الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:19:15
آخر تحديث GMT14:19:15
من خلال دورات تدريبية للنساء
"لاشير" تسعى إلى أن تصبح المرأة لائقة بدنيًا وعقليًا
مدربة اللياقة البدنية ، "لاشير"
لندن ـ كاتيا حداد
ترغب مدربة اللياقة البدنية ، "لاشير" ذات الجسد الرياضي المذهل في حصول النساء على اللياقة البدنية بالإضافة إلى تعزيز صحتهن العقلية ، حيث تطلق المدربة البريطانية ، دورات تدريبية للنساء في جميع أنحاء المملكة المتحدة ، بهدف الدفاع عن النفس ، بالإضافة إلى نصائح لتعزيز ودعم صحتهن العقلية
وتأتي خطوة لا شير الغير المسبوقة بعد أن تعرضت لما أسمته "علاقات غير صحية " مع تصميمها على الخروج من هذه الأزمة
وتقوم المدربة في دوراتها أولا بتعليم المرأة كيف تحمي نفسها من الاعتداءات البدنية ، ثم كيفية التعامل مع الهجمات الكلامية.
وأضحت لا شير: "فرصة التعرض لاعتداء جسدي صغيرة ولكن فرصة التعرض لاعتداء لفظي أعلى بكثير ، ولهذا السبب أردت أن أكون قادرًا على إظهار قدرة النساء على حماية أنفسهن من هذا. وأضافت "كانت لدي علاقة عاطفية غير صحية ولا أريد أن يمر أي شخص بما مررت به."
وتأتي دورة لأشير التدريبية القادمة لتتوافق مع شهر التوعية الصحية الجنسية وستعقد في ماركت هاوس ، بريكستون في المملكة المتحدة، بين الساعة 1 مساءً و 4 مساءً يوم الأحد القادم
قد يهمك أيضا:
GMT 05:22 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
المزيد من النيكوتين يساعد على الإقلاع عن التدخين
GMT 02:58 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
مرض البرص يعود من جديد ويُدمِّر أعصاب إحدى الفتيات
GMT 01:58 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
دراسة تؤكد أن التمرينات المنتظمة تُعزّز من الصحة العقلية
GMT 06:10 2019 الأحد ,21 إبريل / نيسان
دراسة تؤكد أن تناول "القنب" يسبب الاكتئاب
GMT 04:41 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان
دراسة تنصح بالتوقف عن الركض الخفيف في الصباح الباكر
استمرارًا لسلسلة التغييرات على خلفية الحراك الشعبي
بن صالح يُقيل رئيس "سوناطراك" ويُعيِّن حشيشي بديلًا
الجزائر ـ سناء سعداوي
أقال الرئيس الجزائري المؤقت، عبد القادر بن صالح، الرئيس والمدير العام لمجمع "سوناطراك" للطاقة الحكومي عبد المؤمن ولد قدور، من منصبه، وعين رشيد حشيشي خلفا له. وأصدرت الرئاسة الجزائرية، مساء الثلاثاء، بيانا جا...المزيدتحيّي مجموعة من الحفلات المهمة الفترة المقبلة
أنغام تواصل نشاطها الفني وتتجاهل أزمات الزواج
القاهرة - العرب اليوم
تواصل الفنانة أنغام نشاطها الفني خلال الفترة الجارية، رغم الأزمة التي نشبت بعدما أعلنت عن زواجها من الملحن أحمد إبراهيم، حيث تستمر في جدول أعمالها من حيث إحياء الحفلات الغنائية في الدول العربية ومصر وكأنها تحتفل ب...المزيدأرسلت الشركة دعوات إلى وسائل الإعلام المختلفة
التفاصيل الكاملة لحفل إطلاق هاتف "وان بلس 7"
بكين ـ مازن الأسدي
أعلّنت شركة التكنولوجيا الصينية "وان بلس"، التفاصيل الكاملة لحدث إطلاق هاتفها الجديد "وان بلس 7 "، الثلاثاء 14 مايو/ أيار، حيث أصدرت دعوات عبر الانترنت إلى وسائل الإعلام المختلفة، يظهر فيها هاتفًا زجاجي...المزيدصُدرت روايتها "بريد الليل" عن دار "الآداب" في بيروت
اللبنانية هدى بركات تفوز بالجائزة العالمية للرواية العربية
دبي - العرب اليوم
توجت اللبنانية هدى بركات، بالجائزة العالمية للرواية العربية ""بوكر" لهذا العام، بعد إعلان فوزها بالجائزة الأولى في العاصمة الإماراتية أبو ظبي، وذلك عن روايتها "بريد الليل" الصادرة عن دار الآداب في بير...المزيدكشف بوكيتينو أن كريستيان شخص استثنائي
توتنهام يقترب من إقناع إريكسن بتجديد تعاقده
لندن - العرب اليوم
GMT 07:09 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
بري لارسون وسكارليت جوهانسون تتألقان في عرض "أفانجير أيند جيم"
GMT 05:06 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
عُروض لعُشاق السفر إلى المسافات البعيدة لقضاء عطلة ممتعة
GMT 11:52 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
أمجد شمعة يوضح دور الإضاءة في ديكور المنزل
GMT 02:26 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
أردوغان يتنحى رمزيًا عن منصبه لصالح طفل
GMT 08:06 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
انتقادات حادة للإعلام الأميركي بسبب سوء تغطيته لقضايا تغيّر المناخ
GMT 02:40 2013 السبت ,03 آب / أغسطس
أم متزوجة تصف مغامرتها الجنسية في باريس بأنها "جنس حقيقيّ وليس إباحيًا"
GMT 13:30 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
تعرف علي الكلمة التي إذا رددتها 5 مرات يتعطّل هاتفك
GMT 02:07 2014 الإثنين ,30 حزيران / يونيو
زينات صدقي من أصعب الرسومات التي رسمتها
GMT 00:47 2015 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
الأفلام الإباحية صناعة مهددة بالانقراض إثر انتشار القرصنة
GMT 05:36 2014 الثلاثاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
السورية عهد ديب في دور جرئ في مسلسل "عناية مشددة"
GMT 11:03 2016 الإثنين ,19 أيلول / سبتمبر
اللاعب خاميس رودريغيز يعترف بمفاوضات نادي إنتر ميلان
GMT 18:59 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس
"السراويل العريضة" آخر موضة لربيع وصيف 2018
GMT 07:25 2016 الجمعة ,26 شباط / فبراير
طاجن الجمبري (الروبيان) على الطريقة المغربية
GMT 00:10 2015 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
أهالي هدمة محافظة العيص ينتظرون البلدية منذ 20 عامًا
GMT 05:34 2017 الجمعة ,05 أيار / مايو
طريقة التحول من شخص عادي إلى نجم لياقة بدنية في 10 أسابيع
GMT 05:57 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس
تعرف على مدينة "مانيتوبا" المكان الأنسب للصيد في كندا
GMT 22:32 2015 الأحد ,19 إبريل / نيسان
الأمم المتحدة تطالب أفغانستان بإصلاحات لضمان العدالة للنساء ضحايا العنف
GMT 03:41 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر
سفيان بن قمرة يصمم عباءة للفنانة شما حمدان تفوز بلقب "أحسن ابتكار خليجي"
GMT 14:25 2018 الخميس ,15 شباط / فبراير
عباءات خليجية أنيقة لكل المناسبات من وحي إطلالات بثينة الرئيسي
GMT 17:33 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
تفاصيل مثيرة في سرقة ليال عبود وكيفية توقيف الجاني
GMT 20:02 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر
فهد الأنصاري يدعم قائمة منتخب الكويت في بطولة "خليجي 23"
GMT 00:30 2015 السبت ,22 آب / أغسطس
باحثون يتوصلون إلى سر ابتسامة موناليزا الغامض لربان عصر النهضة
GMT 15:33 2015 السبت ,22 آب / أغسطس
الصالون البربري المغربي يقتحم صيحات الديكور لموسم خريف 2015
GMT 05:24 2016 الإثنين ,14 آذار/ مارس
أوراق اللفت تساعد الكبد على إزالة السموم البيئية
GMT 06:41 2014 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
معرض للتراث الفلسطيني في جامعة مالايا في ماليزيا
GMT 22:53 2016 الثلاثاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
فهد الأنصاري يبارك جمهور الاتحاد بالفوز على الأهلي
GMT 11:48 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان
السير على "مسارات الثلج" أحدث سياحة شتوية في لبنان
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.
أرسل تعليقك