العرب اليوم  arabs today، أخبار عربية وعالمية،  أخبار عاجلة
آخر تحديث GMT17:25:03
 العرب اليوم -

العرب اليوم | Arabs Today، أخبار عربية وعالمية، أخبار عاجلة

الرئيسية

بعد تحقيق لقب "الكان 2019" في مصر

سفيان هني يكشف عن تأثير الفوز بأمم أفريقيا على اللاعبين الجزائريين

تحت رعاية السفارة السويسرية في القاهرة ووزارة الشباب

أسر ياسين يُطلق أول الفيديوهات الدعائية التي سيقدمها لمنظمة الهجرة

يعد التجربة الأولى لها في عالم اكتشاف المواهب

نوال الزغبي تشوق الجمهور العربي إلى البرنامج الجديد "ذا تالنت"

فقدت أغلى إنسانة لي ولكن وجودي معكم بمثابة الفرح

مروان خوري يُحيي حفله في سورية رغم ظروفه الصعبة بعد وفاة والدته

لاقت شهرتها بعد فيلم "كتكوت" مع محمد سعد

ملكة جمال مصر السابقة هبة السيسي تحتفل بزواجها للمرة الثانية

بيَّن أنه بحث توفير "حماية" للفلسطينيين في المحافل

أبومرزوق يُؤكِّد أهميّة الدور الروسي لمواجهة واشنطن

تعد المحطة الأولى من نوعها بالمملكة والأكبر في الشرق الأوسط

برونو بينساسون يعلن عن اكتمال تمويل "دومة الجندل"رسميًا

بقصة الصدر مع الخصر المزموم من توقيع دار "كارولينا هيريرا"

ليتيزيا تتألق بأجمل الفساتين الصيفية الفاخرة والعصرية

يتراوح الطبيعي وقت الراحة بين 60 و100 نبضة /الدقيقة

طريقة تقليل معدّل ضربات القلب أثناء التمرينات الرياضية

لندن - العرب اليوم
يمكن أن يتسبب ممارسة النشاط الرياضي المعتدل إلى القوي في انخفاض معدل ضربات القلب عند الشخص العادي، وحسب تقرير الموقع الطبى " WebMD" فأن أفضل الأشياء التى تخفض معدل ضربات القلب هي التمرينات الرياضية التي تقوي القلب والرئتين، مما يسمح بدخول مزيد من الأكسجين للجسم، وأهمها المشي السريع والركض والتزلج والسباحة وركوب الدراجات والتجديف. معدل ضربات القلب أثناء الراحة هو عدد المرات التي ينبض فيها القلب كل دقيقة عندما يجلس المرء أو يستلقي، و للعثورعلى معدل ضربات القلب أثناء الراحة  توصي جمعية القلب الأمريكية بأن يضع الشخص إصبعًا أو إصبعين على نقطة النبض داخل الرسغ أو الكوع أو جانب الرقبة أو أعلى القدم، ثم يحسب عدد النبضات في 60 ثانية. عادة ما يتراوح معدل ضربات القلب أثناء الراحة بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة، على الرغم من أن عوامل مثل حجم الجسم واستخدام الدواء يمكن أن ترفع أو تخفض هذا المعدل. وبشكل عام، فقد يشيرانخفاض معدل ضربات القلب إلى الصحة الجيدة للشخص، ومع ذلك، فإن معدل ضربات القلب المنخفض للغاية، مثل أقل من 40، هوأحد أعراض حالة خطيرة تسمى بطئ القلب، والتي تتطلب عناية طبية فورية، وبالمثل فإن معدل ضربات القلب المرتفع باستمرار هو أحد أ...اقرأ المزيد

هل تؤدي الخلافات في بريطانيا وإيران إلى ترجيح كفة التهدئة؟

لا ثقة لغالبية الأميركيين في الحكومة والساسة والإعلام

 العرب اليوم - لا ثقة لغالبية الأميركيين في الحكومة والساسة والإعلام
لا ثقة لغالبية الأميركيين في الحكومة والساسة والإعلام

إرشادات ضرورية في الديكور يجب مراعاتها عند شراء الأريكة

 العرب اليوم - إرشادات ضرورية في الديكور يجب مراعاتها عند شراء الأريكة
إرشادات ضرورية في الديكور يجب مراعاتها عند شراء الأريكة

الشارقة تسعى إلى جذب 200 ألف سائح صيني بحلول 2021 بإطلاق عدة مبادرات

 العرب اليوم - الشارقة تسعى إلى جذب 200 ألف سائح صيني بحلول 2021 بإطلاق عدة مبادرات
الشارقة تسعى إلى جذب 200 ألف سائح صيني بحلول 2021 بإطلاق عدة مبادرات

فلسطيني حرمته الظروف من الدراسة في ألمانيا عاد ليبتكر جهازاً لـ"التحكم عن بُعد"

 العرب اليوم - فلسطيني حرمته الظروف من الدراسة في ألمانيا عاد ليبتكر جهازاً لـ"التحكم عن بُعد"
فلسطيني حرمته الظروف من الدراسة في ألمانيا عاد ليبتكر جهازاً لـ"التحكم عن بُعد"

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab