الاحتلال يشن حملة اعتقالات واسعة ويحتجز العشرات بالضفة الغربية أزمة الوقود تلغى رحلات جوية فى إيطاليا بمايو الفيضانات تضرب جنوب الصين بسبب الأمطار الغزيرة ضغوط متزايدة علي ميتا وجوجل وتيك توك لدفع مستحقات وسائل الإعلام باستراليا صحة غزة تطالب المؤسسات الدولية بإدخال محطات توليد أكسجين جديدة لحماية أرواح المرضى ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلى على لبنان إلى 2521 شهيدا و7804 جرحى منذ 2 مارس الاتحاد الأوروبي يحذر من خطر استمرار إغلاق مضيق هرمز فنربخشة يعلن إقالة مدربه تيديسكو جيش الاحتلال الإسرائيلي ينفذ توغلا محدودا في درعا قبل انسحابه من سوريا استمرار وتكثيف الغارات علي الجنوب اللبنانى رغم الهدنة

أخر الأخبار

تكبح الرغبة في طلب "النيكوتين"

الرياضة تساعد الحامل على ترك التدخين

GMT 07:48 2013 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - الرياضة تساعد الحامل على ترك التدخين

ممارسة الرياضة تساعد الحامل على الإقلاع عن التدخين

أوتاواه ـ العرب اليوم

تنصح دراسة كندية حديثة الحوامل اللاتي يرغبن في الإقلاع عن عادة التدخين المدمرة بممارسة الرياضة، خاصة رياضة المشي السريع أو الهرولة موقَّتًا للتخلص من الرغبة الملحة في الحصول على التبغ (الدخان ).
وأشارت عدد من الدراسات السابقة إلى أن ممارسة الرياضة يمكن أن تكبح الرغبة الشديدة في طلب "النيكوتين" لكل من الرجل والمرأة، إذا كان الأمر ينطبق على الأمهات.
وتُعَد هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تشير إلى الدور الفعّال الذي تعلبه الرياضة في المساعدة في الإقلاع عن العادة المدمِّرة.
ووفقًا للنتائج المتوصَّل إليها فإن ممارسة رياضة المشي لقرابة ما بين 15 إلى 20 دقيقة بخطى خفيفة إلى سريعة يوميًا يعمل على سهولة الإقلاع عن التدخين بين الحوامل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الرياضة تساعد الحامل على ترك التدخين

ممارسة الرياضة تساعد الحامل على الإقلاع عن التدخين

أوتاواه ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط الإيراني

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنان الكبير هاني شاكر

القاهرة - العرب اليوم

تطبيق واتساب

واشنطن ـ العرب اليوم

الأمير هاري وميغان ماركل

لندن - العرب اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

الرياض ـ العرب اليوم

وزن صحي

واشنطن ـ العرب اليوم

نانسي عجرم بإطلالة سهرة لامعة

بيروت ـ العرب اليوم