إردوغان يصف هجمات الفاشر بالمروعة ويدعو لوقف المجازر فوراً إعصار ميليسا يضرب جزر الكاريبي ويحصد 50 قتيلا النفط يتجه لانخفاض للشهر الثالث مع صعود الدولار الذهب يواصل الارتفاع ويتجه لتحقيق مكاسب للشهر الثالث على التوالي ارتفاع مياه الفيضانات يصل إلى ثلاثة أمتار في بعض المناطق بوسط فيتنام مئات الآلاف يتم إجلاؤهم في كوبا مع اقتراب إعصار ميليسا النفط يصعد بعد تراجع مخزونات الخام الأميركية اليوم الأربعاء الذهب يقفز وسط انتظار قرار "الاحتياطي الاتحادي" اليوم الأربعاء استهداف حاجز تابع للأمن الداخلي بريف السويداء بقذاف الهاون والرشاشات الثقيلة مصرع اثني عشر شخصا في تحطم طائرة خفيفة على الساحل الجنوبي لكينيا

أخر الأخبار

السوشي الوجبة الأصح لمستخدمي الأجهزة الإلكترونية

GMT 14:16 2015 الإثنين ,09 آذار/ مارس

العرب اليوم - السوشي الوجبة الأصح لمستخدمي الأجهزة الإلكترونية

السوشي

القاهرة ـ العرب اليوم

يقضي معظم الناس ساعات طويلة في استخدام الأجهزة اللوحية والمحمولة، حيث إنها باتت جزءا من حياتنا اليومية، وهناك من يستخدمها بشكل متواصل، وهذا الإدمان بات يشكل خطراً على الصحة وعلى العينين بشكل خاص، لذا حذر الأطباء من خطر النظر إلى الشاشات الإلكترونية بشكل متواصل.

لذا ينصح الخبراء بإراحة العين كل 20 دقيقة، من خلال النظر إلى هدف بعيد مسافة 20 قدم مدة 20 ثانية، كما إن قضاء وقت كاف في الهواء الطلق يقلل من خطر الإصابة بقصر النظر خصوصا لدى الأطفال.
ويلعب النظام الغذائي دوراً كبيراً كذلك في حماية العينين.

فالأطعمة الغنية بالـ"أوميجا 3 " كأسماك السالمون والتونا تساعد في ترطيب العينين وحمايتها من الجفاف، من خلال فرز الزيت الذي يحجب الدموع في العين.

وقد يكون السوشي الوجبة الأصح لمستخدمي الأجهزة الإلكترونية لما له من فوائد صحية للعينين.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

السوشي الوجبة الأصح لمستخدمي الأجهزة الإلكترونية

السوشي

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الأمير محمد بن سلمان، ولي العهد رئيس مجلس الوزراء

الرياض - العرب اليوم

الفنانة اللبنانية ​هبة القواس​

موسكو - العرب اليوم

إيلون ماسك، الرئيس التنفيذي لشركة تسلا

واشنطن - العرب اليوم

الشيخ صالح الفوزان مفتي المملكة العربية السعودية

الرياض ـ السعودية اليوم

الأرجنتيني ليونيل ميسي نجم إنتر ميامي

واشنطن - العرب اليوم

جدري القرود

واشنطن - العرب اليوم

رحمة رياض بفستان فضي

الرياض ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية هبة القواس