الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:26:56
آخر تحديث GMT12:26:56
لدى كبار السنّ من الرجال والنساء
المشي يُقلِّل من خطر السكتة الدماغيَّة
المشي يُقلِّل من خطر السكتة الدماغيَّة
لندن - سامر شهاب
توصَّلَت دراسة طبية بريطانية أن مواظبة كبار السن على ممارسة رياضة المشي يوميًا يساعدهم في الوقاية من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية.
وتقترح الدراسة الجديدة أن ممارسة رياضة المشي لمدة ساعة أو ساعتين قد تقلل مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية بمعدل الثلث، في الوقت تعمل فيه ممارسة المشي ثلاث ساعات على تقليل الخطر بمقدار الثلثين.
وتُعتبَر السكتات الدماغية من أهم أسباب الوفاة والعجز في الوقت الذي يجب إيجاد طرق وقائية فعالة خاصة لحماية كبار السن من هذا الخطر الداهم.
وشدَّد الباحثون في جامعة "لندن" على أن الحفاظ على أسلوب حياة نشط وتحديدًا ممارسة رياضة المشي يمكن أن يمنع السكتات الدماغية بين كبار السن .
GMT 21:01 2022 الأحد ,25 أيلول / سبتمبر
زيت الزيتون: 4 فوائد صحية غير معروفة
GMT 20:19 2022 الأحد ,25 أيلول / سبتمبر
فوائد الجوافة للنساء لا توصف!
GMT 20:13 2022 الأحد ,25 أيلول / سبتمبر
فوائد العناب للنساء غاية في الأهمية
GMT 19:13 2022 الأحد ,25 أيلول / سبتمبر
رجيم صحي وسريع مفيد للعروسGMT 12:23 2022 الأحد ,25 أيلول / سبتمبر
5 أطعمة ينصح خبراء التغذية بتجنبها
GMT 07:13 2022 الأحد ,25 أيلول / سبتمبر
علاج جديد للتليف الكيسي يُحدث تغييراً في حياة المرضى
GMT 23:48 2022 السبت ,24 أيلول / سبتمبر
أسباب الكحة المستمرة عند الأطفال
GMT 19:27 2022 السبت ,24 أيلول / سبتمبر
تمرين بسيط يومياً لتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر
مشروعات سعودية جديدة في الكهرباء باستخدام الطاقة المتجددة
الرياض ـ العرب اليوم
تتجه السعودية نحو زيادة حصتها في إنتاج الطاقة المتجددة إلى الحد الأقصى وتحقيق مستهدفات البرنامج الوطني للطاقة الشمسية، وذلك بعد أن كشفت أمس (الأحد) عن طرح 5 مشروعات جديدة للمنافسة لإنتاج الكهرباء باستخدام الطاقة ا...المزيدالفنانة زينة تُؤكد أن مسلسل الليلة واللي فيها طوق نجاة بالنسبة لها
القاهرة ـ العرب اليوم
كشفت الفنانة زينة عن سبب ابتعادها خلال الفترة الماضية عن التمثيل قبل أن تعود بمسلسل الليلة واللي فيها الذي عرض على منصة شاهد.وقالت زينة خلال لقاء لها مع الإعلامي عمرو أديب عبر قناة MBC مصر إنها سعيدة بنجاح المسلسل لأ...المزيدأوكرانيا تتجه إلى تويتر للسخرية من التعبئة الروسية
كييف ـ العرب اليوم
سخرت وزارة الدفاع الأوكرانية الأحد، من إعلان موسكو التعبئة الجزئية لتعزيز قواتها في أوكرانيا، ونشرت على تويتر تسجيلاً مصوراً جمع مقاطع متعددة انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي للشرطة الروسية وهي تضرب وتعتقل رجا...المزيد"المدركون الأوائل خنتناي " رواية شيّقة لتاريخ السودان القديم
أبوظبي - انا الصافي
تعد رواية المدركون الأوائل للكاتب الروائي والباحث العلمي محمود عوض الكريم موسى (محمود السليماني) رواية جيدة في توقيتها لمن يريد معرفة تاريخ السودان القديم لعلّها تفسّر إلى حد كبير ما يجري في السودان في العصر ال...المزيد
GMT 10:46 2022 الإثنين ,26 أيلول / سبتمبر
أجمل إطلالات ليلى علوي التي أبرزت رشاقتها
GMT 20:10 2022 السبت ,24 أيلول / سبتمبر
أبرز معالم الجذب السياحية في قطر
GMT 10:56 2022 الإثنين ,26 أيلول / سبتمبر
ألوان مناسبة في ديكورات غرفة النوم المودرن
GMT 04:39 2022 الإثنين ,26 أيلول / سبتمبر
بلينكن يؤكد أن واشنطن لديها خطة للتعامل مع الأسلحة النووية الروسية
GMT 18:52 2022 السبت ,24 أيلول / سبتمبر
الملكة رانيا تظهر في لقاء شيّق ببرنامج "Good Morning America "
GMT 03:44 2022 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر
اللون الأسود قرَّب المسافات بين كيت ميدلتون وميغان ماركل
GMT 19:42 2022 السبت ,24 أيلول / سبتمبر
جولة في "الأحساء" أكبر واحة في السعودية
GMT 09:58 2022 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر
النمط الفكتوري في ديكورات المنزل المعاصر
GMT 05:33 2022 السبت ,20 آب / أغسطس
ممارسة الرياضة تُساعد على إنقاص الوزن وإطلاق هرمونات سعيدة
GMT 12:13 2022 الخميس ,25 آب / أغسطس
النظام الغذائي الغني بالبروتينات يُساعد في إنقاص الوزن
GMT 19:41 2022 السبت ,30 تموز / يوليو
تحسين نمط النوم يُقلل من خطر الإصابة بالكبد الدهني
GMT 20:41 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
"الفار المكار"..
GMT 10:37 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو
الإصلاح الاقتصادي ..والطبقة المتوسطة
GMT 11:56 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
تعرّفي على أبرز 7 صفات يتمناها رجل الجوزاء في فتاة أحلامه
GMT 10:36 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر
العثور على جزيئات بلاستيك في بلح البحر من القطب الشمالي حتى الصين
GMT 00:03 2017 الأحد ,17 أيلول / سبتمبر
اختيار الهدية المناسبة من إتيكيت زيارة المريض
GMT 00:39 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس
بلجيكا تعود لإغلاق صارم وسط تصاعد الإصابات بكورونا
GMT 01:43 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو
وفاء عامر تُناشد محمد رمضان حذف مشهد جريء معه
GMT 09:46 2019 الخميس ,21 شباط / فبراير
رصد تنين ينفث النار في عرض في الشفق القطبي الشمالي
GMT 22:55 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
كيف تساعدين طفلك الانطوائي على تكوين الأصدقاء؟
GMT 21:08 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
ظهور القرش الحوتى «بهلول» بمرسى علم
GMT 06:28 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
سعر النفط يهبط إلى 76 دولاراً للبرميل الواحد ليقلص خسائره
GMT 06:58 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
طرق الحفاظ على النباتات المنزلية في حال الاستمتاع بعطلة
GMT 18:17 2018 الأحد ,04 آذار/ مارس
تفاصيل قرار طلاق مواطنة داخل محكمة الأسرة في إمبابة
GMT 08:45 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
روبرت فالي يقدم مجموعته الرجالية الجديدة لخريف وشتاء 2017-2018
GMT 00:44 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر
الفتاة السورية بانا العبد تلتقي الرئيس التركي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك