ماذا يحدث لعظامك حين تتناول 3 أكواب من الشاي يوميا
آخر تحديث GMT08:44:27
 العرب اليوم -

ماذا يحدث لعظامك حين تتناول 3 أكواب من الشاي يوميا

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - ماذا يحدث لعظامك حين تتناول 3 أكواب من الشاي يوميا

الشاي
القاهرة - العرب اليوم

يحتوي الشاي على الكثير من المعادن المهمة للجسم والتي تعود عليه بالفوائد الكثيرة ، فهو يحسن أداء الجهاز العصبي لاحتوائه على المغنيسيوم، كما يساعد على تقوية العظام والمفاصل والأسنان لاحتوائه على المنغنيز والكالسيوم، كما يحسن من عملية توزيع الأوكسجين إلى الخلايا لاحتوائه على الحديد و مركبات الفلافونويد التي  تعمل على تقوية العظام من خلال تسريع بناء خلايا العظام الجديدة.
 
وأظهرت دراسة أسترالية جديدة من جامعة فلندرز بجنوب أستراليا أن تناول 3 أكواب شاي يومياً يحمي النساء من الكسور بنسبة 30%؛ وذلك بعد تحليل أجري على 1200 امرأة مسنة من خلال معرفة نظامهن الغذائي على مدى 10 سنوات. وحلل الباحثون في الدراسة كمية الشاي التي استهلكتها المشاركات خلال هذه الفترة و عانت 288 امرأة منهن من كسور في العظام، بينها 129 حالة كسور في عظم الفخذ، ليجد الباحثون أن النساء اللاتي كن يتناولن 3 أكواب من الشاي على الأقل يومياً تراجعت لديهن فرص الإصابة بالكسور بنسبة 30%، مقارنة بمن استهلكن كميات أقل، أو لم يتناولن الشاي على الإطلاق.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ماذا يحدث لعظامك حين تتناول 3 أكواب من الشاي يوميا ماذا يحدث لعظامك حين تتناول 3 أكواب من الشاي يوميا



GMT 04:12 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

فوائد "البقسماط والشاي" لعلاج "برد المعدة"

GMT 11:47 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

دراسة تنصح بكوب من الشاي لتفادي الإصابة بالخرف

GMT 11:29 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

دراسة تنصح بكوب من الشاي لتفادي الإصابة بالخرف

GMT 22:56 2019 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الشاي يعزز وظائف العقل

GMT 22:02 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تنصح بكوب من الشاي لتفادي الإصابة بالخرف

الملكات والأميرات والسيدات الأوائل يتألقن في أسبوع من الإطلالات الملوكية

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 04:25 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر

ما كان خيالًا أصبح واقعًا!!

GMT 09:52 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر

العمى وعدّاد القتلى
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab