حريق غابات يلتهم 30 هكتارا من الحقول في مقاطعة روستوف الروسية صاروخ إسرائيلي يخطئ هدفه ويقتل 8 فلسطينيين معظمهم أطفال في النصيرات فيضانات جارفة تضرب شمالي وجنوبي إسبانيا اشتباكات بين فصيلين مسلحين يواليان تركيا في الحسكة السورية القصف الإسرائيلي يخطف طبيبا شهيرا ومدنيين في غزة جيش الاحتلال يواصل تنفيذ عمليات نسف في غزة الجيش اللبناني يلقي القبض على 10 مشتبه بهم من جنسيات مختلفة الشرطة الأميركية تعلن عن مقتل امرأتين في إطلاق نار بكنيسة في كنتاكي استشهاد 95 فلسطينياً في غارات على غزة بينهم 52 في مدينة غزة تحطم طائرة صغيرة يوقف أنشطة مطار لندن ساوثيند

أخر الأخبار

تناول الخبز والرز الأبيض يزيد فرص الإصابة بهذا المرض الخطير

GMT 07:30 2022 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - تناول الخبز والرز الأبيض يزيد فرص الإصابة بهذا المرض الخطير

الخبز

واشنطن ـ العرب اليوم

كشفت دراسة طبية حديثة عن مخاطر تناول الحبوب المكررة كالخبر والرز الأبيض، محذرة من ارتباط ذلك السلوك الغذائي بارتفاع خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي. وقالت الدراسة التي ستعرض نتائجها بشكل موسع في المؤتمر السنوي الثالث عشر لأمراض القلب والشرايين، إن تناول الحبوب المكررة يشبه اعتماد نظام غذائي غني بالسكريات والزيوت.

وعلى النقيض من ذلك، فإن تناول الحبوب الكاملة، مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة أو الشوفان الكامل أو الكينوا، كان مرتبطا بانخفاض خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي المبكر.

وأكدت الدراسة أن الحبوب تفقد عناصر غذائية مهمة عندما يتم طحنها لتتحول إلى دقيق، وذلك بغرض إطالة مدة صلاحيتها، وفقما أوردت وكالة "يو بي آي" للأنباء.

وأشارت الدراسة إلى أن التدخين وارتفاع معدل الكوليسترول وضغط الدم ومرض السكري، تعد عوامل للإصابة بمرض الشريان التاجي المبكر، والذي يبدأ غالبا بدون أعراض، ولكنه يمكن أن يؤدي إلى ألم في الصدر أو نوبة قلبية ناجمة عن تضييق أو تمزق اللويحات في جدار الشرايين.

وتوصي جمعية القلب الأميركية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية باتباع نظام غذائي يركز على تناول الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك لتقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول الخبز والرز الأبيض يزيد فرص الإصابة بهذا المرض الخطير

الخبز

واشنطن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المفوضية الأوروبية

بروكسل-العرب اليوم

الفنانة المصرية نبيلة عبيد

القاهرة ـ العرب اليوم

النظارات

واشنطن - العرب اليوم

الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصر الله

واشنطن ـ العرب اليوم

كيليان مبابي

واشنطن - العرب اليوم

علاج إصابات العمود الفقري

القاهرة ـ العرب اليوم

الصورة من صفحة درة زروق على انستغرام

بيروت ـ العرب اليوم