يونيفيل غارات إسرائيلية تضرب مناطق ضمن نطاق عملياتنا في جنوب لبنان مسودة قرار لمجلس حقوق الإنسان تدعو للتحقيق بانتهاكات الفاشر من كل الأطراف وزارة الدفاع الروسية تعلن أن القوات الروسية شنت قصفًا واسعًا استهدف منشآت صناعية عسكرية ومرافق للطاقة في أوكرانيا إندونيسيا تعلن عن تدريب 20 ألف جندي لإرسالهم للعمل في قطاع غزة روسيا تقدم مشروع قرار يتعلق بغزة في مجلس الأمن عقب المسودة التي طرحتها الولايات المتحدة بريطانيا تعلن أن ناقلة نفط اتجهت نحو السواحل الإيرانية عقب تعرضها لاقتراب زوارق صغيرة إسرائيل تعلن اعتقال أربعة من سكان القدس بشبهة تأييدهم لتنظيم داعش مستشفى ناصر في غزة يعلن تسلّم جثامين 15 فلسطينياً بموجب اتفاق وقف النار غارات إسرائيلية داخل الخط الأصفر في قطاع غزة مصرع محمد صبري لاعب الزمالك السابق في حادث سير

أخر الأخبار

طرق بسيطة للتغلّب على القلق

GMT 14:59 2014 الجمعة ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - طرق بسيطة للتغلّب على القلق

طرق بسيطة للتغلّب على القلق

القاهرة - العرب اليوم

انّه مرض العصر، فمن منّا لم يُصب بحالات من القلق والتوتر اليومي. واليوم يبدو أنّ حياتنا أصبحت أكثر عرضة للتوتر نظراً لعوامل عدّة، وصار من الطبيعي الشعور بتلك الحالات من فترة الى أخرى. قد تتحول مشاعر الخوف والقلق الشديد الى مجموعة من أمراض القلق النفسي، حيث تزداد حدتها الى درجة التأثير سلباً على قدرة الإنسان على القيام بوظائفه اليومية والحياتية بصورة طبيعية.
ولتفادي تلك المشاكل والعوارض المصاحبة، نقدّم مجموعة من العلاجات الطبية البديلة التي تساهم في تقليص التوتر والشعور بالارتياح وصفاء الذهن.

الطب البديل لمعالجة القلق
يُعتبر القلق حالة مزاجية عامة، يُصاب بها الأشخاص كافة خلال مراحل مختلفة من العمر. تتعدد الأسباب بإختلاف الحالات، وتكون النتيجة مجموعة من العوارض، أبرزها:
تقلبات مزاجية وإكتئاب.
قلق وصعوبة في النوم.
أداء ذهنى ضعيف وصعوبة فى التركيز وسرعة فى النسيان.
مشاكل في العلاقات مع الآخرين.

أمّا الأعراض البدنية، فهي:
حموضة وإضطرابات في المعدة.
مشاكل في التنفس.
ربو.
صداع نصفي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طرق بسيطة للتغلّب على القلق

طرق بسيطة للتغلّب على القلق

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنان المصري كريم محمود عبد العزيز

القاهرة - العرب اليوم

الصين تستغل الذكاء الاصطناعي للتجسس

بكين- العرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - العرب اليوم

كريستيانو رونالدو

الرياض ـ العرب اليوم

الشاي الأخضر

واشنطن - العرب اليوم

أنغام بتصميم فستان سترابلس

القاهرة - السعودية اليوم