الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT11:08:13
آخر تحديث GMT11:08:13
حفنة من اللوز يوميًا يساعد على خفض الوزن
واشنطن ـ العرب اليوم
أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول حفنة من اللوز يومياً يساعد على خفض الوزن، لأنه يؤدي إلى فقدان الشهية لبقية اليوم. ويعتبر اللوز من المأكولات الصحية لأنه يحتوي على نسب منخفضة من الدهون، ويخفض مؤشر نسبة السكر في الدم، وهو المسؤول عن قياس مدى سرعة ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام. وفي حين أن الأطعمة التي يسهل هضمها بسرعة تتسبب في ارتفاع مستوى السكر في الدم ثم تخفضه بسرعة، فإن اللوز يرفع نسبة السكر والأنسولين في الدم ببطء، الأمر الذي يجعل الإنسان يشعر بالامتلاء الكامل لفترة أطول. وتعتبر الأطعمة المنخفضة المؤشر، أكثر فعالية في منع الإنسان من الإفراط في تناول الطعام، فضلًا عن كونها خياراً صحياً لمرضى السكر
- الجمعة ,02 أيار / مايو GMT 14:24 2025 الزنجبيل هو مادة قوية مضادة للالتهابات تعمل على تقوية جهاز المناعة
- السبت ,01 آذار/ مارس GMT 18:53 2025 تناول الطماطم يوميًا قد يحمي من سرطان الجلد ويقلل من تأثيرات أشعة الشمس
GMT 14:24 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
فوائد البرتقال المذهلة لصحة الجسم والعقل
GMT 14:24 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
أفضل الأعشاب لتقوية الجهاز العصبي
GMT 14:24 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
الطماطم ودورها في الوقاية من سرطان الجلد
GMT 14:24 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
أطعمة تساعد في تقليل الانتفاخ وتحسين الهضم
GMT 14:24 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
الزنجبيل هو مادة قوية مضادة للالتهابات تعمل على تقوية جهاز المناعة
GMT 18:53 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
تناول الطماطم يوميًا قد يحمي من سرطان الجلد ويقلل من تأثيرات أشعة الشمسGMT 18:53 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
تناول الطماطم يوميًا يقي من خطر الإصابة بسرطان الجلدGMT 18:53 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
أقراص الأسبرين قد تساعد في علاج أحد أنواع سرطانات
أحمد الشرع يعلن انطلاق مرحلة الإعمار ويعد بوطن خال من الصراعات
دمشق ـ العرب اليوم
دعا الرئيس السوري أحمد الشرع الأربعاء إلى الاستثمار في بلاده لدفع جهود إعادة الإعمار وتسهيل التعافي الاقتصادي. وقال الشرع في خطاب متلفز إن سوريا يجب أن تتحول إلى «بلد للوظائف والازدهار»، مضيفا أن المستثمرين ...المزيدليلى علوي ضمن قائمة الـ101 الأكثر تأثيراً في السينما العربية
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف مركز السينما العربية عن قائمته السنوية "101 الأكثر تأثيراً في السينما العربية"، والتي تُكرّم أبرز الشخصيات والمؤسّسات التي كان لها دور فعّال ومؤثر في صناعة السينما خلال العام الماضي. وجاء الإعلان ضمن فعالي...المزيدروبوت محادثة من نتفليكس يساعد المشتركين في اكتشاف محتوى يناسبهم
واشنطن ـ العرب اليوم
تختبر منصة «نتفليكس» أداة ذكاء اصطناعي توليدي على قائمتها تتيح للمشتركين وصف المحتوى الذي يبحثون عنه باللغة اليومية، وفقاً لـ«وكالة الصحافة الفرنسية». وقالت إليزابيث ستون، كبيرة مسؤولي التكنولوجيا في...المزيدانقسام جزائري حاد بعد سجن محمد الأمين بلغيث بسبب تصريحاته عن الأمازيغية
الجزائرـ العرب اليوم
يشهد الفاعلون السياسيون والناشطون في وسائل التواصل الاجتماعي في الجزائر انقساماً حاداً بشأن سجن الأكاديمي المتخصص في التاريخ محمد الأمين بلغيث، بعدما قال إن الأمازيغية «صناعة صهيونية فرنسية». وطرحت هذه الق...المزيد
GMT 00:35 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
الرئيس السوري يصف قرار رفع العقوبات الأميركي بـ"الشجاع والتاريخي"
GMT 08:10 1970 الخميس ,15 أيار / مايو
مؤسسة غزة الإنسانية تبدأ توزيع المساعدات في القطاع بعد محادثات مع إسرائيل
GMT 07:53 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
عباس يشترط وجود قانون وجيش وسلاح شرعي واحد للفلسطينيين
GMT 07:12 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
دينا فؤاد تكشف صعوبات التمثيل ومساندتها لمصطفى شعبان
GMT 00:26 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
استشهاد 4 فلسطينيين في غارة للاحتلال على منزل بمخيم جباليا
GMT 00:39 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
الجيش السوداني يسيطر على مناطق جديدة
GMT 00:11 2025 الإثنين ,12 أيار / مايو
إيران تصف محادثات مسقط مع واشنطن بالاكثر جدية وتؤكد تمسكها بحقها في تخصيب اليورانيوم دون اي تنازل
GMT 01:46 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الثلاثاء 13 مايو/ أيار2025
GMT 01:46 2025 الإثنين ,12 أيار / مايو
مصرع شخص وإصابة آخرين في تحطم حافلة سياحية بكاليفورنيا
GMT 13:36 2025 الأحد ,11 أيار / مايو
إلغاء 150 رحلة جوية في باكستان وسط حالة من عدم اليقين
GMT 05:45 2025 الأحد ,11 أيار / مايو
البايرن يُسقط مونشنجلادباخ بثنائية في ليلة الاحتفال بلقب الدوري الألماني
GMT 09:02 2025 الإثنين ,12 أيار / مايو
تقنية روسية جديدة لعلاج السرطان دون ألم أو جراحة
GMT 09:55 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
واشنطن – الرياض... بين الماضي والمستقبل
GMT 00:51 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
إجراءات أمنية جديدة في مطار بيروت
GMT 13:29 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
ثوران بركان "كانلاون" بالفلبين مطلقا عمودا من الرماد بارتفاع 3 كيلو مترات
GMT 13:17 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
استشهاد 3 فلسطينيين إثر قصف للاحتلال الإسرائيلى استهدف شمال مدينة غزة
GMT 13:22 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
مقتل شخص جراء استهداف غارة إسرائيلية لدراجة نارية في بلدة حولا جنوب لبنان
GMT 01:32 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
الهلال الأحمر المصري يعلن حالة الطوارئ ومتابعة آثار الزلزال لحظة بلحظة
GMT 00:32 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
الغطاء الثلجي للأنهار الجليدية السويسرية تراجع 13%
GMT 11:49 2025 الإثنين ,12 أيار / مايو
بارزاني يعتبر حل حزب العمال الكردستاني خطوة نحو الاستقرار والسلام الإقليمي
GMT 01:11 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
اشتباكات وتحركات عسكرية داخل العاصمة وتوقف لحركة الطيران في مطار طرابلس
GMT 00:35 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
زلزال يضرب سواحل خاليسكو في المكسيك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك