40 قتيلا في هجوم على مدينة الأبيض في شمال كردفان بالسودان تضرر مصافي نفط في مقاطعة ياروسلافل الروسية جراء هجمات بمسيرات أوكرانية مقتل شخصين بضربة أميركية استهدفت قارب مهربين في المحيط الهادئ ارتفاع حصيلة ضحايا إعصار كالمايغي في الفلبين مدفعية الاحتلال تقصف المياه اللبنانية قبالة الناقورة غارات إسرائيلية تستهدف مناطق شرق خان يونس زلزال بقوة 6.2 يضرب إندونيسيا وفاة مدرب أثناء مباراة وانهيار اللاعبين في الدوري الصربي الممتاز لكرة القدم انتخاب الديمقراطية أبيغيل سبانبرغر حاكمة لولاية فيرجينيا لأول مرة في التاريخ الإعصار كالمايجي يضرب وسط الفلبين مخلفا قتيلا واحدا وآلاف النازحين

أخر الأخبار

دراسة تكشف تأثير المشي في الوقاية من الزهايمر

GMT 03:47 2025 الأربعاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - دراسة تكشف تأثير المشي في الوقاية من الزهايمر

الآثار الإيجابية للمشي

واشنطن ـ العرب اليوم

كشفت دراسة طبية حديثة عن الآثار الإيجابية للمشي على فرص الإصابة بمرض الزهايمر. وقالت دراسة أجراها باحثون في مستشفى "ماس جنرال برغهام" الأميركي، إن زيادة عدد الخطوات التي نمشيها يوميا، قد تُسهم في إبطاء التغيرات المبكرة في الدماغ المرتبطة بمرض الزهايمر.

وتابع الباحثون ما يقرب من 300 شخص مسن لمدة وصلت إلى 14 عاما، ووجدوا أن الأشخاص الذين ظهرت لديهم بالفعل مستويات مرتفعة من بروتين "بيتا أميلويد" وهو من المؤشرات المبكرة لمرض الزهايمر، كانوا يفقدون مهارات الذاكرة والتفكير بوتيرة أبطأ إذا كانوا نشطين بدنيا.

وأوضحت الدراسة أن حتى الأوقات القليلة أو المتوسطة من الحركة اليومية أحدثت فرقا واضحا.

ووفق الدراسة، فإن الأشخاص الذين كانوا يمشون حوالي 5000 إلى 7500 خطوة يوميا، شهدوا انخفاضا في قدراتهم العقلية بمعدل نصف ما حدث لدى الأشخاص غير النشطين في الغالب.

لكن بعد هذا الحد، لم يوفّر المزيد من الحركة فائدة إضافية كبيرة، ما يشير إلى أن الناس ليسوا مضطرين للوصول إلى 10 آلاف خطوة يوميا للحصول على نتائج إيجابية.

ووجدت الدراسة التي نُشرت في مجلة "نيتشر ميديسن" العلمية، أن التمارين لم تُبطئ تراكم بروتين "بيتا أميلويد" في الدماغ، لكنها ارتبطت بإبطاء نمو بروتين "تاو"، وهو بروتين سام آخر يعتقد الخبراء أنه يلعب دورا مباشرا في تدمير الخلايا العصبية.

وقالت الدكتورة ويندي ياو من مستشفى "ماس جنرال برغهام" ومؤلفة الدراسة: "نعمل على تطوير علاجات وأدوية أفضل، لكن لا يمكننا التقليل من أهمية العوامل المرتبطة بنمط الحياة التي يمكن للناس اتباعها بأنفسهم لحماية صحة أدمغتهم".

ويعاني حاليا نحو 7 ملايين أميركي من مرض الزهايمر، ومن المتوقع أن يتضاعف هذا الرقم بحلول عام 2060، حسبما ذكرت شبكة "يو بي آي" للأنباء.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تكشف تأثير المشي في الوقاية من الزهايمر

الآثار الإيجابية للمشي

واشنطن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترمب

بكين - العرب اليوم

الفنانة اللبنانية إليسا

بيروت ـ العرب اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - العرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - العرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

الآثار الإيجابية للمشي

واشنطن ـ العرب اليوم

إطلالة سلمى أبو ضيف

القاهرة ـ العرب اليوم