الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:27:28
آخر تحديث GMT16:27:28
الشمام والبطيخ والفراولة تساعد على الحفاظ على الوزن
الفراولة
باريس - أ.ش.أ
كشفت خبيرة التغذية الفرنسية " موريال – جودان "عن مجموعة من الأغذية التى يتم تناولها فى فترة الإجازة الصيفية ، وتساعد الذين يتبعون نظاما غذائيا على المحافظة على الرشاقة ، ومن هذه الأغذية الشمام والبطيخ والفراولة والطماطم والبنجر ، وهى عبارة عن الماء والسكر اللذين يساعدان على ذوبان السعرات الحرارية الموجودة فى الوجبة الغذائية.
وتركز الخبيرة على الأطعمة الغنية بالسكر مثل البنجر الذى يتميز بقلة السعرات الحرارية ، والذى يمكن إضافته مع بعض الخضروات او حتى فى السلطة ، بالإضافة الى الشمر وهو مدر للبول ويحتوى على البوتاسيوم ويساعد على النحافة .
GMT 10:42 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة
GMT 09:38 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل
GMT 12:00 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 10:01 2026 الجمعة ,06 آذار/ مارس
شرب الشاي الأخضر للوقاية من السرطان
GMT 08:35 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
شاي الزعتر مشروب يعزز الصحة والمناعة يومياً
GMT 11:45 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب عرق السوس يومياً وأبرز التحذيرات الصحية
GMT 11:30 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب الكركديه يومياً وقيمته الغذائية
GMT 08:30 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الفوائد الصحية العديدة للشوكولاتة الداكنة
صندوق النقد يحذر من نتائج أسوأ بكثير إذا استمرت حرب إيران حتى عام 2027
واشنطن ـ العرب اليوم
حذرت المديرة العامة لصندوق النقد الدولي كريستالينا غورغيفا من أن التضخم بدأ بالفعل في الارتفاع وأن الاقتصاد العالمي ربما يواجه "نتائج أسوأ بكثير" إذا امتدت الحرب في الشرق الأوسط إلى عام 2027 وبلغت أسعار النفط ن...المزيدفضل شاكر يحصل على البراءة في التهمة الموجهة إلية لعدم ثبوت الأدلة
بيروت ـ العرب اليوم
أصدرت محكمة جنايات بيروت، الأربعاء، حكماً ببراءة النجم اللبناني فضل شاكر، من تهمة محاولة قتل الشيخ هلال حمود، بعد عدة أشهر من المداولات القضائية والاستماع إلى شهادة شهود الإثبات والنفي. ونال فضل شاكر حكماً بالبرا...المزيدترامب يدرس فرض رقابة حكومية على نماذج الذكاء الاصطناعي
واشنطن - العرب اليوم
يدرس الرئيس الأميركي دونالد ترامب فرض رقابة حكومية على نماذج الذكاء الاصطناعي الجديدة، بحسب ما نقلته صحيفة نيويورك تايمز عن مسؤولين مطلعين على النقاشات. وتناقش الحكومة الأميركية إصدار أمر تنفيذي لإنشاء مجموعة عم...المزيدفتح باب الترشح لـ"جائزة الشيخ زايد للكتاب" في دورتها الـ21
أبوظبي ـ العرب اليوم
أعلنت جائزة الشيخ زايد للكتاب، التي ينظمها مركز أبوظبي للغة العربية التابع لدائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي، الجمعة، فتح باب الترشح لدورتها الـ21 (2026–2027)، اعتباراً من الأول من مايو وحتى الأول من سبتمبر المقبل....المزيد
GMT 00:44 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
الرئيس الإماراتي يؤكد أن تعزيز القدرات الدفاعية أولوية استراتيجية لحماية الدولة
GMT 16:27 1970 الأربعاء ,06 أيار / مايو
مجلس الوزراء السعودي يؤكد دعم الوساطة الباكستانية وعودة الملاحة في مضيق هرمز
GMT 08:36 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
الرباط عاصمة للإعلام العربي 2026 تنطلق برؤية جديدة لمستقبل الصحافة في العصر الرقمي
GMT 15:21 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
الجيش الإسرائيلي يشن ضربات على مواقع تابعة لحزب الله في عدة مناطق بلبنان
GMT 09:47 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
أحمد عز يكسر غيابه الدرامي بإنتاج عالمي ضخم في مسلسل الأمير
GMT 16:36 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
تراجع أعداد الفيلة في محمية بابيل بإثيوبيا إلى مستوى مقلق يهدد باندثارها
GMT 01:36 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
قرقاش يشيد بالتضامن الواسع مع بلاده بعد الاعتداءات الإيرانية
GMT 03:47 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
الشيبانى لأول مرة
GMT 10:41 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
ارتفاع أسعار البنزين في أمريكا يتجاوز 4.50 دولار وسط مخاوف من اضطراب إمدادات النفط
GMT 16:58 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
منظمة الصحة العالمية تكشف أن 70 % من وفيات التهاب الكبد تتركز في عشر دول بأفريقيا وآسيا
GMT 21:40 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
ميلوني تحذر من مخاطر الصور المفبركة بتقنيات الذكاء الاصطناعي
GMT 03:28 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
ترامب يعلن تعليق "مشروع الحرية" في مضيق هرمز في محاولة للتوصل إلى اتفاق مع إيران
GMT 17:39 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
باراك أوباما يكشف تأثير نشاطه السياسي على حياته الزوجية
GMT 17:28 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
وزارة الداخلية السورية تعلن إحباط مخطط إرهابي واسع
GMT 07:29 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
تشييع جثمان أمير الغناء العربي هاني شاكر اليوم الأربعاء
GMT 18:04 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
نرجس محمدي في وضع صحي حرج يهدد حياتها بعد نقلها للمستشفى
GMT 22:55 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
روبيو يؤكد انتهاء العمليات الهجومية في إيران وتركيز واشنطن على فتح هرمز وإمكانية تحقيق السلام بين لبنان وإسرائيل
GMT 02:16 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
روبيو يؤكد أن الولايات المتحدة تقدم مشروع قرار لمجلس الأمن بشأن مضيق هرمز
GMT 02:08 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
الحكومة الإسرائيلية تقر تمديد حالة الطوارئ أسبوعين
GMT 18:48 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
ماكرون يدعو الاتحاد الأوروبي لتفعيل آلية بازوكا لمواجهة الرسوم الأميركية
GMT 23:34 2026 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
إيران تعلن آلية جديدة لتنظيم عبور السفن في مضيق هرمز
GMT 04:59 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
هجوم بمسيرات جوية أوكرانية يسفر عن مقتل 5 مدنيين في القرم
GMT 04:47 2026 الأربعاء ,06 أيار / مايو
"فيراري" تعلن نجاحها في استقرار مستويات التسليم بالشرق الأوسط
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك