الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT09:06:32
آخر تحديث GMT09:06:32
سلطة الخس بالتونا للرجيم الصحي
سلطة الخس بالتونا للرجيم الصحي
القاهرة _ العرب اليوم
المقادير :
خس: نصف حبة (مفروم قطع كبيرة)
التونا: علبة (مصفاة من الزيت)
فليفلة خضراء: 1 حبة (مقطعة لمكعبات كبيرة)
عصير الليمون: 1 حبة
ملح: ربع ملعقة صغيرة
زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
1. افردي أوراق الخس المقطعة بطبق التقديم.
2. ضعي قطع الفليفلة المقطعة فوق الخس.
3. وزعي التونا على كامل الطبق.
4. صبي عصير الليمون.
5. رشي ربع ملعقة صغيرة من الملح وصبي ملعقة زيت الزيتون الكبيرة، وحركي.
6. قدمي الطبق بارداً.
GMT 10:20 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد وتحضير سلطة الجرجير والدجاجGMT 16:06 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
طريقة تحضير طبقات السلطة بالمايونيزGMT 11:15 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد وتحضير سلطة الجرجير والدجاجGMT 19:39 2019 الجمعة ,17 أيار / مايو
طريقة إعداد ساندويش التيركي المدخن والجبنGMT 17:45 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد وتحضير سلطة الجرجير والدجاجولي العهد السعودي يلتقي قادة عالميين على هامش المؤتمر في الرياض
الرياض - العرب اليوم
بعد انطلاقته تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، بجلسات مغلقة أمس، يُفتتح مؤتمر «مبادرة مستقبل الاستثمار» رسمياً اليوم، وسط تجمع استثنائي لقادة المال والأعمال الذين يديرون أصولاً تتج...المزيد
إيلون ماسك يطلق موسوعة غروكيبيديا المنافسة لويكيبيديا
واشنطن - العرب اليوم
أطلق الملياردير إيلون ماسك وشركته «إكس إيه آي»، موسوعة «غروكيبيديا» التي قدمت على أنها منافسة لـ«ويكيبيديا» المتهمة بالانحياز الآيديولوجي من جانب جزء من الجمهوريين في الولايات المتحدة. وباتت هذه...المزيدالشيخ صالح الفوزان يتولى منصب مفتي عام السعودية ورئاسة هيئة كبار العلماء
الرياض ـ السعودية اليوم
أصدر خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، يوم الأربعاء، أمراً ملكياً بتعيين الشيخ صالح الفوزان مفتياً عاماً للمملكة العربية السعودية، ورئيساً لهيئة كبار العلماء، بالإضافة إلى رئاسته العامة للرئاسة ا...المزيد
GMT 07:38 2025 السبت ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
البيت الأبيض يحدّ من حرية دخول المراسلين إلى مكتبه الإعلامي
GMT 17:47 2025 الجمعة ,31 تشرين الأول / أكتوبر
الولايات المتحدة تلغي قمة بودابست بعد إصرار روسيا على مطالب متعنتة بشأن أوكرانيا
GMT 18:50 2025 الجمعة ,31 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تتأهب لافتتاح المتحف المصري الكبير بحضور دولي واسع وزخم شعبي وإعلامي غير مسبوق
GMT 12:35 2025 الجمعة ,31 تشرين الأول / أكتوبر
باسم يوسف يرد على جمهوره مؤكدا أن التغير أمر طبيعي في مسيرته
GMT 11:13 2025 الخميس ,30 تشرين الأول / أكتوبر
سقوط الفاشر... هل يُكرر السيناريو الليبي؟
GMT 17:02 2025 الخميس ,30 تشرين الأول / أكتوبر
نتنياهو يعلن عن تحركات لإزالة التهديدات المباشرة من القوات الإسرائيلية
GMT 20:38 2025 الخميس ,30 تشرين الأول / أكتوبر
الملك تشارلز يجرد شقيقه أندرو من ألقابه وأوسمته ويطالبه بمنزله
GMT 20:17 2025 الخميس ,30 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يربك البحّارة الأميركيين بتصريح غير معتاد حول المظهر
GMT 07:14 2025 السبت ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
النفط يتجه لانخفاض للشهر الثالث مع صعود الدولار
GMT 08:42 2025 الجمعة ,31 تشرين الأول / أكتوبر
إعصار ميليسا يضرب جزر الكاريبي ويحصد 50 قتيلا
GMT 07:10 2025 السبت ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
الذهب يواصل الارتفاع ويتجه لتحقيق مكاسب للشهر الثالث على التوالي
GMT 16:13 2025 الخميس ,30 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يفاجئ العالم بإعلان استئناف التجارب النووية الأمريكية
GMT 22:24 2025 الخميس ,30 تشرين الأول / أكتوبر
ميسي يتصدر قائمة أعلى اللاعبين أجراً في الدوري الأميركي
GMT 04:04 2025 الجمعة ,31 تشرين الأول / أكتوبر
أحمد الشرع يثير الجدل بساعته الفاخرة في منتدى الاستثمار السعودي
GMT 20:57 2025 الخميس ,30 تشرين الأول / أكتوبر
الامم المتحدة تؤكد ان التجارب النووية غير مسموح بها تحت اي ظرف
GMT 20:02 2025 الخميس ,30 تشرين الأول / أكتوبر
مجلس الأمن يدين هجمات «قوات الدعم السريع» على الفاشر ويطالب بحماية المدنيين ومحاسبة مرتكبي الفظائع
GMT 11:10 2025 الخميس ,30 تشرين الأول / أكتوبر
سرقة متحف اللوفر
GMT 16:32 2025 الخميس ,30 تشرين الأول / أكتوبر
الأمير وليام وكيت ينتصران في قضية خصوصية ضد مجلة فرنسية
GMT 04:12 2025 الجمعة ,31 تشرين الأول / أكتوبر
أردوغان يمنح أنطونيو غوتيريش "جائزة أتاتورك الدولية للسلام" تقديرًا لجهوده في دعم السلام العالمي
GMT 18:25 2025 الخميس ,30 تشرين الأول / أكتوبر
الداخلية السورية تُعلن اعتقال متورطين بانتهاكات من عناصر النظام السابق
GMT 12:03 2025 الثلاثاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
شقيق شيرين أبو عاقلة يتهم الإدارة الأميركية بالتستر على مقتل شقيقته
GMT 11:21 2025 الخميس ,30 تشرين الأول / أكتوبر
حظ أفضل وراحة بال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك