الفول يمنع الأزمات القلبية ويحافظ على نسبة الكولسترول
آخر تحديث GMT16:46:44
 العرب اليوم -

الفول يمنع الأزمات القلبية ويحافظ على نسبة الكولسترول

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الفول يمنع الأزمات القلبية ويحافظ على نسبة الكولسترول

الفول
القاهرة - العرب اليوم

الفول المدمس من الوجبات الأصيلة على المائدة فى البيوت المصرية، وبالرغم من تغير أنماط تداوله، إلا أن القيمة الغذائية لتناوله واحدة لا تتغيروأوضحت الدكتورة بسنت عزت استشارى أمراض المناعة أن قشورالفول تحتوى على العديد من الفيتامينات المفيدة والهامة للجسم مشيرة إلى أنه يمنع الأزمات القلبية ويقضى على نسبة الكولسترول بالدم ويمنع تصلب الشرايين ويحافظ على نسبة الكولسترول بالدم.

 وأضافت أن ما لا يدركه البعض أن الفول غنى بالبروتينات والأملاح المعدنية، وكلها مواد هامة يحتاجها الجسم بجانب احتوائه على مركبات تقاوم أمراض السرطان التى تصيب الفم، ويساعد الجسم فى القضاء على الإجهاد اليومى، وهو مفيد لتقوية المناعة بالجسم.

ونصحت الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة بتناوله مشيرة إلى أن الإصابة بالإمساك يمكن معالجتها بتناول الفول، وأن الفول يعمل على إدرار البول.

وأشارت إلى أنه للحصول على القيمة الغذائية اليومية المطلوبة للجسم يمكن تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت بجانب الخبزفذلك يمد الجسم بكافة العناصر الغذائية المطلوبة فهو يوفرللجسم نصف الكمية التى يحتاجها من الحديد وبجانب هذا فهو مصدر هام للبروتين الموجود فى اللحم مضيفة أنه هام لتطهيرالمعدة ولبناء خلايا الجسم ناصحة بإعطائه للأطفال لأهميته فى التغذية ومما سبق يتضح القيمة الغذائية العالية للفول لذا يعتبروجبة أساسية على المائدة المصرية.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الفول يمنع الأزمات القلبية ويحافظ على نسبة الكولسترول الفول يمنع الأزمات القلبية ويحافظ على نسبة الكولسترول



درّة زروق بإطلالات كاجوال مثالية في صيف 2025

بيروت ـ العرب اليوم

GMT 14:30 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو

دموع وزيرة

GMT 20:57 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو

غزة.. كل الخيارات صعبة

GMT 14:34 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو

لبنان... تغيير المسار وكبح الانهيار

GMT 14:21 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو

وللناس رأي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab