home page
آخر تحديث GMT10:42:09
 العرب اليوم -

Home Page

الرئيسية

هالاند وصلاح الأعلى قيمة تسوقية في قائمة الغائبين عن كأس العالم 2022

دنيا سمير غانم تُشوق الجمهور إلى مسرحية «أنستونا»

سوسن بدر تتكلم للمرة الأولى عن قصص الحب في حياتها

نجلاء بدر تُعلق على قرار حسين فهمي بالالتزام بكود الفساتين في مهرجان القاهرة

أول تعليق من عادل إمام على شائعات تدهور حالته الصحية

أنطونيو غوتيريش يُؤكد مشاركته بالقمة العربية المُقبلة في الجزائر

إيلون ماسك يؤكد أن الاحتياطي الفيدرالي يضُر بالاقتصاد الأميركي

أصالة نصري في إطلالة فخمة بتوقيع زهير مراد

زيت الزيتون: 4 فوائد صحية غير معروفة

القاهره - العرب اليوم
لا يخفى على أحد أهمية زيت الزيتون للصحة. وهذا الزيت النباتي الغني بمضادات الأكسدة لا ينفصل عن مطبخ البحر الأبيض المتوسط ونظامه الغذائي الشهير؛ فهو يحمي نظام القلب والأوعية الدموية بالكامل. إليكِ 4 فوائد صحية غير معروفة لزيت الزيتون. 1- زيت الزيتون حليف الجهاز الهضمي إن تناول ملعقة طعام من زيت الزيتون على معدة فارغة في الصباح يحفز إفراز الأملاح الصفراوية التي تعمل كملينات طبيعية. كما أنه يساعد على تليين الجهاز الهضمي، ويحدُّ من مشكلة الإمساك. 2- زيت الزيتون منظِّم مهم الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون لها القدرة على تنظيم نسبة السكر في الدم وخفض مستويات الكوليسترول الضارِّ «LDL». وعلى العكس من ذلك، فهي تزيد من مستوى الكوليسترول الجيد «HDL» الذي يحمي الشرايين، ومن ثَمَّ يؤمن صحة القلب. تابعي المزيد: مصادر فيتامين ك والأدوار التي يلعبها في الجسم 3- زيت الزيتون مضادٌّ للأكسدة قويٌّ جداً زيت الزيتون غني أيضاً بالفيتامين «E» و«البوليفينول»، ومضادات الأكسدة المعروفة بإبطاء شيخوخة الخلايا؛ ما يضمن مرونة جيدة لأغشيتها. 4- زيت الزيتون أحد المغذيات المهمَّة للجسم زيت الزيتون هو مصدر للدهون الج...اقرأ المزيد

هل اقتربت نهاية التوتر بين روسيا والغرب بشأن أوكرانيا؟

تقرير استخباراتي الصين تجند 154 عالما من مختبر نووي أميركي

 العرب اليوم - تقرير استخباراتي الصين تجند 154 عالما من مختبر نووي أميركي
تقرير استخباراتي الصين تجند 154 عالما من مختبر نووي أميركي

أفكار مميزة بنكهة خريفيّة لديكورات غرفة الجلوس

 العرب اليوم - أفكار مميزة  بنكهة خريفيّة لديكورات غرفة الجلوس
أفكار مميزة بنكهة خريفيّة لديكورات غرفة الجلوس

وجهات السفر المثالية في شهر تشرين الثاني أبرزها قبرص وجزر المالديف

 العرب اليوم - وجهات السفر المثالية في شهر تشرين الثاني أبرزها قبرص وجزر المالديف
وجهات السفر المثالية في شهر تشرين الثاني أبرزها قبرص وجزر المالديف

الملكة رانيا تظهر في لقاء شيّق ببرنامج "Good Morning America "

 العرب اليوم - الملكة رانيا تظهر في لقاء شيّق ببرنامج "Good Morning America "
الملكة رانيا تظهر في لقاء شيّق ببرنامج "Good Morning America "

أوكرانيا تتجه إلى تويتر للسخرية من التعبئة الروسية

 العرب اليوم - أوكرانيا تتجه إلى تويتر للسخرية من التعبئة الروسية
أوكرانيا تتجه إلى تويتر للسخرية من التعبئة الروسية

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab