الخارجية الأميركية تأمر بمغادرة الموظفين غير الأساسيين من سفارتها في بيروت قائد الجيش الإيراني يُعلن أن بلاده تواجه حرباً مركّبة وأشد تعقيداً من الحروب السابقة كوريا الجنوبية تدعو مواطنيها لمغادرة إيران قبل توقف الرحلات المدنية خامنئي يكلف لاريجاني بإدارة شؤون البلاد في حال اغتياله وسط ترتيبات لحرب محتملة مع واشنطن مصر تؤكد احترام سيادة الكويت ووحدة أراضيها وحماية حدودها البحرية الهند تطلب من رعاياها مغادرة إيران بسبب التوترات الأمنية تشاد تعلن إغلاق حدودها مع السودان حتى إشعار آخر مستوطنون يحرقون مسجدا في بلدة تل غربي مدينة نابلس فجر الاثنين صحة غزة تعلن 615 شهيدا و1651 مصابا منذ وقف إطلاق النار زلزال بقوة 6.3 درجة يضرب بالقرب من ألاسكا

أخر الأخبار

قشر الموز يعالج الاكتئاب وضعف البصر ويقتل السمنة

GMT 16:51 2015 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - قشر الموز يعالج الاكتئاب وضعف البصر ويقتل السمنة

قشر الموز

واشنطن ـ العرب اليوم

يحوي قشر الموز الكثير من الفوائد الصحية، والتي تجعله أشبه بالصيدلية المتنقلة، فقشر الموز غني جداً بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الهامة التي تساهم في خفض الوزن الزائد وعلاج السمنة، بالإضافة إلى أنها تحسن المزاج وتحد من الشعور بالاكتئاب.

كما يحتوي قشر الموز على مستويات رائعة من الألياف الطبيعية، والتي تحفز الشعور بالشبع سريعاً، بينما تعود خواصه المضادة للاكتئاب إلى فاعليته في رفع مستويات الموصل العصبي "سيروتونين".

والموز يحتوي على تركيزات رائعة من الماجنسيوم والبوتاسيوم وفيتامين "ج" وفيتامين "أ" وفيتامين "ب6" وفيتامين "ب12"، بالإضافة إلى الاحتواء على قدر عالٍ من البروتين والمركبات البوليفينولية. وقشر الموز غني كذلك بمركب اللوتين، والذي يساهم في حماية الإبصار، ويقلل فرص الإصابة بالضمور البقعي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

قشر الموز يعالج الاكتئاب وضعف البصر ويقتل السمنة

قشر الموز

واشنطن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

أفيش مسلسل منّاعة للفنانة هند صبري

القاهرة - العرب اليوم

الصورة من لقطة من فيديو لأيلون ماسك على حسابه الرسمي على انستغرام

نيويورك - العرب اليوم

معبد أبو سمبل

القاهرة ـ العرب اليوم

النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو لاعب النصر

لندن - العرب اليوم

الخلايا السرطانية

واشنطن ـ العرب اليوم

الملكة رانيا بزي احمر

عمان ـ العرب اليوم