الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:27:09
آخر تحديث GMT21:27:09
السكر الأسمر يحتوي على نفس أضرار الأبيض
واشنطن - العرب اليوم
يقوم البعض باستبدال السكر الأبيض بالأسمر، ظناً أنه أقل ضرراً على الصحة والمفاجأة تكمن في أن هذا الاعتقاد خاطئ. فالسكر الأسمر الذي يباع في الأسواق ما هو إلا سكر أبيض مضاف إليه دبس السكر، ليحصل على لونه البني. وهناك العديد من الادعاءات التي يتم تداولها حول السكر الأسمر وقد تبين أنها غير صحيحة، أبرزها: احتواؤه على الألياف وأنه غير مكرر، ولا يرفع مستوى السكر في الدم، وأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل من السكر الأبيض، وبالتالي فهو مناسب لمن يرغب في تخفيف وزنه، حسب ما أكده موقع "العربية". ونضيف إلى هذه الادعاءات الخاطئة, الاعتقاد العام بأن السكر الأسمر يحتوي على عناصر غذائية كالكالسيوم والحديد. فأضرار السكر تنطبق على الأبيض والأسمر على حد سواء، لذلك نستنتج أن ليس هناك فائدة صحية لاستخدام السكر البني كبديل عن السكر الأبيض باستثناء نكهته التي قد يفضلها البعض.
- الأحد ,14 أيلول / سبتمبر GMT 00:27 2025 الوفاة الصامتة خلال النوم دراسة تكشف الأسباب والمؤشرات الأولية
- الخميس ,11 أيلول / سبتمبر GMT 07:09 2025 الأناناس فاكهة استوائية غنية بالفوائد تعزز المناعة وصحة القلب والهضم
GMT 20:33 2025 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر
علماء يوضحون العلاقة بين الطعام الحار وخسارة الوزن
GMT 00:27 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
الوفاة الصامتة خلال النوم دراسة تكشف الأسباب والمؤشرات الأولية
GMT 07:09 2025 الخميس ,11 أيلول / سبتمبر
الأناناس فاكهة استوائية غنية بالفوائد تعزز المناعة وصحة القلب والهضم
GMT 03:38 2025 الأربعاء ,10 أيلول / سبتمبر
ما الذي يجعل الإنفلونزا تهدد صحة كبار السن بشكل أكبر
GMT 02:27 2025 الأربعاء ,10 أيلول / سبتمبر
دراسة تحذر من احتواء أقنعة كورونا على مواد كيميائية ضارة
GMT 23:08 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
اعراض مبكرة تشير إلى تسمم فيتامين D يجب الانتباه لها
GMT 22:55 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
الإفراط في تناول المشروبات المحلاة يؤدي لتساقط الشعر
GMT 22:48 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
دراسة جديدة تشرح كيف يتخلص المخ من النفايات السامة
صندوق النقد الدولي يشيد بمسار السعودية الاقتصادي نحو رؤية 2030
الرياض ـ العرب اليوم
أشاد صندوق النقد الدولي بالتقدُّم الملحوظ الذي حققه الاقتصاد السعودي في مسار الإصلاحات الهيكلية والاقتصادية، التي مكّنت من تجاوز التحديات المرتبطة بأسعار النفط والتوترات الجيوسياسية. تأتي هذه الإشادة الدولية ا...المزيدتامر حسني يكتم إصابته بكسر في القدم للحفاظ على ارتباطاته الفنية بحسب شاعر غنائي
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف شاعر غنائي عن إصابة الفنان تامر حسني بكسر في القدم، والذي تكتم عنه لفترة، حتى لا تؤثر على إرتباطاته الفنية خلال الأسابيع القادمة. وقال الشاعر رمضان محمد في منشور عبر حسابه على موقع "فيسبوك"، أمس السبت، أنه ...المزيدتطبيق Gemini من "غوغل" يتصدر قائمة التطبيقات الأكثر رواجاً في متجر أبل
واشنطن ـ العرب اليوم
تصدّر تطبيق Gemini المطور من قِبل شركة جوجل، قائمة التطبيقات المجانية الأكثر رواجًا على متجر التطبيقات الخاص بشركة أبل في الولايات المتحدة، مدعومًا بالنجاح اللافت الذي حققه نموذج تحرير الصور Nano Banana الذي يقدمه التطبي...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور ...المزيد
GMT 11:51 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
منصة عالمية تسعى لتوثيق زفاف تايلور سويفت وترافيس كيلسي في حفل يُتوقع أن يكون خاصًا
GMT 14:46 2025 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر
الكرملين يُعلن أنه لا تقدم بشأن القمة الروسية الأميركية الأوكرانية حتى الآن
GMT 18:47 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
إفتتاح مهرجان لبنان المسرحي الدولي يتزامن مع عودة "الكوليزيه " إلى الحياة بعد غياب لعقود
GMT 05:06 2025 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر
الصحف البريطانية تتناول توتر العلاقات بين مصر وإسرائيل وإخفاق الرئيس الأميركي في حربي أوكرانيا وغزة
GMT 03:47 2025 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر
إسرائيل تعلن طلب مسؤولين بحماس مغادرة غزة
GMT 01:56 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
شأن ما جرى في قطر!
GMT 16:09 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
الاحتلال يقصف مدرسة الروم الأرثوذكس ومحيطها غرب مدينة غزة
GMT 10:30 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
تجارب لا تُنسى بين سحر الثقافة وروعة المغامرة في أبوظبي
GMT 12:17 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
هل يمكن العودة للسلام؟
GMT 16:33 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
سبيس إكس تطلق مهمة ستارلينك الـ300 لتوفير الإنترنت عبر الأقمار الصناعية
GMT 09:19 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
أسطورة الأهلي يوجه رسالة لمحمود الخطيب ويعلق على قرار رحيله
GMT 05:22 2025 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر
باحثون صينيون يبتكرون غراء عظمي جديد يعالج الكسور وتركيب الشظايا العظمية خلال ثلاث دقائق
GMT 11:21 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
شيرين عبد الوهاب تعود بقوة بألبوم ضخم ستطرحه خلال شتاء 2025 وأغنية وطنية
GMT 03:52 2025 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر
جيش الاحتلال يعتقل شابًا سوريًا بريف القنيطرة
GMT 22:07 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
الذكاء الاصطناعي يفتح آفاقا جديدة للتنبؤ المبكر بالأمراض
GMT 16:37 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
أميركا تعتذر عن احتجاز 300 عامل كوري جنوبي في مصنع لـ"هيونداي"
GMT 01:11 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
اليونيسف تؤكد أن السمنة أصبحت الشكل الأكثر شيوعا لسوء التغذية
GMT 15:20 2025 الجمعة ,12 أيلول / سبتمبر
نجلاء بدر تكشف كواليس انفصالها المفاجئ عن محمد منير قبل الزفاف بأيام
GMT 16:21 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
أسعار الذهب في مصر تواصل المكاسب بدعم من الارتفاعات العالمية
GMT 04:14 2025 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر
رئيس الأركان الإسرائيلي يحذر من مخاطر توسيع الحرب في غزة على الرهائن وقطر تطالب بمعاقبة إسرائيل
GMT 12:56 2025 الأحد ,14 أيلول / سبتمبر
ارتفاع مقلق في حالات الكوليرا بوسط دارفور وأطباء بلا حدود تسجل أكثر من 2200 إصابة مشتبه بها و39 وفاة منذ منتصف يوليو
GMT 05:36 2025 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر
أنغام تعود للظهور بعد جراحة البنكرياس وتشارك صورة مع أسرتها وعدد من الفنانين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك