home page
آخر تحديث GMT11:53:39
 العرب اليوم -

Home Page

الرئيسية

نجم تشيلسي أندي تاونسند يعتقد أن صلاح فقد الشغف

الفلسطيني سانت ليفانت يطرح "5am in Paris" ويختار مراكش لتصويرها

علي الحجار يُعيد تقديم أعمال محمد فوزي ضمن مشروع "100 سنة غنا"

أمير المصري يشارك بطل سلسة جيمس بوند في فيلم جديد

نيللي تكشف للمرة الأولى أسباب اختفائها من الساحة الفنية وحقيقة اعتزالها

عبداللهيان يؤكد أن إيران كانت تستطيع تنفيذ عملية أوسع ضد إسرائيل

الذهب يقترب من مستوى قياسي متأثراً بالتوترات بين إيران وإسرائيل

نوال الزغبي تستعرض أناقتها بإطلالات ساحرة

أعشاب تساعد على خفض الكوليسترول خلال فصل الصيف

واشنطن ـ العرب اليوم
يشكل ارتفاع مستويات الكوليسترول خطرًا كبيرًا على صحة القلب ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، ينصح الخبراء بضرورة السيطرة على مستويات الكوليسترول من أجل التمتع بصحة مثالية، كما يلي: مع ارتفاع درجة الحرارة خلال أشهر الصيف، من الضروري إعطاء الأولوية لصحة القلب من خلال التحكم في مستويات الكوليسترول. إن دمج الأعشاب في النظام الغذائي يمكن أن يوفر طريقة طبيعية وفعالة لخفض نسبة الكوليسترول ودعم الصحة العامة. فيما يلي قائمة ببعض الأعشاب الشائعة التي تشتهر بخصائصها الخافظة للكوليسترول والتي تعتبر مثالية لموسم الصيف: 1. ثوم يحتوي الثوم على الأليسين، وهو مركب يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL ومنع تراكم الترسبات في الشرايين. يمكن أن يساعد دمج الثوم الطازج في الوجبات أو تناول مكملات الثوم في تعزيز صحة القلب. 2. كُركُم يتميز الكركمين، المركب النشط في الكركم، بخصائص مضادة للأكسدة وللالتهابات تدعم صحة القلب والأوعية الدموية. يمكن أن تساعد إضافة الكركم إلى الأطباق أو الاستمتاع بشاي الكركم في تقليل نسبة الكوليسترول الضار وتحسين وظائف القلب. 3. ز�...اقرأ المزيد

هل اقتربت نهاية التوتر بين روسيا والغرب بشأن أوكرانيا؟

مدير وكالة الطاقة الذرية يخشى أن تقصف إسرائيل منشآت نووية إيرانية

 العرب اليوم - مدير وكالة الطاقة الذرية يخشى أن تقصف إسرائيل منشآت نووية إيرانية
مدير وكالة الطاقة الذرية يخشى أن تقصف إسرائيل منشآت نووية إيرانية

نصائح هامة لتصميم غرف النوم الخاصة بالأزواج والعزّاب

 العرب اليوم - نصائح هامة لتصميم غرف النوم الخاصة بالأزواج والعزّاب
نصائح هامة لتصميم غرف النوم الخاصة بالأزواج والعزّاب

عدد من شركات الطيران تُعلّق رحلاتها الجوية إلى المنطقة رغم إعادة فتح الأجواء

 العرب اليوم - عدد من شركات الطيران تُعلّق رحلاتها الجوية إلى المنطقة رغم إعادة فتح الأجواء
عدد من شركات الطيران تُعلّق رحلاتها الجوية إلى المنطقة رغم إعادة فتح الأجواء

الإعلامي باسم يوسف يتحدث عن حواره مع بيرس مورغان والقضية الفلسطينية

 العرب اليوم - الإعلامي باسم يوسف يتحدث عن حواره مع بيرس مورغان والقضية الفلسطينية
الإعلامي باسم يوسف يتحدث عن حواره مع بيرس مورغان والقضية الفلسطينية

انقطاع شبه كامل لخدمات الإنترنت عن شمال غزة

 العرب اليوم - انقطاع شبه كامل لخدمات الإنترنت عن شمال غزة
انقطاع شبه كامل لخدمات الإنترنت عن شمال غزة

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab