الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:35:28
آخر تحديث GMT12:35:28
الاستيقاظ مبكرًا وممارسة "اليوجا" يعطيان الحيوية طوال اليوم
رياضة اليوجا
القاهرة ـ العرب اليوم
ينصح خبراء الرياضة الفرنسيون بالاستيقاظ مبكرا في الساعة السادسة صباحا، وممارسة رياضة اليوجا يتبعها وجبة الإفطار المشبعة بالفيتامينات ثم الحركة والرقص لفترة قصيرة، وذلك قبل الذهاب إلى العمل، حيث إن ذلك يعطيك النشاط والحيوية والابتهاج طول اليوم.
وقد أعلن الخبراء أنهم سوف يجرون هذه التجربة يوم 29 مايو الجاري في مدينة مونبوليه الفرنسية، التي يتتبعها راغبو تنفيذها، بالاشتراك على موقع "نحن في الصباح" ثم في 19 يونيو القادم في مدينة تولوز الفرنسية.
- السبت ,03 أيار / مايو GMT 12:53 2025 7 توابل سحرية تضاعف فوائد الشاي الأخضر وتساعدك على النوم العميق
- الإثنين ,14 إبريل / نيسان GMT 01:49 2025 "الصحة العالمية" توصي بحماية المرضى والعاملين بالمجال الصحي في غزة
- السبت ,12 إبريل / نيسان GMT 16:50 2025 التمارين تساعد في التحكم في الإشارات العصبية للطعام غير الصحي
- السبت ,12 إبريل / نيسان GMT 16:48 2025 5 أخطاء في استهلاك البروتين قد تجعلك تكتسب الوزن بدلاً من فقدانه
GMT 12:53 2025 السبت ,03 أيار / مايو
7 توابل سحرية تضاعف فوائد الشاي الأخضر وتساعدك على النوم العميق
GMT 07:40 2025 السبت ,03 أيار / مايو
أدوية إنقاص الوزن قد تسبّب تغيّرات خطِرة في الدماغ
GMT 07:56 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
أفضل نظام غذائي لحياة خالية من الأمراض المزمنة
GMT 07:51 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
علامات بسيطة قد تشير إلى إصابتك بهذا النوع من السرطان
GMT 01:51 2025 الإثنين ,14 إبريل / نيسان
النوم المتأخر بسبب قصر قامة الطفل ومشاكل في نموه
GMT 01:49 2025 الإثنين ,14 إبريل / نيسان
"الصحة العالمية" توصي بحماية المرضى والعاملين بالمجال الصحي في غزة
GMT 16:50 2025 السبت ,12 إبريل / نيسان
التمارين تساعد في التحكم في الإشارات العصبية للطعام غير الصحي
GMT 16:48 2025 السبت ,12 إبريل / نيسان
5 أخطاء في استهلاك البروتين قد تجعلك تكتسب الوزن بدلاً من فقدانه
ترمب الولايات المتحدة بصدد اتفاق تجاري عادل مع الصين
واشنطن ـ العرب اليوم
قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب أمس الأحد إن الولايات المتحدة تعقد اجتماعات مع العديد من الدول، بما في ذلك الصين، لمناقشة اتفاقيات تجارية، مشيرا إلى أن الأولوية الرئيسية له في التعامل مع بكين تتمثل في إبرام اتفاق ...المزيدإليسا تفتح صفحة جديدة في مسيرتها الفنية بألبوم جديد وجولات عالمية وحفلات ضخمة
بيروت ـ العرب اليوم
النجمة إليسا كشفت مؤخراً عن ملامح مفاجآتها الفنية والتي تعزز بها حضورها الفني في 2025، وشوقت الجمهور لأعمالها الجديدة بعد الكشف عن انطلاق رحلة ألبومها الجديد، بالإضافة إلى حفلاتها الكبرى المنتظرة في 2025. وتشهد الفتر...المزيدرئيس غوغل السابق يخطط لإطلاق مراكز بيانات في الفضاء عبر شركته
واشنطن - العرب اليوم
منذ استحواذ الرئيس التنفيذي السابق لشركة جوجل، إريك شميدت، على شركة Relativity Space قبل نحو شهرين، لم يُفصح الملياردير الأميركي عن الكثير علناً بشأن خططه للشركة. ومع ذلك، يبدو أن نواياه تجاه Relativity أصبحت الآن أكثر وضوحاً،...المزيدانقسام جزائري حاد بعد سجن محمد الأمين بلغيث بسبب تصريحاته عن الأمازيغية
الجزائرـ العرب اليوم
يشهد الفاعلون السياسيون والناشطون في وسائل التواصل الاجتماعي في الجزائر انقساماً حاداً بشأن سجن الأكاديمي المتخصص في التاريخ محمد الأمين بلغيث، بعدما قال إن الأمازيغية «صناعة صهيونية فرنسية». وطرحت هذه الق...المزيد
GMT 09:29 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
أفضل 10 أنشطة سياحية لتجربة لا تُنسى في قلب عُمان
GMT 03:45 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
معلمو اللغة الثانية في مصر يهاجمون نظام الامتحانات الجديد ويؤكدون أنه يقتل أهمية اللغة
GMT 02:02 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
نتنياهو يتوعد الحوثيين وإيران بعد إطلاق صاروخ من اليمن على مطار بن غوريون
GMT 12:35 1970 الإثنين ,05 أيار / مايو
مشاركة أحمد الشرع في قمة بغداد تثير انقساماً سياسياً وأمنياً داخل العراق وتضع الجامعة العربية أمام اختبار صعب
GMT 03:30 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
الرئيس السوري أحمد الشرع يبحث مع وزير الأوقاف «تعزيز الخطاب الديني الوسطي»GMT 08:51 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
أفكار مبتكرة لتزيين طاولات حفلات الزفاف بلمسات أنيقة
GMT 12:28 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
إسرائيل تدعو لحماية الأقليات في سوريا وسط تساؤلات حول مصداقيتها في ظل تجاهلها أزمات إنسانية سابقة
GMT 08:34 2025 السبت ,03 أيار / مايو
الجيش السوداني يقصف مخازن أسلحة لقوات الدعم السريع بمطار نيالا
GMT 11:32 2025 السبت ,03 أيار / مايو
فخري كريم: الأرض بتتكلم كردي
GMT 11:37 2025 السبت ,03 أيار / مايو
حتى اليوم العالمي لحرية الصحافة طنشوه!!
GMT 20:21 2025 السبت ,03 أيار / مايو
رسميا الإسماعيلي يطالب بإعادة مباراته مع سموحة
GMT 20:24 2025 السبت ,03 أيار / مايو
أطباء بلا حدود تعلن تعرّض مستشفى تديره في جنوب السودان للقصف
GMT 11:55 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
حماس تطالب بالإفراج الفوري عن جميع الصحفيين المعتقلين في سجون الاحتلال
GMT 11:55 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
صاروخ سبيس إكس يطلق 28 قمرًا صناعيًا جديدًا من ستارلينك إلى المدار
GMT 14:16 2025 السبت ,03 أيار / مايو
الدولار يتجه لثالث مكاسب أسبوعية
GMT 20:26 2025 السبت ,03 أيار / مايو
هبوط اضطراري لطائرة بسبب مشكلة فنية بعد إقلاعها بمطار ميلانو
GMT 06:23 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
مقتل جنديين وإصابة اثنين أخرين من جيش الاحتلال في انفجار بنفق جنوبى غزة
GMT 14:19 2025 السبت ,03 أيار / مايو
يويفا يفرض عقوبة مزدوجة على ريال مدريد بسبب جماهيره
GMT 14:15 2025 السبت ,03 أيار / مايو
الذهب يسجل خسارة للأسبوع الثاني مع انحسار التوترات التجارية بين أميركا والصين
GMT 01:43 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
مفكرة القرية: بغلان حزينان
GMT 14:14 2025 السبت ,03 أيار / مايو
النفط يسجل خسارة أسبوعية حادة قبيل اجتماع "أوبك+"
GMT 14:13 2025 السبت ,03 أيار / مايو
الجيش اللبناني يعلن توقيف أشخاص لتورطهم في حيازة السلاح وذخائر حربية
GMT 05:42 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
قوات الاحتلال تعتقل عددا من العمال وتصادر مركبة خلال اقتحامها لمنطقة غرب بيت لحم
GMT 11:55 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
محطة الفضاء الدولية تتمكن من تجنب جزء من صاروخ صينى عمره 20 عامًا
GMT 14:10 2025 السبت ,03 أيار / مايو
الجيش السوداني يخلي مواقعه بالنهود ويستعيد منطقة بالنيل الأبيض
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك