دراسة الفواكه الغنية بفيتامين c تقضي على الإنفلونزا
آخر تحديث GMT14:28:51
السبت 3 أيار ـ مايو 2025
 العرب اليوم -
أخر الأخبار

دراسة: الفواكه الغنية بفيتامين C تقضي على الإنفلونزا

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - دراسة: الفواكه الغنية بفيتامين C تقضي على الإنفلونزا

القاهرة ـ وكالات

مع بدء موسم عدوى الإنفلونزا والرشح يجب التأكد من احتواء المطبخ على المواد الغذائية الضرورية للحد من أعراضِها, و تزويد الجسد بالقوة المنشودة لمكافحة الفيروسات. و حيث إن الخريف قد عاد ومعه موسم الرشح والإنفلونزا، و بعدم وجود علاج يشفي تماماً من الإنفلونزا، فمن المفيد الالتفاتُ إلى المطبخ للاستفادةِ من محتوياتهِ الغذائية، التي يمكن أن تقدم حلاً طبيعياً يخفف أعراض الرشح والإنفلونزا ويسرِع عملية الشفاء. ففيتامين "c" الموجود بكثرة في البرتقال والكيوي يمكن أن يقصّر مدةَ الإنفلونزا. و أظهرت دراسة حديثة أن 1000 ملغم من فيتامين "c" كل ست ساعات يمكن أن توقف أعراض الانفلونزا كما للكيوي قدرة على علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي. وللعسلِ أيضاً خصائص علاجية مذهلة, فإضافة لكونه محفزاً قوياً لجهاز المناعة يمكن الاعتماد عليه كثيراً للتخفيف من السعال. والثوم هو الآخر يتمتع بخصائص مطهرة مضادة للبكتيريا وللفيروسات, كما يوصف بأنه منبّه لجهاز المناعة. أما الخردل فيساعد في تخفيض الحرارة المرتفعة وفي التخلص من السموم كما يُسهم في التئام الأغشية المخاطية في الرئتين. وعصير الليمون فعال جداً في التخفيف من التهاب الحَلْق، كما أنه يسهل تحريرَ المخاط. وأخيراً فتناول شايٍ بنكهة النعناع مفيد لمكافحة أعراض الرشح وهو يسهل التعرُّق الضروري للتغلب على الحمى.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة الفواكه الغنية بفيتامين c تقضي على الإنفلونزا دراسة الفواكه الغنية بفيتامين c تقضي على الإنفلونزا



ميريام فارس تتألق بإطلالات ربيعية مبهجة

القاهرة ـ العرب اليوم
 العرب اليوم - محمد منير يتخذ خطوة جديدة في ألبومه المقبل

GMT 22:36 2025 الخميس ,01 أيار / مايو

زلزال بقوة 3.9 درجة يضرب المغرب

GMT 06:45 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو

أربيل والسليمانية والقوة الناعمة الكردية

GMT 10:48 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو

جريمة الإخوان المسلمين في حق الأردن…
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab