الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:03:20
آخر تحديث GMT15:03:20
العنب والتوت للوقاية من فقدان الذاكرة
العنب والتوت للوقاية من فقدان الذاكرة
القاهرة - العرب اليوم
إذا كنت لا تتذكر الأسماء أو كنت تنسى دوما مكان المفاتيح الخاصة بك، فإنك قد تحتاج إلى تعزيز النظام الغذائي الخاص بك. لذا نقدم إليكم اليوم أفضل الفواكه التي تساعد في تحسين الذاكرة: العنب البري: فقد أظهرت الدراسات أن المرضى المعرضين لخطر الخرف، يحدث لديهم تحسن في الذاكرة عندما يأكلون العنب البري أكثر. التوت: يحتوي على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة الأخرى التي تقلل من الالتهاب في الدماغ، ويمكن للالتهاب أن يؤدي إلى انخفاض في الذاكرة والوظائف المعرفية الأخرى، لذلك يجب تناول مقدار كوب من التوت على الأقل مرتين في الأسبوع. وفي حال كنت لا تحب العنب البري، فإنه بإمكانك استبداله بالفراولة أو توت العليق أو التوت البري.
GMT 10:42 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة
GMT 09:38 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل
GMT 12:00 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 10:01 2026 الجمعة ,06 آذار/ مارس
شرب الشاي الأخضر للوقاية من السرطان
GMT 08:35 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
شاي الزعتر مشروب يعزز الصحة والمناعة يومياً
GMT 11:45 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب عرق السوس يومياً وأبرز التحذيرات الصحية
GMT 11:30 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب الكركديه يومياً وقيمته الغذائية
GMT 08:30 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الفوائد الصحية العديدة للشوكولاتة الداكنة
28 سفينة عبرت مضيق هرمز خلال 24 ساعة بالتنسيق مع البحرية الإيرانية
طهران - العرب اليوم
أعلنت بحرية الحرس الثوري الإيراني أن 28 سفينة عبرت مضيق هرمز خلال 24 ساعة الماضية بالتنسيق معها، في تطور جديد يتعلق بحركة الملاحة في أحد أهم الممرات البحرية في العالم. وأكدت جهات إيرانية أن جميع السفن وناقلات النفط م...المزيدكريم عبدالعزيز يكشف أن "الفيل الأزرق" أجرأ خطوة في مسيرته الفنية
القاهرة - العرب اليوم
أكد الفنان كريم عبد العزيز أن مشاركته في فيلم "الفيل الأزرق" تمثل أهم محطة فنية في مشواره، واصفاً تجسيده لشخصية الدكتور يحيى بأنه القرار الأكثر جرأة الذي اتخذه خلال مسيرته المهنية الممتدة لسنوات طويلة. وأوضح ...المزيدانفجار نيزك في سماء شمال شرق الولايات المتحدة يثير ذعر السكان
واشنطن - العرب اليوم
شهدت سماء شمال شرق الولايات المتحدة ظاهرة فلكية لافتة بعد انفجار نيزك أثناء دخوله الغلاف الجوي، ما تسبب في دوي قوي هز مناطق واسعة وأثار حالة من القلق بين السكان في عدة ولايات. وأوضحت وكالة الفضاء الأمريكية أن النيز...المزيدهيئة الشارقة للآثار تستعرض كنوزها ومكتشفاتها في معرض وارسو الدولي للكتاب
وارسو - العرب اليوم
تشارك هيئة الشارقة للآثار في فعاليات معرض وارسو الدولي للكتاب 2026 ضمن جناح إمارة الشارقة، التي تحل ضيف شرف على الحدث الثقافي، في مشاركة تعكس الحضور المتنامي للإمارة على الساحة الثقافية العالمية وترسخ مكانتها كمركز...المزيد
GMT 17:30 2026 السبت ,30 أيار / مايو
مناظر طبيعية ساحرة تجعل كابادوكيا من أجمل وجهات العالم
GMT 00:24 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
نواف سلام يؤكد أن إسرائيل تحاول محو تاريخ لبنان ويشدد على أن التفاوض ليس استسلاماً
GMT 15:03 1970 الأحد ,31 أيار / مايو
نتانياهو يصف السيطرة على قلعة الشقيف بالتحوّل الحاسم و طائراته تغير على المناطق الأهلة في جنوب لبنان والحزب يرد بقصف الداخل الإسرائيلي
GMT 11:50 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
الشارقة تعزز حضورها الثقافي عالمياً عبر مشاركتها ضيف شرف معرض وارسو الدولي للكتاب
GMT 03:27 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
ترامب يؤكد قرب التوصَل إلى إتفاق مع طهران و مسودة تنص على الإفراج عن ١٢ مليار دولار مجمَدة
GMT 19:51 2026 السبت ,30 أيار / مايو
حجاج بيت الله الحرام يختتمون المناسك بطواف الوداع والسعودية تبدأ مرحلة تفويج المغادرين
GMT 18:04 2026 السبت ,30 أيار / مايو
رئيس الوزراء اللبناني يؤكد أن سياسة الأرض المحروقة لن تحقق الأمن لإسرائيل
GMT 07:23 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
الطيران المدني السعودي يعلن جاهزيته لمرحلة مغادرة الحجاج بعد أداء المناسك
GMT 03:15 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
باريس سان جيرمان يتوج بلقب دوري أبطال أوروبا بعد الفوز على أرسنال بركلات الترجيح
GMT 11:01 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
الصحة في غزة تعلن 33 شهيدًا وأكثر من 130 مصابًا خلال أيام عيد الأضحى
GMT 08:00 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
الاحتلال الإسرائيلي يشن مداهمات واعتقالات في عدة مناطق بالضفة الغربية
GMT 20:18 2026 السبت ,30 أيار / مايو
أميركا تعتزم تسريع سحب قواتها من أوروبا وتقديم خطتها لحلفائها في الناتو الشهر المقبل
GMT 00:54 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
نبيلة عبيد تكشف سبب تضحيتها بالأمومة وفشل زواجها الأول
GMT 19:29 2026 السبت ,30 أيار / مايو
واشنطن تنهي مهمة توم باراك مبعوثاً إلى سوريا وتؤكد استمرار دوره في ملفات دمشق وبغداد
GMT 17:48 2026 السبت ,30 أيار / مايو
شركات طيران عالمية تعيد تشغيل رحلات محدودة إلى الشرق الأوسط وسط استمرار الاضطرابات
GMT 08:23 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
الإمارات تعلن أسعار الوقود لشهر يونيو وتخفض سعر الديزل
GMT 00:49 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
الدفاع الليبية تعلن تحرير أربعة مختطفين ليبيين في تشاد خلال عملية أمنية مشتركة
GMT 07:33 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
منتخب مصر يجهز صلاح لقيادة الفراعنة أمام البرازيل استعدادًا للمونديال
GMT 09:42 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
ارتفاع حصيلة ضحايا انفجار خزان كيميائي في واشنطن إلى 11 قتيلاً
GMT 08:35 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
هيئة كهرباء ومياه دبي تدشّن 1994 محطة توزيع جديدة خلال 2025 ضمن توسع قياسي للبنية التحتية
GMT 07:43 2026 الأحد ,31 أيار / مايو
إصابات في صفوف جيش الاحتلال إثر هجوم بمسيرة مفخخة جنوب لبنان
GMT 15:07 2026 السبت ,30 أيار / مايو
إقالة أرني سلوت من تدريب ليفربول بعد موسمين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك