المكسرات علاج لأمراض القلب والسرطان
آخر تحديث GMT05:18:21
 العرب اليوم -

المكسرات علاج لأمراض القلب والسرطان

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - المكسرات علاج لأمراض القلب والسرطان

عمان ـ وكالات

لعشاق المكسرات، فعشقهم يشكل درعا واقيا لحمايته من مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، حيث كشفت الأبحاث الطبية أن تناول الجوز يسهم بصورة كبيرة فى تقليل فرص الإصابة بالسرطان، بالإضافة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك وفقاً لأحدث الدراسات التى نشرت فى العدد الأخيرة من مجلة "بى.أم.سى" الطبية الأمريكية. كان فريق من الباحثين الإسبان قد أجروا أبحاثهم على العناصر الغذائية وتأثيرها وعلاقتها بالأمراض على أكثر من 7 آلاف شخص تراوحت أعمارهم ما بين الخامسة والخمسين والتسعين عاماً، حيث عكف الباحثون على دراسة التأثير الوقائى للمكسرات، خاصة الجوز، لأمراض القلب والأوعية الدموية بين المشاركين فى الدراسة ممن أتبعوا النظام الغذائى لدول البحر المتوسط الغنى بزيت الزيتون وقليل فى الدهون المشبعة مع الحرص على تناول حفنة من المكسرات يومياً مع مراقبة نسبة الدهون المتناولة. وتشير النتائج المتوصل إليها إلى أن الأشخاص الذين يتناولوا أكثر من ثلاث حصص من المكسرات بواقع 28 جراماً أسبوعياً استفادوا من تراجع بنسبة 55% فى فرص الوفاة متأثرين بأمراض القلب والشرايين وتراجع بنسبة 40% فى فرص الإصابة بالوفاة نتيجة الإصابة بالسرطان. يحتوى "الجوز" على كميات وفيرة من حمض "ألفا لينوليك" وعدد من المواد الكيميائية النباتية خاصة فى الطبقة الجلدية المغلفة لثماره جنباً إلى جنب الألياف والمعادن مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم كلها عناصر تسهم إيجابا فى صحة الإنسان.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المكسرات علاج لأمراض القلب والسرطان المكسرات علاج لأمراض القلب والسرطان



ياسمين صبري تختار الفستان الأسود الصيفي بأسلوب أنثوي أنيق يبرز أناقتها وجاذبيتها

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 18:42 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

نانسي عجرم تدمج اللمسة المغربية في أحدث أعمالها
 العرب اليوم - نانسي عجرم تدمج اللمسة المغربية في أحدث أعمالها

GMT 04:34 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

فى مواجهة «حسم»!

GMT 05:06 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

ضاع في الإسكندرية

GMT 04:51 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

من بولاق إلى أنقرة

GMT 13:53 2025 الإثنين ,21 تموز / يوليو

السويداء.. والعزف على وتر الطائفية (٢-٢)

GMT 05:28 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو

وفاة ممثل أميركي عن عمر 54 عامًا غرقًا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon
arabs, Arab, Arab