الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:00:30
آخر تحديث GMT04:00:30
هذا ما يتسبب بتنمل القدمين فهذا هو العلاج
تنميل القدمين
القاهرة - العرب اليوم
تشعر أحيانًا بإحساس غريب وكأن خلية من النمل تغزو قدميك صعودًا إلى باقي جسمك، غالبًا ما تحدث هذه الظاهرة ليلا فيشعر الإنسان بحرقة أو قرص أو تنمل وبحاجة ماسة إلى تحريكهما، تسمى هذه الأخيرة بمرض تعب الأرجل. إليكم أسباب هذه المرض وكيفية علاجه والوقاية منه.
من أسباب المرض:
*السجائر.
*الكحول.
*كثرة القهوة.
*تناول أدوية للعلاج النفسي والاكتئاب.
يمكن علاج هذا الألم بعدة وسائل، منها:
*اليوغا.
*ممارسة التمارين الرياضية.
*تناول أطعمة غنية بالحديد.
*أخذ حمام دافئ قبل النوم.
*تدليك القدمين بالزيوت الأساسية للحبق، اللوز أو أي زت تفضلينه، قبل النوم.
*يمنع استعمال الزيوت الأساسية للأطفال أقل من 3 سنوات، الحامل والمرضع
- الأربعاء ,17 إبريل / نيسان GMT 04:35 2024 مصر وتونس تناقشان فرص التعاون في مجال تصنيع الأدوية والأمصال
GMT 03:02 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
واشنطن تعتزم تصنيف الماريغوانا كمخدر منخفض المخاطر
GMT 03:31 2024 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
عادات غير صحية تسرع عملية الشيخوخة
GMT 04:35 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
مصر وتونس تناقشان فرص التعاون في مجال تصنيع الأدوية والأمصال
GMT 08:08 2024 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
دراسة تكشف فوائد تمارين رفع الأثقال لكبار السن
GMT 07:48 2024 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
أسترازينيكا تتوصل لعلاج يحسن فرص نجاة مرضى سرطان الرئة
مسار الفائدة تدفع المستثمرين إلى ملاذ الذهب الآمن
واشنطن ـ العرب اليوم
في ما يبدو تتجه أسعار الذهب لتحقيق مكاسب للأسبوع الثاني على التوالي، الجمعة، بعد أن عززت بيانات التضخم الأميركية التي صدرت في الآونة الأخيرة التوقعات بمضي مجلس الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي الأميركي) لخفض ال�...المزيدأنغام تُحيي حفلاً بمهرجان موازين في المغرب بمشاركة كوكبة من النجوم
القاهرة ـ سعيد الفرماوي
تستعد الفنانة أنغام لإحياء حفل غنائي بـ مملكة المغرب بتاريخ 21 يونيو وتحديداً بمهرجان موازين، وشوقت الفنانة أنغام، جمهورها لحفلها القادم الذي تنوي إحياءه، ونشرت بوستر الحفل على حسابها بالإنستغرام وعلقت وكتبت: "�...المزيدنصائح لاكتشاف إذا كان الطرف الآخر ذكاء اصطناعي أم إنسانًا
لندن - العرب اليوم
تزداد المخاوف في الآونة الأخيرة بشأن الخدع التي قد يتعرض لها مستخدمو الهواتف الحديثة والتي يمكن تنفيذها باستخدام الذكاء الاصطناعي لتنفيذ عمليات نصب، لكن هناك طرقا مضمونة لكشف هذه الحيل وتمييز إذا كان المتحدث إنسا...المزيددار الشعر في تطوان تفتتح ليالي الشعر بـ"المعرض الدولي للنشر والكتاب"
الرباط - كمال العلمي
تفتتح دار الشعر بتطوان ليالي الشعر العربي، ضمن البرنامج الثقافي للمعرض الدولي للنشر والكتاب بمدينة الرباط، الذي يستمر على غاية 19 ماي الجاري.وتنطلق أمسية الافتتاح اليوم السبت 11 مايـ بمشاركة الشاعر الفلسطيني عبد ال...المزيد
GMT 04:13 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
ارتفاع عدد القتلى الصحفيين إلى 147 منذ بدء الحرب في غزة
GMT 12:47 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
البرلمان العراقي يقترب من إنهاء أزمة الرئيس في جلسة شبه محسومة
GMT 13:46 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
الشرطة الفرنسية تقتل جزائريا أضرم النار في كنيس يهودي
GMT 12:58 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
جمعية كتاب ونقاد السينما تُكرم الفنانة نجوي فؤاد
GMT 04:08 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
المحكمة الأوروبية تؤيد منع ارتداء الحجاب في المدارس
GMT 14:34 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
وفاة مطرب سوري وضاح إسماعيل بعد صراع مع مرض
GMT 03:52 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
صافرات الإنذار تدوي في عدة مناطق بالجليل الأعلى شمال إسرائيل
GMT 14:36 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
هبوط اضطرارى لطائرة إندونيسية بعد اشتعال النيران فى محرك
GMT 16:55 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
«القسام» تستهدف 5 دبابات إسرائيلية في جباليا شمال قطاع غزة
GMT 14:40 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
القوات الروسية تسقط 3 مقاتلات "ميج-29" أوكرانية
GMT 06:52 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
الشرطة الفرنسية تقتل مسلحا حاول إضرام النار في كنيس بشمال غرب البلاد
GMT 14:31 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
تدمير 4 طائرات مسيرة فى مناطق خاضعة لسيطرة الحوثيين باليمن
GMT 22:11 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
إسرائيل تعتزم إلغاء اتفاقية التجارة الحرة مع تركيا
GMT 01:23 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
أبو الغيط يؤكد أن غزة تحتل الأولوية في «قمة البحرين» و لا يمنع مناقشة أزمات أخرى
GMT 02:52 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
فصائل عراقية تعلن استهداف منشأة نفطية في إسرائيل
GMT 10:51 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
أنغام تُحيي حفلاً بمهرجان موازين في المغرب بمشاركة كوكبة من النجوم
GMT 16:30 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
تفاقم الأزمة الدبلوماسية بين القاهرة وتل أبيب وتخوف إسرائيلي من تحركات الجيش المصري واستعداده للحرب
GMT 23:50 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
دوي انفجار عنيف في مأرب والحوثي يؤكد إسقاط مسيّرة أميركية
GMT 11:22 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
عشرات الكُتّاب يوقعون مؤلفاتهم في مؤسسة "العويس" بمناسبة يوم الكاتب الإماراتي
GMT 03:16 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
إسبانيا تمنع سفينة تحمل شحنة أسلحة إلى إسرائيل من الرسو في أحد الموانئ
GMT 21:47 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
انفجار مدفع في جنود إسرائيليين خلال إطلاقه قذائف نحو جباليا شمالي غزة
GMT 03:05 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
هزة أرضية تضرب ولاية البويرة في الجزائر
GMT 03:24 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
الدبيبة وفون دير لاين يناقشان ملف الهجرة غير النظامية
GMT 14:32 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
مستوطنون يقتحمون الأقصى في حماية شرطة الاحتلال الإسرائيلي
GMT 10:04 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
سقوط قنبلة إسرائيلية ضخمة تزن نصف طن على بلدة بغلاف غزة
GMT 09:41 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
أدنوك الإماراتية تٌعلن نجاح تشغيل حقل "رأس الصدر" للغاز
GMT 05:43 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
احتواء حريق في مصفاة روسية بعد هجوم أوكراني بمسيرات
GMT 09:11 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
وفاة أحمد نوير مراسل قنوات بين سبورت
GMT 14:38 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
«الصحة الفلسطينية»تعلن ارتفاع عدد ضحايا العدوان على غزة إلى 35 ألف شهيد
GMT 16:50 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
زلزال يضرب جزر كرماديك قبالة سواحل نيوزيلندا
GMT 01:26 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
الأمير ويليام يُشارك متابعيه احتفاله بنادي أستون فيلا
GMT 14:24 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
انفجار ذخيرة بالقرب من تمركز لجيش الاحتلال الإسرائيلي جنوبي «سديروت»
GMT 01:19 2024 الجمعة ,17 أيار / مايو
هوامش قمة البحرين: كثر الكلام وقل الخبز
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك