مركز طويق للتنمية الأسرية يختتم دورة " صحتي برشاقتي "

اختتم بمركز طويق للتنمية الأسرية التابع لمركز التنمية الاجتماعية بالرياض بالتعاون مع المركز الجامعي لأبحاث السمنه في كلية الطب بجامعة الملك سعود أمس دورة " صحتي برشاقتي " تزامنا مع اليوم العالمي للسمنة .

وأوضحت مديرة المركز هند الدبيان، أن الدورة أقيمت على مدار يومين، للتحذير من انتشار السمنة ومخاطرها وتأثيرها الصحي ، وتوعية المتدربات بأهمية النظام الغذائي السليم ليصبح أسلوب حياة صحية.

وبينت أن مجموعة من الأخصائيات قدمن الدورة التي تناولت محاورها التعريف بالسمنه وأسبابها ،وأهم آثارها وأساليب الوقاية منها ، ومكونات الغذاء الصحي المتوازن، والتعامل الصحيح مع تغيرات الحياة،وكيفية التسويق الصحي،وطرق إعداد الطعام بطرق صحية.

وتضمنت الدورة ورش عمل ومسابقة لأفضل طبق صحي،وخدمة قياس الوزن بأحدث الأجهزة الطبية والاستشارات الغذائية للمتدربات.