عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي
آخر تحديث GMT14:29:22
 العرب اليوم -

20 آذار / مارس - 19 نيسان / أبريل

عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي

برج الحمل
بيروت ـ جاكلين عقيقي

أبرز أحداث الأسبوع الأخير من شهر نيسان/أبريل 2018:
تشتد الانفعالات والمواجهات
مهنيًا: بداية اسبوع متقلبة المطلوب منك ان تعطي افضل ما عندك السبت والاحد القمر في برج الميزان يعني انطلاقة متعبة وثقيلة مزاجك مشوش تعبان ومتضايق في مواجهة مع شخص يطلب منك مستحقات مالية  او بانتظارك مسؤوليات عائلية كن هادىء ولا تأزم الاوضاع مفتاح الفرج اذا ما مشي الحال اليوم بيمشي بكرا فكر ركز ثم انطلق  لكن بين الثلاثاء والاربعاء تحت تاثير المربع الفلكي بين الشمس في الثور والقمر في العقرب في بيت الصحة والاستشفاء مسائل مساعي ترتيب اوضاع محاولة التقدم وتقريب وجهات النظر مع الاخرين انتبه للامور العائلية والصحية تتبدل الاجواء وترتاح في عطلة الاسبوع مع انتقال القمر الى القوس يومي الخميس والجمعة انفراج قوة نشاط ايجابيات اخبار حلوة يومين تعوض فيهم عن مشاكل الايام السابقة ان كان من معاملات ادارية مالية ومصرفية ومن الضروري ان تتعاون مع الاخرين بطريقة سلسة ودبلوماسية

عاطفيًا: وجود الزهرة في الجوزاء   بيتحدث عن مشاريع شخصية رح يطمئن بالك لحصولك على تفاهم من الحبيب  كما تحصل منه على وعد بالزواج او الخطوبة وللمتزوج بانتظاره خبر مفرح سفر شراء بيت او مولود جديد.

أبرز الأحداث اليوميّة عن شهر نيسان/أبريل 2018:
1-مهنيًا: يبدأ هذا الشهر بتصادم بين كوكبي ماريس وساتورن أو تعارضهما، ما يتوجب عليك أن تكون حذرًا في تنقلاتك وفي تعاطيك مع الآخرين وعدم التراجع.
عاطفيًا: ابحث عن الحب الذي تريده، لأنه لا يوجد شيء من دون تعب، وأنت تحتاج إلى شريك يدعمك فحاول إيجاده بشتى السبل.
صحيًا: حاول أن تحافظ على صحتك أكثر وعليك تناول حبوب زيت السمك لإمداد جسمك بالفيتامينات التي يحتاج إليها.

2-مهنيًا: عليك أن تقتنع بأن المشكلات ليست بالحجم الذي تتخيله، وتذكر أن إرادتك أقوى من ذلك، فحاول استغلالها على أكمل وجه ولا تستسلم للإحباط.
عاطفيًا: عليك تغيير أسلوبك والإتجاه نحو قاعدة الحب، فالحب يغير من حالتك النفسية للأحسن، ويساعدك على تجاوز العقبات التي يمكن أن تواجهك.
صحيًا: اخرج من خوفك الزائد الذي يسيطر عليك جسديًا ويرهقك كثيرًا هذه الفترة، وحاول أن تشعر بالاطمئنان.

3-مهنيًا: لا ترفض المساعدة من الأصدقاء، فهم يرغبون في مساعدتك على إظهار قدراتك المهنية والمالية.
عاطفيًا: تشعر بروعة الجوّ ولن تتسرع في إلقاء اللوم على الشريك عندما تتدهور الأمور أو تتسع الهوّة بينكما.
صحيًا: تحب الطعام وهذا ما يؤدي بك إلى زيادة في الوزن، فكن حريصًا على صحتك.

4-مهنيًا: عليك الحفاظ على توازنك المهني لأن الفريق الموجود معك قدار على أن يساعدك كى تصل إلى هدفك، فلا تتسرع.
عاطفيًا: نسيان العداوات والصراعات القديمة مع شريك حياتك يجعلك تشعر بمدى روعة قربك منه وإعادة الاستمتاع بالذكريات المشتركة بينكما وكأنكما فى بداية حب جديد.
صحيًا: صحتك اليوم تختلف كثيرًا عن الأيام السابقة، فأنت في أحسن الظروف الصحية، لا تقلق على نفسك ولا تتوهم المرض.

5-مهنيًا: أنت على الطريق الصحيح ولكن يجب أن تكون إرادتك أقوى في الوقت الحالي لكي تصل إلى المستوى المطلوب منك، فلا تتراخ أو تشعر بالضعف لأي سبب.
عاطفيًا: حتى وإن كان الحب بعيدًا فيجب عليك أن تكون أهدافك واضحة كي تصل إلى الحب المستحيل الذي كنت تسعى إليه باستمرار.
صحيًا: لديك مناعة ضعيفة جدًا فاحزر وانتبه من نزلات البرد لأنك تتأثر بسرعة بالعوارض الصحية والأدوار المعدية.

6-مهنيًا: تتلقى عرضًا مميزًا من أرباب العمل كي تتسلم مشاريع كبيرة وتنفذها بشكل سريع، هذه الخطوة نقلة مهمة في حياتك المهنية.
عاطفيًا: حياتك العاطفية تحتاج إلى الكثير من الهدوء والحذر لأنها على حافة الهاوية، ومن الأفضل ألا تتسرع في اتخاذ قرارات بشأن الدخول في علاقة جديدة.
صحيًا: لا تدع التوتر النفسي يشكل خطرًا على صحتك الجسدية، وعليك بتناول المشروبات المهدئة مثل النعناع والليمون واليانسون.

7-مهنيًا: يوفر لك هذا اليوم طاقة كبيرة جدًّا ويجعلك مميزًا في مواجهة أرباب العمل إذا كنت تعمل في الشأن العام.
عاطفيًا: أنت مدعو اليوم أكثر من أي وقت مضى الى عدم إحراج الحبيب لأنه غير مرتاح نفسيًا ولن يعود إلى طباعه المعتادة في القريب العاجل.
صحيًا: عاملان غير مباشرين يؤثران فيك اليوم نابعان من توترات نفسية وعصبية، فانتبه.

8-مهنيًا: لا داعي إلى القلق، تزول المشاكل المهنية تلقائيًا من دون تدخل أحد المسؤولين، حاول التحلي بالصبر والتحكم في الانفعالات لئلا تندم في المستقبل.
عاطفيًا: عليك بالتفكير المشترك مع الحبيب والابتعاد عن حب التملك والسيطرة، حتى لا تؤثر في طبيعة العلاقة في ما بعد.
صحيًا: تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، حتى تتمكن من خسارة الوزن بسهولة، ومن دون الحاجة إلى استغراق وقت أطول للحصول على الرشاقة.

9-مهنيًا: حاول البحث عن حليف أو عن صديق ليلطّف الأجواء وليملأ بعض الفراغ، وجهّز الملفات للدرس الشامل.
عاطفيًا: لا تفرض على الشريك رأيًا ولا تجرح كبرياءه ولا تضعه في مواقف محرجة، فهو يمرّ بيوم عصيب بسبب أحد زملائه في العمل.
صحيًا: إذا أرهقت نفسك أكثر من اللازم ستكون العواقب وخيمة عليك، انتبه.

10-مهنيًا: مطلوب منك اليوم الاستعداد لتغييرات مفاجئة ولفرص استثنائية لم تكن تتوقعها، وتتلقى خبرًا مميزًا يقلب حياتك رأسًا على عقب.
عاطفيًا: كن صبورًا وعاقلًا لأن الأجواء تتحسّن اليوم وتعود إليك الحماسة وتستعيد تفاؤلك باستمرارية العلاقة.
صحيًا: معروف عنك أنك تحب الرياضة، وهذا اليوم ترى نفسك تواقًا إلى الحركة والنشاط أكثر من السابق.

11-مهنيًا: عليك استغلال الوقت للبدء بمهام جديدة لكنها كبيرة، وذلك لأنك تستطيع الأداء بقوة بمفردك، ولا تحتاج إلى مساعدة الآخرين.
عاطفيًا: يومك الأفضل، فهناك فرصة للحصول على صداقات أعمق أو اكتشاف حب حياتك، لذلك استعد له.
صحيًا: تمدّد عضلات القلب وعدم  انتظام دقاته هو بفعل الإرهاق، من الأفضل ممارسة الرياضة.

12-مهنيًا: تطلب مساعدة أحد الزملاء للتدخل وتلطيف الأجواء في العمل بسبب الخلافات الحادة التي حدثت في الآونة الأخيرة.
عاطفيًا: تبحث في شؤون عاطفية، وتبدي اهتمامًا كبيرًا لمعلومات وأخبار جديدة، وتنشأ علاقة جديدة تبصر النور في القريب العاجل.
صحيًا: الاضطراب الحاصل في القلب سببه الإرهاق العائد لمجهود رياضي أو إفراط جنسي.

13-مهنيًا: يسند إليك تنفيذ أحد المشاريع فتبدأ بورشة عمل جديدة، في جميع الأحوال لا توقع مستندات أو اتفاقيات قبل الاطلاع جيدًا عليها.
عاطفيًا: تعالج القضايا العاطفية بلا خوف أو تردّد، وتساهم في إحلال السلام وتقريب وجهات النظر بعد التباين.
صحيًا: تمتع هذه الفترة بروح رياضية يتوجب عليك أن تحافظ عليها وأن تستثمرها بشكل جيّد فالظرف ملائم جدًا.

14-مهنيًا:  تغييرات وتبدلات جذرية في مجالك المهني، وتخرج بآراء وأفكار استثنائية يصفّق لها الزملاء.
عاطفيًا: تكترث لأمر الحبيب وتضع مصالحك الشخصية والمهنية جانبًا لتخصص له المزيد من الوقت والاهتمام.
صحيًا: إنه اليوم المثالي لاتخاذ قرار للتخلص من الميول المتشائمة والمعيبة أو الإحساس بالضعف.

15-مهنيًا: استمد قوتك من المقربين منك هذا اليوم، لأنك على وشك دخول مرحلة مهنية واسعة وتحتاج إلى المساندة ممّن هم حولك.
عاطفيًا: تعيش أوقاتًا سعيدة إلى جانب الشريك، وقد تساعده على حل مسألة تتعلّق به أو بأحد أقربائه.
صحيًا: حذار الإرهاق! إنه أحد المخاطر  التي تصيب الصحة وتؤثر سلبًا فيها.

16-مهنيًا: القمر الجديد في برجك ملتقيًا بأورانوس، يساعدك توسيع مروحة البحث لتقدّم في النهاية عملًا ناجزًا ينال إعجاب الجميع.
عاطفيًا: تعيش قصة عاطفية وتتمتع بأوقاتك، وتقع تحت سحر شخص ينسيك ما حولك من هموم ومشكلات وقلق.
صحيًا: استهلاك الأدوية والمنومات والمهدئات أو المسكنات المختلفة والتدخين تشكل خطرًا على صحتك.

17-مهنيًا: لا تتردد في رأب الصدع بينك وبين الزملاء في العمل، لأنه لا يمكنك العمل وحيدًا، وكن على حذر من بعض أصحاب النيّات المبيّتة .
عاطفيًا: يتسلّط الضوء على قدراتك الإنسانية ومدى استعدادك للتضامن مع الحبيب الذي بدوره يتجاوب معك مقدّمًا الدعم والاهتمام والرعاية.
صحيًا: الاضطرابات الصحية التي تظهر اليوم يجب أخذها على محمل الجد، لأنها قد تصبح دائمة.

18-مهنيًا: يبدأ ساتورن بالتراج في برج العقرب ما يتطلب منك أن تكون متنبهًا لكل ما يعرض عليك وعدم إهمال بعض الأعمال الضرورية والملحة.
عاطفيًا: عليك تخطي المشاكل العاطفية العالقة، لأنك تريد أن تندمج أكثر من ذلك مع الشريك خلال الأيام المقبلة بغية الحفاظ على العلاقة.
صحيًا: انتبه كي لا تعاني أوجاع الظهر التي سببها لك عدم الراحة الجسدية الكافية، وحاول أن تزور الطبيب فى أقرب وقت ممكن للاطمئنان إلى صحتك.

19-مهنيًا: عليك أن تنتبه للاعتماد على الآخرين حتى تتعلم أن تتخذ قراراتك بشجاعة من دون العودة إليهم، لأنه يصب في مصلحتك في المستقبل القريب.
عاطفيًا: يجدر بك استعادة النقاط المشتركة بينك وبين الشريك، وذلك عبر تخصيص بعض الوقت العاطفي للتفاهم بينكما حتى تصلا في النهاية إلى العلاقة الزوجية المطلوبة.
صحيًا: لا تتجاهل آلام معدتك وعليك مراجعة الطبيب المختص بالجهاز الهضمي حتى تعرف السبب وتبدأ بعلاجه.

20-مهنيًا: يسعى أحدهم لتوريطك في صفقات مشبوهة أو فاسدة أو ربّما إثارة الشكوك بشأن كفاءتك، لا تقلق.
عاطفيًا: تنجلي بعض الغيوم الداكنة التي استفزّت المواقف ودفعت إلى الخلاف بينك وبين الشريك، وتكون الأيام المقبلة واحة اطمئنان وسكينة.
صحيًا: أحذرك من الافراط في الاتكال على قوتك وطاقتك وأنصحك أن تعرف قدرتك على الاحتمال، فلا تتجاوزها.

21-مهنيًا: تركز على الأفكار والأهداف التي تسعى لتحقيقها، وتتعدّد الاتجاهات، وتباشر جديدًا، وتنتبه لوارداتك ولأموالك.
عاطفيًا: تبتعد عن عنادك وعن رأي معيّن لئلا تصطدم مع الشريك، وتحاول التخفيف من حدّة النقاش غير المجدي.
صحيًا: عليك منح ذاتك أوقاتًا من الراحة تعيد إليك صفاء الذهن والقوة البدنية.

22-مهنيًا:  يؤدى وعيك في التعامل وآراؤك البنّاءة إلى تعاون إيجابى بينك وبين أحد أقوى خصومك في مجالك المهني، وتتفوق عليه بسهولة .
عاطفيًا: لا تقلق بشأن حياتك العاطفية ومستقبلك، وحاول أن تستمتع بالحياة إلى أقصى درجة، فربما يدق باب الحب قلبك عما قريب.
صحيًا: اعمد إلى الابتعاد قليلًا عن محيطك المعتاد المهني والعائلي وقم بممارسة نشاطات بدنية متوسطة القوة.

23-مهنيًا: تتنوع الأفكار المادية والاقتصادية، وتبدو شغوفًا بجديد يطرح عليك، وتكون متحمسًا جدًا لمناقشته.
عاطفيًا: ينتقل كوكب فينوس من برج الثور إلى برج الجوزاء ما يتيح لك فترة ممتازة على الصعيد العاطفي تنعم فيها بالهدوء والسكينة.
صحيًا: حاول قدر الإمكان الابتعاد عن الضغوط الجسدية لأن هذا لا يؤثر فيك ليس بدنيًا فقط، وإنما في حياتك النفسية أيضًا.

24-مهنيًا: أنجز عملك بهدوء ولا تقصّر في واجباتك، تحتاج إلى قسط أكبر من السكينة فحاول أن تجدها وتغرف منها لأنّها سلاح قويّ وفعّال.
عاطفيًا: أدعوك إلى معاملة الحبيب بلطف ونعومة وهدوء، بعد برودة اللقاءات الأخيرة، من يدري كيف ستكون ردة فعله.
صحيًا: مشاكل في الجهاز العصبي، وتوعكات غير مؤلمة قد تتطور بشكل سلبي من دون استرعاء الانتباه.

25-مهنيًا: عليك بالتقدم السريع فأنت على وشك الوصول إلى هدفك، تحقق أرباحًا غير متوقعة لكن عليك الانتباه من ضلوع أحد الزملاء في عمليات مشبوهة.
عاطفيًا: العلاقة المبتدئة قد لا تستطيع مقاومة الضغوط والحملات المتتالية، وتكون أحداث هذا اليوم بمثابة امتحان حاسم لاستقرارها وديمومتها.
صحيًا: حافظ على برودة أعصابك، الإرهاق يؤدي إلى مشكلات في المعدة لن تتخلص منها بسهولة.

26-مهنيًا: حتى لو عاكستك الظروف ثابر وكرّر المحاولات البنّاءة، تذكّر أنّه يوم جميل ولا يجوز ضرب طموحاتك وآمالك عرض الحائط.
عاطفيًا: احزم أمرك وأقدم على مشروع الارتباط بسرعة، الظروف مناسبة جدًا، وأوضاعك المادية على أفضل ما يرام.
صحيًا: انتفاخ في الإمعاء، عسر هضم، السبب إفراطك في تناول الطعام.

27-مهنيًا: تحرّك بعزم وابدِ تفاؤلًا ونضجًا وكفاءة، بوسعك التعويض عن التأخير والخسائر شرط معرفة انتقاء الأشخاص الملائمين.
عاطفيًا: إذا واجهتك تحديات كثيرة في حياتك العاطفية، ثمة ما يؤشّر إلى وجود إيجابيات.
صحيًا: إنتبه لصحتك وتجنّب التعرض للشمس ولا تقم بمجهود غير اعتيادي.

28-مهنيًا: تجنّب قدر المستطاع الجدالات العقيمة، وركّز على المهم من أجل إنتاج أفضل ما تريد إنتاجه للمحافظة على سمعتك.
عاطفيًا: إذا كنت تشعر بأن الاستقرار مع الشريك لم يعد ممكنًا، بادر إلى البحث عن الأسباب لئلا تصل إلى النتائج الوخيمة.
صحيًا: يجب معالجة الأمراض التي تظهر فجأة، ولا تتردد في الذهاب إلى الطبيب بسرعة.

29- مهنيًا: يتيح لك هذا اليوم فرصًا جديدة على الصعيد المادي ويتحدث إما عن بداية أو عن نهاية سعيدة جدًا.
عاطفيًا: عليك معاملة الشريك بالطريقة التي يستحقها، وخصوصًا إذا كنت مقتنعًا بخطواتك المستقبلية تجاهه.
صحيًا: توصيات الطبيب لا تزال مفروضة، سواء أكنت في عطلة أم في العمل.

30- مهنيًا: القمر المكتمل في برج العقرب يطرح مسألة تنظيم أمورك وترتيب أوضاعك بهدوء، واختبار مدى وعيك لمواجهة أصحاب النفوذ.
عاطفيًا: أنه الوقت الأنسب لكي تفجر مشاعرك ومواضيعك المكتومة، ومصارحة الشريك بمشاعرك تجاهه ومعرفة رأيه فيك.
صحيًا: طاقة كبيرة وحيوية صاخبة تتمتع بهما هذا اليوم، فهنيئًا لك.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي



بعد ساعات فقط من ظهورها بملابس "كاجول"

مايلين كلاس تتألق في لندن بفستان ذهبي لامع ومثير

لندن ـ ماريا طبراني

GMT 03:42 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن أهم اتجاهات الموضة في عالم المشاهير لعام 2018
 العرب اليوم - الكشف عن أهم اتجاهات الموضة في عالم المشاهير لعام 2018

GMT 01:39 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

تمثال لدبين قطبيين يُثير ذهول عملاء مركز تسوق
 العرب اليوم - تمثال لدبين قطبيين يُثير ذهول عملاء مركز تسوق

GMT 06:59 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

ألوان الباستيل تضيف الأناقة إلى منزل شرق لندن
 العرب اليوم - ألوان الباستيل تضيف الأناقة إلى منزل شرق لندن

GMT 07:13 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

مايكل أرون يؤكد أن قرار 2216 أساس الحل ولا نسعى لاستبداله
 العرب اليوم - مايكل أرون  يؤكد أن قرار 2216 أساس الحل ولا نسعى لاستبداله

GMT 03:23 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"غلامور" توقف طبعتها الشهرية الأميركية بعد 80 عام بسبب "الرقمي"
 العرب اليوم - "غلامور" توقف طبعتها الشهرية الأميركية بعد 80 عام بسبب "الرقمي"

GMT 02:59 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

نجمات الفن يتألقّن في حفلة Evening Standard""
 العرب اليوم - نجمات الفن يتألقّن في حفلة  Evening Standard""

GMT 01:49 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

خمس وجهات لزيارة الحيوانات البرية المُهددة بالانقراض
 العرب اليوم - خمس وجهات لزيارة الحيوانات البرية المُهددة بالانقراض

GMT 08:36 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

رحيل فنانة الزمن الجميل شاهيناز طه في هدوء تام

GMT 17:24 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو

المحكمة الجنائية الدولية وفلسطين

GMT 14:29 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو

الحُرّيّة

GMT 03:47 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

العثور على النوع الثالث من إنسان الغاب في إندونيسيا

GMT 05:23 2016 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر

حنان بركاني تؤكد أن فن "المكرامي" يشهد إقبالًا كبيرًا

GMT 12:07 2016 الإثنين ,29 شباط / فبراير

ضبط112 مخالفة في محلات العطارة والمكسرات

GMT 00:31 2014 الأربعاء ,24 كانون الأول / ديسمبر

إطلاق مدارس نموذجية بـ 22مليون ريال في محايل

GMT 09:44 2016 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير

فَعَلَها سمير جعجع

GMT 10:14 2016 الثلاثاء ,26 تموز / يوليو

البيعة...مظهر للعلاقة المتينة بين الملك والشعب

GMT 05:56 2017 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر

مونروفيا من أجمل الوجهات السياحية لقضاء وقت ممتع

GMT 03:48 2015 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

دانا جبر تنضم إلى مسلسل "خاتون" وتشارك في "سليمو وحريمو"

GMT 03:21 2015 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر

"جوهانسبرغ" واحة الثورة الآمنة التي ألهمت مانديلا

GMT 03:18 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر

زها حديد مهندسة معمارية تتحول إلى ظاهرة عالمية

GMT 15:24 2014 الأربعاء ,16 إبريل / نيسان

"بي إم دبليو" تكشف عن "إم 4" موديل2015
 
 العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -  العرب اليوم -
arabstoday arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab