الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:03:30
آخر تحديث GMT10:03:30
الأرق أبرز تأثيرات ضوء الهاتف على صحتك ودماغك
الهاتف الذكى
القاهرة - العرب اليوم
إذا كنت تستخدم الهاتف الذكى بشكل مستمر طوال اليوم خاصة قبل النوم فيجب أن تتعرف على تأثيراته السلبية التى ذكرها تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" الناتجة عن ضوء الهاتف الذكى على الدماغ والجسم، كما ينبعث هذا الضوء من التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر وغيرها، فمن تأثيراته السلبية الآتى:
- يكون تأثير الهاتف الذكى أكثر سوءا على المراهقين، لأنهم أكثر حساسية للتأثر بهذا الضوء وتوازن الساعة البيولوجية قد يتغير بسهولة فى هذا السن ويصبح المراهق أكثر قلقا.
- يؤثر الإشعاع الكهرومغناطيسى من الهواتف والواى فاى على صحة الطفل.
- ضوء الهاتف الذكى يمكن أن يعطل دورة النوم فينتج عنها صعوبة فى الاستيقاظ من النوم فى الصباح.
- أظهرت الأبحاث أن التعرض لضوء الهاتف الذكى فى الليل والنوم المضطرب يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدى فى النساء والبروستاتا عند الرجال.
- يعمل على تعطيل أوقات النوم ما يجعلك تشعر بالإنهاك والتعب ويعيق من التركيز ومستويات الانتباه.
- الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر GMT 09:19 2026 التحالف يعلن اعتراض وتدمير صاروخ "كروز" في المدينة المنورة
- الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر GMT 08:36 2026 العاملون في القطاع الصحي بالكونغو يدعون إلى إضراب عام على وقع تفشي الايبولا
- الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر GMT 07:03 2026 سقوط جريحين أحدهما طفل في غارة إسرائيلية على حداثا جنوب لبنان
- الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:59 2026 وزارة الدفاع السعودية تعلن اعتراض وتدمير طائرة مسيرة في المنطقة الشرقية
- الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:53 2026 إطلاق نار كثيف وتوغل لآليات الاحتلال جنوب مواصي خان يونس
GMT 09:50 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
مصرع فتى بصعق كهربائي وسط الأمطار الغزيرة في إسطنبول
GMT 09:19 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
التحالف يعلن اعتراض وتدمير صاروخ "كروز" في المدينة المنورة
GMT 08:36 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
العاملون في القطاع الصحي بالكونغو يدعون إلى إضراب عام على وقع تفشي الايبولا
GMT 07:12 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
زلزال بقوة 5.3 درجة يضرب "أوتوروهانجا" في نيوزيلندا
GMT 07:03 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
سقوط جريحين أحدهما طفل في غارة إسرائيلية على حداثا جنوب لبنانGMT 06:59 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
وزارة الدفاع السعودية تعلن اعتراض وتدمير طائرة مسيرة في المنطقة الشرقيةGMT 06:57 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
قصف مدفعي إسرائيلي يستهدف مناطق عدة في جنوب لبنانGMT 06:53 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
إطلاق نار كثيف وتوغل لآليات الاحتلال جنوب مواصي خان يونسصندوق النقد يواصل مباحثاته مع لبنان بشأن إصلاح القطاع المصرفي
بيروت ـ العرب اليوم
قال نائب مدير إدارة الشرق الأوسط وآسيا الوسطى في صندوق النقد الدولي، أثناسيوس أرفانيتيس، الخميس، إن مسؤولي الصندوق أجروا مناقشات وصفها بـ"الجيدة" مع السلطات اللبنانية خلال الأسبوع الجاري، مشيرًا إلى أن المح...المزيدأحمد حلمي يعود إلى السينما بعد غياب 4 سنوات بـ"حدوتة" وسط ترقب لاستعادة بريقه الجماهيري
القاهرة ـ العرب اليوم
بعد 4 سنوات من الغياب، يعود الفنان المصري أحمد حلمي إلى السينما مجدداً عبر أحدث أفلامه «حدوتة»، الذي يُعَول عليه لاستعادة مساره الصحيح كنجم شُباك، تصدرت أغلب أفلامه أعلى الإيرادات، وحقق من خلالها نجاحاً جماه...المزيدماسك يقيّد استخدام ستارلينك في أوكرانيا وسط مخاوف من سقوط مزيد من الضحايا
واشنطن ـ العرب اليوم
أثار تقييد خدمة ستارلينك في أوكرانيا موجة من الجدل، بعدما أفادت تقارير بتعطّل الاتصال بالأجهزة التي تتحرك بسرعة تتجاوز 160 كيلومترًا في الساعة، ما أثّر في تشغيل الطائرات المسيّرة والطائرات والمروحيات الأوكرانية. ...المزيدالشيخة سارة طالب السهيل توقّع إصداراتها للأطفال في معرض عمّان الدولي للكتاب
عمّان ـ نورما نعمت
نظّمت دار المعارف المصرية حفل توقيع للكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل، ضمن فعاليات معرض عمّان الدولي للكتاب، المقام في المركز الأردني للمعارض بمكة مول، بحضور عدد من الكتّاب والمثقفين والأكاديميين والإع...المزيد
GMT 01:13 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
زيلينسكي يعرب عن أسفه لانحياز ترمب إلى روسيا ويؤكد خسارة شريك قوي
GMT 23:48 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
واشنطن تدعو إثيوبيا وإريتريا إلى خفض التصعيد واحتواء التوتر
GMT 10:52 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
تمارين المقاومة قد تحد من ضمور العضلات المصاحب لأمراض الكبد المزمنة
GMT 07:17 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
إليسا تستعيد قناتها الرسمية على يوتيوب بعد حكم قضائي نهائي في دبي
GMT 14:07 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
الزيدي يؤكد من الرياض رفض استخدام العراق للاعتداء على السعودية
GMT 04:46 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
ميلانيا تطلق "تحدي الرئيس للذكاء الفائق" للأطفال بأمر ترامب
GMT 03:31 2026 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
ماسك يقيّد استخدام ستارلينك في أوكرانيا وسط مخاوف من سقوط مزيد من الضحايا
GMT 04:37 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
السفارة الأميركية تحذر مواطنيها وفرنسا تدعو إلى تجنب المطارات السعودية
GMT 17:29 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يبحث مع محمد بن سلمان تطورات اليمن ويصف تصرفات الحوثيين بالسيئة
GMT 07:49 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يطالب النائبة إلهان عمر بتفسير تناقضات إفصاحاتها المالية
GMT 20:34 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
آرسنال ينهي الشوط الأول بالتعادل السلبي أمام ليل في دوري أبطال أوروبا
GMT 04:12 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
إغلاق مطار الملك خالد الدولي واضطرابات في حركة الطيران
GMT 22:49 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
الخليج يدخل حقبة جديدة من عدم الاستقرار وبيرنهام يتَهم موسكو في التدخل في خروج بريطانيا من أوروبا
GMT 02:24 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
حالة الطقس في العواصم العربية اليوم الاربعاء 14 أكتوبر / تشرين الأول 2026
GMT 21:51 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
عائشة بن أحمد تعتذر عن مسلسل طاهر المصري لخالد النبوي المقرر عرضه في رمضان 2027
GMT 22:56 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
جوجل تطلق نموذج جيميناي 4 أرجون لمنافسة أوبن إيه آي وأنثروبيك
GMT 15:54 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
التحالف يعلن اعتراض وتدمير 3 مسيرات شمال العاصمة السعودية الرياض
GMT 17:58 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
كاتي زكريا تبدأ مهامها متحدثة باسم البيت الأبيض وتتمسك ببقاء أطفالها إلى جانبها
GMT 10:18 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
القوات الإسرائيلية تتوغل في أرياف القنيطرة وريف دمشق
GMT 15:44 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
مجلس الوزراء السعودي يتوعد الحوثيين بعواقب الاعتداءات المتكررة على المملكة
GMT 17:39 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
الملكة كاميلا تكشف عادة "مزعجة" للملك تشارلز قبل العشاء
GMT 04:52 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
تصعيد عسكري خطير في السعودية بعد هجمات الحوثيين على الرياض ومنشآت أرامكو
GMT 12:21 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 74389 شهيدا و175423 مصابا
GMT 05:50 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
مفاجأة دواء مضاد للديدان يظهر نتائج واعدة ضد سرطان الرئة المقاوم للعلاج
GMT 22:49 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
حريق محدود بمبنى إداري تابع لأرامكو في الظهران إثر استهدافه
GMT 10:09 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
القوات الروسية تستهدف مركزا لوجستيا أوكرانيا للاستخدام المزدوج ومصنع طائرات مسيرة
GMT 17:52 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
محمد رمضان يكشف أول صورة لشخصية "عشماوي" بشارب كث
GMT 10:04 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
استشهاد طفل وتدمير مبانٍ في جباليا وسط استمرار الهجمات الإسرائيلية على غزة
GMT 06:22 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
أحمد حلمي يعود إلى السينما بعد غياب 4 سنوات بـ"حدوتة" وسط ترقب لاستعادة بريقه الجماهيري
GMT 06:28 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
استهداف ناقلة منتجات نفطية بمقذوف مجهول في مضيق هرمز
GMT 09:50 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
الخطوط القطرية تعلق رحلاتها مؤقتا إلى الرياض والدمام
GMT 21:18 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل نحو 70 شخصًا وإصابة العشرات في اشتباكات مسلحة بجنوب السودان وسط مخاوف من تصاعد العنف قبيل الانتخابات المقبلة
GMT 18:42 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
وزارة الصحة الفلسطينية تعلن ارتفاع حصيلة شهداء غزة إلى 74382 والإصابات إلى 175416 منذ أكتوبر 2023
GMT 08:33 2026 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
ليفربول يبحث عن انتصاره الثاني أمام لاسك في دوري أبطال أوروبا
GMT 21:23 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
مجلس الوزراء السعودي يحذر الحوثيين من عواقب اعتداءاتهم على المملكة ويؤكد عدم السماح بتهديد أمنها وحرية الملاحة البحرية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك