلاء سبيل حاكم المصرف المركزي السابق رياض سلامة
بيروت ـ العرب اليوم
وافق القضاء اللبناني الثلاثاء على إخلاء سبيل حاكم المصرف المركزي السابق رياض سلامة الموقوف منذ نحو عام بتهم اختلاس أموال، مقابل كفالة مالية بأكثر من 20 مليون دولار.وأوقف سلامة (75 عاما) في سبتمبر 2024، وادعى عليه القضا...المزيدفضل شاكر يوقع أول تعاقد رسمي مع شركة بنش مارك بعد عودته من الاعتزال
القاهرة ـ العرب اليوم
فضل شاكر أصبح من أبرز الظواهر الفنية والغنائية في موسم الصيف الحالي، بعد تفوقه بالمنافسة بإصداراته الغنائية المنفردة رغم عدم عودته رسمياً إلى المنافسة حتى الآن بسبب وضعه القانوني، ولكن فضل شاكر كشف عن العديد من ال...المزيدواتساب تعلن عن إطلاق مساعد ذكي للكتابة يعتمد على الذكاء الاصطناعي
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت منصة المراسلة الفورية الشهيرة واتساب طرح مساعد كتابة جديد مدعوم بالذكاء الاصطناعي، يتيح للمستخدمين الحصول على اقتراحات نصية بأنماط متعددة مثل الأسلوب الاحترافي أو الطريف أو الداعم، مع إمكانية تعديل الرسال...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيدصفقة أوروبية كبرى تقترب من النصر لتعويض غياب أوتافيو في خط الوسط مقابل 50 مليون يورو
الرياض ـ العرب اليوم
أمل كلوني تخطف الأنظار في فينيسيا ضمن استعدادات النجمات لانطلاق مهرجان السينما
البندقيةـ العرب اليوم
GMT 07:19 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
معالم سياحية في الإمارات تستحق الزيارة احتفالا بيوم المرأة الإماراتية
GMT 09:19 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
ماكرون يؤكد أن أمن لبنان وسيادته يجب أن يكونا بيد سلطاته وحدها
GMT 09:38 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
سموتريتش يقترح ضم غزة في حال رفضت حماس نزع سلاحها والحركة ترد بأنه مشروع تهجير قسري
GMT 12:46 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
أطفال غزة يُحرمون من التعليم للعام الثالث على التوالي في ظل كارثة إنسانية غير مسبوقة
GMT 08:04 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
السعودية وإيطاليا تطالبان بوقف الحرب على غزة بشكل فوري
GMT 06:55 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
11فاكهة يمكن أن تساعد مرضى السكري لاحتوائها على كربوهيدرات منخفضة
GMT 15:17 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
نقابة الموسيقيين تُعرب عن سعادتها بعودة أنغام بعد أزمتها الصحية
GMT 07:06 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
واتساب تعلن عن إطلاق مساعد ذكي للكتابة يعتمد على الذكاء الاصطناعي
GMT 16:59 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
الدولار يستقر مع تزايد الرهانات على خفض الفيدرالي الأميركي للفائدة في سبتمبر
GMT 16:55 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
ريال مدريد يتصدر قائمة شرف دوري أبطال أوروبا
GMT 17:01 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
تراجع أسعار النفط مع قرب نهاية الطلب الصيفي في أميركا
GMT 17:07 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
تارا عماد تعلّق على نجاح مسلسلها الجديد وتكشف مفاجأة
GMT 17:05 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
محمد منير يحضّر مفاجآت لجمهوره بعد تعافيه من أزمته الصحية
GMT 07:36 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
فضل شاكر يوقع أول تعاقد رسمي مع شركة بنش مارك بعد عودته من الاعتزال
GMT 17:03 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
عمرو دياب يتصدّر قائمة الأعلى استماعاً في الشرق الأوسط
GMT 09:43 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
والد أحمد الشرع يؤكد انتماء العائلة لآل النبوة ويروي تفاصيل حوار مع ابنه قبل معركة حلب
GMT 01:54 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
مواعيد الصلاة في العواصم العربية اليوم الخميس 28 في أغسطس / آب 2025
GMT 02:47 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
نتنياهو يزور الزعيم الروحي للدروز شمالي إسرائيل عقب تقارير عن إنزال إسرائيلي قرب دمشق
GMT 02:33 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
جوزيف عون يشكر مجلس الأمن على التمديد لليونيفيل ويثني على دعم فرنسا والولايات المتحدة
GMT 07:19 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
معالم سياحية في الإمارات تستحق الزيارة احتفالا بيوم المرأة الإماراتية
GMT 08:21 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
الشرطة الأميركية توقف 7 محتجين بعد اقتحامهم مكتب رئيس مايكروسوفت رفضا لتعاون الشركة مع إسرائيل
GMT 02:48 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
البيت الأبيض ينكس الأعلام حدادًا على ضحايا إطلاق النار في مدرسة مينيابوليس
GMT 17:30 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
أسعار النفط تتراجع وسط مخاوف بشأن الإمدادات بسبب صراع روسيا وأوكرانيا
GMT 04:27 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
الذهب يستقر وسط ترقب المستثمرين لمؤشرات حول مسار الفائدة في أميركا
GMT 16:58 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
استقرار أسعار الذهب وسط ترقب مؤشرات حول مسار الفائدة الأميركية
GMT 13:47 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
الدولار يتجه لانخفاض شهري بسبب رهانات خفض الفائدة
GMT 08:39 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
استمتعي برحلات هادئة وتجارب سياحية أعمق بعيدًا عن زحام موسم الصيف
GMT 02:13 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
حالة الطقس في العواصم العربية اليوم الخميس 28 في أغسطس / آب 2025
GMT 17:38 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
سوريا تؤكد حقها بالدفاع عن النفس مع استمرار انتهاكات إسرائيل
GMT 10:53 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
الهلال السعودي يدخل في مفاوضات مع فيورنتينا لضم كوموزو مقابل 35 مليون يورو
GMT 02:15 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
تراجع مخزونات النفط الأميركية 2.4 مليون برميل بأكثر من التوقعات
GMT 15:16 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
محمد صلاح يقترب من المئوية الأولى في دوري أبطال أوروبا وريال مدريد يواصل التفوق بالأرقام القياسية
GMT 11:51 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
ويتكوف يعلن أن حماس وإسرائيل تظهران انفتاحاً على تسوية وترمب سيترأس اجتماعاً لبحث خطة لليوم التالي في غزة
GMT 05:22 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
أطعمة طبيعية فعالة تساعد في تخفيف الصداع دون الحاجة لمسكنات
GMT 06:55 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
11فاكهة يمكن أن تساعد مرضى السكري لاحتوائها على كربوهيدرات منخفضة
GMT 07:06 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
واتساب تعلن عن إطلاق مساعد ذكي للكتابة يعتمد على الذكاء الاصطناعي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك