الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:35:31
آخر تحديث GMT14:35:31
أوضحت أن الإكثار منها يسبّب في العديد من الأضرار الصحية
" الأميركية للقلب" تؤكّد أن المقرمشات ترفع ثلاثي الجلسريد
المقرمشات
واشنطن - العرب اليوم
يسبب الإكثار من تناول المقرمشات، العديد من الأضرار الضحية، خاصة أنها تخلوا من مكونات غذائية أساسية، مثل الألياف، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن.وتحتوي أكياس المقرمشات على نسبة كبيرة من السكريات والكربوهيدرات، وكانت الجمعية الأميركية للقلب قد أوضحت أن تناول الأطعمة الغنية بالسكر والصوديوم يسبب ارتفاع ثلاثي الجلسريد في الدم.
ويقول موقع "إيتينغ ويل"، إن أكياس المقرمشات تعد مصدرا وفيرا للسعرات الحرارية، التي تسبب زيادة الوزن والسمنة، وتكون سببا في زيادة فرص الإصابة بمشكلات صحية خطيرة مثل مرض السكري من النوع الثاني.ومن أضرار المقرمشات، أيضا، أنها تكون من مسببات تسوس الأسنان، لأنها تحتوي على الكربوهيدرات، التي تغذي بكتيريا الأسنان، وتؤدي لتراكم بعض الترسبات على سطح السن مكونة ما يعرف باسم "البلاك".
وينصح الخبراء بعدم الإكثار من تناول المقرمشات، وتناول الفواكه، التي تحتوي على نسب عالية من الألياف، والأطعمة الصحية الأخرى، وشرب الماء، حتى لا تشعر بالجوع، فتكون مضطرا للبحث تناول أشياء لها أضرار صحية مثل المقرمشات.
قد يهمك أيضا:
زيت الزيتون يحمي من مرض السكر والسرطان
أهم الأطعمة الأساسية التي يستخدمها معظم الشعوب ويُعتمد عليها يومياً
- السبت ,04 إبريل / نيسان GMT 02:31 2020 أميركية تدخل "العناية المركزة" 3 مرات لإصرارها على عدم شرب المياه
- الجمعة ,03 إبريل / نيسان GMT 10:15 2020 "منقذ الأمة" يجنب بلاده مآسي وباء "كورونا" لتصبح اليونان أقل الدول المتضررة
GMT 00:45 2020 الأحد ,05 إبريل / نيسان
منظمة بريطانية تُحذر من "النوم على البطن" وتؤكد ضرورة تجنبه
GMT 02:31 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
أميركية تدخل "العناية المركزة" 3 مرات لإصرارها على عدم شرب المياه
GMT 10:15 2020 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
"منقذ الأمة" يجنب بلاده مآسي وباء "كورونا" لتصبح اليونان أقل الدول المتضررة
GMT 01:15 2020 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
منظّمة الصحّة العالمية تكشف الطريقة الصحيحة لوضع الكمامة
GMT 01:13 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
6 ملاحظات بسيطة تميز كورونا عن الأنفلونزافقد 1.8 مليار دولار من ثروته بعد هبوط سهم شركته بنسبة 18%
ملياردير يدفع ثمنًا باهظًا للتشكيك في بيانات الشركات الصينية
بكين - العرب اليوم
دفع مليادير صيني ثمنًا باهظًا للتشكيك في البيانات المحاسبية للشركات الصينية المدرجة في البورصات الأميركية، ما كلفه 1.8 مليار دولار، حيث أن هذ المبلغ هو قيمة ما فقده رئيس مجلس إدارة مجموعة "تال إديوكشن" تشانغ با...المزيدأوضحت أنّها تُواصل تصوير مسلسلها الرمضاني "قمر آخر الدنيا"
بشرى تكشف عن خوفها مِن التقاط عدوى "كورونا" وتؤكِّد أنّها مريضة ربو
القاهرة ـ العرب اليوم
أكدت الفنانة المصرية بشرى أنها تواصل تصوير مسلسلها الرمضاني الجديد "قمر آخر الدنيا"، رغم المخاطر التي يمكن أن تتعرض لها بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد وخوفها على عائلتها خاصة وأن أعراض المرض دائمًا ما تكون ...المزيدتفوَّقت على الولايات المتحدة التي قدمت 57840 طلبا في السنة ذاتها
الصين تحتل المرتبة الأولى في قائمة براءات الاختراع الدولية لعام 2019
بكين - العرب اليوم
قالت المنظمة العالمية للملكية الفكرية "ويبو" إن الصين تجاوزت الولايات المتحدة في عام 2019، لتصبح أكبر مصدر لطلبات براءات الاختراع الدولية المودعة لدى المنظمة. ووفقا لوكالة الأنباء الصينية "شينخوا"، فإ...المزيدنماذج لألواح مطلية باللون الأزرق والأخضر وأخرى لأدوات البناء
"الآثار" المصرية تُعلن عن كشف أثري جديد في معبد "رمسيس الثاني"
القاهرة ـ العرب اليوم
أعلنت وزارة السياحة والآثار المصرية، الأربعاء، عن كشف أثري في ودائع أساس ومخازن معبد رمسيس الثاني، حيث أكد الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار، مصطفى وزيري، أن عثة كشفت فى الركن الجنوبي الغربي من المعبد، عن نماذج لأ...المزيدبهدف تقديم الدعم إلى القطاع الطبّي في هذه المرحلة الحرجة
محمد صلاح ينضم إلى مبادرة نجوم الدوري الإنجليزي ضد "كورونا"
لندن - العرب اليوم
GMT 00:40 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان
تعرفي على أحدث صيحات نظارات الشمس النسائية لربيع 2020
GMT 00:51 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان
استمتع بالتجول في أجمل معالم "لندن" دون أن تُغادر منزلك
GMT 00:30 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان
نصائح مهمة لاختيار ألوان غرف الجلوس لمنزل أنيق وعصري
GMT 03:34 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان
غريفيثس يرحب بإعلان تحالف دعم الشرعية وقف إطلاق النار لمدة أسبوعين في اليمن
GMT 01:23 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان
السعودية تطلق قناة "ذكريات" التلفزيونية للترفيه عنهم في زمن حجر "كورونا"
GMT 02:07 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
تعرفي على القطع الجديدة التي يُمكنك ارتداؤها في صيف 2020
GMT 02:18 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
تقرير يرصد أجمل الحدائق النباتية على مستوى العالم
GMT 02:29 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
أبرز النصائح لتطبيق ديكورات منزلية جميلة بأجواء ربيعية
GMT 01:33 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
شيخ الأزهر يؤكّد أن الإنفاق على المتضرّرين من تداعيات "كورونا" فرض واجب
GMT 05:22 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
إطلاق منصة تعليمية مجانية من "ناشيونال جيوغرافيك" لترفيه الأطفال
GMT 05:33 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
الصين تزف للعالم "بشرى سعيدة" بـ"رقم صفر"
GMT 23:05 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
ترامب يعلن عن 10 عقاقير لعلاج فيروس كورونا
GMT 17:45 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
مصر تعلن حصيلة جديدة للإصابات بفيروس كورونا
GMT 07:57 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
علامتان بالأنف تدل على الإصابة بـ فيروس كورونا
GMT 01:03 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
علامتان في الأنف تدل على الإصابة بفيروس كورونا
GMT 02:51 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الجنس في عمر الأربعين أفضل منه في عمر العشرين
GMT 00:13 2020 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
عمرو أديب يؤكد أن شارلز ليبر مُتهم بتصنيع "كورونا" وبيعه للصين
GMT 05:00 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
نصائح سهلة لحماية السيارة المتوقفة في فترة العزل الصحي
GMT 08:13 2020 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
البحوث الفلكية تعلن أن 24 آب/ أبريل غرة رمضان و24 مايو عيد الفطر
GMT 01:31 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
تقرير يرصد المعالم التي تحوّلت لمكان مهجور بسبب "كورونا"
GMT 05:39 2020 الجمعة ,13 آذار/ مارس
مصادر في "روس كوسموس" تؤكد أن مدار المحطة الفضائية سيخضع لتعديلات
GMT 02:06 2016 الجمعة ,03 حزيران / يونيو
سميرة شاهبندر المرأة التي بكى صدام حسين أمامها
GMT 07:14 2019 الأحد ,07 إبريل / نيسان
الرجل "الثور" يستمتع بالملذات الجسدية وتجذبه المرأة المرحة
GMT 16:13 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
"مونتيرو سبورت" الجديدة أكثر سيارات الكروس اليابانية مبيعًا لهذا العام
GMT 19:21 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
لماذا يحب الرجل المرأة القوية في الفراش التى تقود العلاقة الحميمة
GMT 09:00 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
دراسة "تناقض المعروف" هذا هو "عُمر فيروس كورونا الحقيقي"
GMT 19:48 2020 الخميس ,12 آذار/ مارس
نصائح مذهلة لتنظيف لوحة مفاتيح الحاسوب والشاشات بصفة منتظمة من الأتربة
GMT 17:49 2019 الجمعة ,30 آب / أغسطس
وزارة الصحة الإسبانية تعلن إصابة ما لا يقل عن 17 طفلاً بمتلازمة الذئب
GMT 06:16 2020 الخميس ,12 آذار/ مارس
"أبل" تقرر اتخاذ إجراءات جديدة تتضمن تعقيم وتنظيف هواتفها
GMT 12:03 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
قصر تاريخي في فرنسا يجمع أندر مجموعة سيارات "بوغاتي" في العالم
GMT 18:01 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية
GMT 06:24 2016 الخميس ,02 حزيران / يونيو
وصفة للتخلص من الصداع والغثيان الناجم عن شرب الكحول
GMT 03:27 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
"الأسطورة" بيل غيتس يرحل عن "مايكروسوفت" بعد 45 عامًا على إدارتها
GMT 11:15 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس
الزهرة يتعامد على الكعبة المشرفة ظهر اليوم فى ظاهرة فلكية نادرة
GMT 06:20 2020 الخميس ,12 آذار/ مارس
تطبيق "فيسبوك" ييبدأ اقتباس تقنية جديدة من شقيقه "إنستغرام"
GMT 21:12 2017 الأربعاء ,29 آذار/ مارس
أبرز المسلسلات الصعيدية المحفورة في تاريخ الدراما المصرية
GMT 14:10 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد الخبيزة " الخبازي أو الخبيز"
GMT 22:55 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
وضعيات الجماع الافضل للأرداف وخسارة الوزن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©
أرسل تعليقك