الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:42:26
آخر تحديث GMT14:42:26
قليل من "اللوز" لمدة 21 يومًا تعطيك الطاقة والحيوية والإنشراح
باريس ـ وكالات
تنصح الدراسة العلمية التى أجراها مؤخرا فريق من خبراء التغذية، بتناول ولمدة 21 يوما متصلة حفنة من اللوز . حيث انه يحتوى على نسبة مرتفعة من البروتينات والكالسيوم وفيتامين "هـ "و"بى 2" و "ب – ب" وتزن هذه الحفنة 30 جراما وهى تعطى 65% من احتياجات اليومية من فيتامين " هـ". وأشارت الدراسة إلى أن "اللوز" يحتوى على 15 نوعا من الاغذية الاساسية التى تهدئ من الاحساس بالجوع، كما تعطى الطاقة والحيوية اللازمة لعبور اليوم المليء بالعمل والجهد حتى فى حالة تناول الشخص بمفرده ومع الاصدقاء.
GMT 10:42 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة
GMT 09:38 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل
GMT 12:00 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 10:01 2026 الجمعة ,06 آذار/ مارس
شرب الشاي الأخضر للوقاية من السرطان
GMT 08:35 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
شاي الزعتر مشروب يعزز الصحة والمناعة يومياً
GMT 11:45 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب عرق السوس يومياً وأبرز التحذيرات الصحية
GMT 11:30 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب الكركديه يومياً وقيمته الغذائية
GMT 08:30 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الفوائد الصحية العديدة للشوكولاتة الداكنة
مصر تعزز صناعة البتروكيماويات باستثمارات ضخمة وإيرادات تتجاوز 2.6 مليار دولار
القاهرة ـ العرب اليوم
حقق قطاع البتروكيماويات المصري طفرة إنتاجية وتصديرية خلال العام المالي 2025/2026 بإيرادات بلغت 2.6 مليار دولار ونفاذ لأسواق 50 دولة.وأشاد وزير البترول والثروة المعدنية المصري، المهندس كريم بدوي، بالنمو الملحوظ الذي حقق...المزيدمي سليم تكشف أسرار حياتها الشخصية وحلمها المؤجل في عالم الأزياء وأبرز محطات مشوارها الفني
القاهرة - العرب اليوم
حلّت الفنانة مي سليم ضيفة على برنامج "أسرار النجوم، مع الإعلامية إنجي علي، حيث كشفت خلال اللقاء عن عدد من جوانب حياتها الشخصية بعيدًا عن الفن، وتحدثت عن موهبتها في الأمومة واهتمامها بابنتها، إلى جانب شغفها بعالم...المزيد"ناسا" تكتشف فوهة ضخمة حديثة التكوين على سطح القمر
واشنطن ـ العرب اليوم
كتشف أحد العلماء في وكالة الفضاء الأمريكية /ناسا/ فوهة ضخمة حديثة التكوين على سطح القمر، وذلك في حدث نادر لا يتكرر سوى مرة كل قرن أو أكثر، نتجت عن اصطدام قوي وقع قبل عامين ولم يرصد لحظة حدوثه. ووفقا لما ذكرته "ن...المزيد
GMT 06:50 2026 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
افتتاح منتجع "جاياسوم" للاستشفاء المتكامل في وجهة "أمالا" السعودية
GMT 05:42 2026 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
عراقجي وقائد الجيش الباكستاني يبحثان تطورات المنطقة وتداعيات التوترات
GMT 04:12 2026 الجمعة ,18 أيلول / سبتمبر
فنزويلا ترفع الحظر عن بعض المواقع الإخبارية الخاضعة للرقابة منذ سنوات
GMT 11:48 2026 الجمعة ,18 أيلول / سبتمبر
روسيا والصين تستخدمان الفيتو ضد مشروع أميركي لتمديد ولاية خبراء مراقبة العقوبات النووية على إيران
GMT 05:11 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
عالم رياضيات شهير يحظر الذكاء الاصطناعي على طلابه
GMT 05:17 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
"سبيس إكس" تستعد لاختبار "ستارشيب" في أول رحلة مدارية كاملة
GMT 07:17 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
نتنياهو وكاتس يعلنان استهداف قائد لواء رفح في كتائب القسام ويؤكدان عدم وجود مسلح محصّن
GMT 07:31 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
الحوثيون يعلنون إسقاط طائرة حربية سعودية في مأرب والتحالف العسكري يعترض مسيّرة قرب مكة
GMT 19:46 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
صور بالأقمار الاصطناعية تكشف أضراراً جسيمة تُعطل خط أنابيب نفط سعودي حيوي وتطال قاعدة جوية
GMT 23:55 2026 الثلاثاء ,15 أيلول / سبتمبر
الدفاع الجوي السعودي يعلن اعتراض وتدمير مسيرة حوثية جنوب مكة المكرمة
GMT 05:36 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
واشنطن تتجه للموافقة على صفقة أسلحة لإسرائيل بـ2,8 مليار دولار
GMT 06:38 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
دراسة تكشف عدد أكواب القهوة المرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب
GMT 06:51 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
ميسي يعود لقائمة الأرجنتين تمهيدًا لمباراة وداعية في أكتوبر
GMT 07:46 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
سلطنة عُمان تعلن فقدان بحّارين وإنقاذ 23 آخرين بعد هجوم على ناقلة نفط في مضيق هرمز
GMT 07:46 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
الحرس الثوري الإيراني يعلن إسقاط مسيرة أميركية من طراز “إم كيو-9” فوق جزيرة “قشم” في مضيق هرمز
GMT 08:25 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
شريف منير يحسم موقفه من المشاركة في «سهر الليالي 2»
GMT 06:37 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
البنتاغون يكشف أن الحرب مع إيران تسببت في نقص الذخائر الأميركية واختناقات في عمليات إعادة الإمداد
GMT 06:00 2026 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
غارات يمنية تستهدف تعزيزات حوثية على خط البرح – المخا
GMT 04:22 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
صورة مفبركة لترامب ومساعدته تثير السخرية بـ4 ملايين مشاهدة
GMT 04:32 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
أتراك وألمان
GMT 08:04 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
الأمم المتحدة تؤكد أن المسيرات في السودان تهدد المدنيين وتدفع عشرات الآلاف للنزوح
GMT 14:03 2026 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
الرئيس اللبناني جوزيف عون يؤكد السعي لاتفاق أمني مع إسرائيل ونزع سلاح حزب الله سلميا دون مواجهة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك