الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT02:21:28
آخر تحديث GMT02:21:28
السبانخ كلمة السر لجسم رقيق ونحيف وصحي
السبانخ كلمة السر لجسم رقيق ونحيف وصحي
القاهرة - العرب اليوم
أثبتت الدراسات احتواء السبانخ على عنصر يسهم في تحسين الصحة العامة للإنسان ويمنحه جسمًا أكثر رشاقة ونحافة.
الدكتور يسري البدوي، خبير العلاج بالأعشاب وعضو مؤسس جمعية الطب البديل، يقول إن السبانخ تحتوى على ألياف مهمة للجسم ومركب" الـتيلاكوييد" الذي يساعد على تحسين الصحة العامه لجسم الإنسان وينظم عملية الهضم ويجعله يشعر بالشبع لفترة أطول.
وأشار الدكتور يسري البدوي إلى أن مركب الـتيلاكوييد يبطئ هضم الدهون، ويوفر وقتا كافيا للأمعاء للقيام بوظائفها، ويساعد على إفراز هرمون الشبع الذي يخاطب المخ ويعطى الفرد إشارات تنبيه توحى بعدم تناول طعام إضافي، وهو ما يسهم في تمتع الإنسان بجسم رشيق ونحيف.
GMT 10:42 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة
GMT 09:38 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل
GMT 12:00 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 10:01 2026 الجمعة ,06 آذار/ مارس
شرب الشاي الأخضر للوقاية من السرطان
GMT 08:35 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
شاي الزعتر مشروب يعزز الصحة والمناعة يومياً
GMT 11:45 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب عرق السوس يومياً وأبرز التحذيرات الصحية
GMT 11:30 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب الكركديه يومياً وقيمته الغذائية
GMT 08:30 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الفوائد الصحية العديدة للشوكولاتة الداكنة
المفوضية الأوروبية تحذر من تداعيات خفض الميزانية المقبلة للاتحاد الأوروبي
بروكسل ـ العرب اليوم
حذرت المفوضية الأوروبية اليوم الاثنين من أن التخفيضات الكبيرة المقترحة في الميزانية طويلة الأجل المقبلة للاتحاد الأوروبي قد تقوض الأولويات الرئيسية للتكتل وذلك عقب اقتراح خفضها بمقدار 141 مليار يورو (نحو 6ر157 مليار...المزيدأصالة نصري تستعد للقاء جمهورها في أميركا لأول مرة ضمن جولة غنائية وتكشف عن عمل سوداني جديد
دمشق ـ العرب اليوم
النجمة أصالة نصري يبدو أنها لم تنته بعد من مفاجآتها وأنشطتها الفنية خلال 2026، وذلك بعد تألقها في العديد من الأعمال الغنائية في الفترة الأخيرة، ومنها ألبومها باللهجة السورية والعديد من المفاجآت الأخرى على مستوى الح...المزيدبيل غيتس يحذر من تصاعد الهجمات الإلكترونية المدعومة بالذكاء الاصطناعي
نيويورك - العرب اليوم
حذّر المؤسس المشارك لشركة «مايكروسوفت»، بيل غيتس، من أن الذكاء الاصطناعي غير المنظم يشكل تهديداً متزايداً، متوقعاً تصاعد الهجمات الإلكترونية المدعومة بالذكاء الاصطناعي خلال العام المقبل. وقال الملياردير ا...المزيدالشيخة سارة طالب السهيل توقّع إصداراتها للأطفال في معرض عمّان الدولي للكتاب
عمّان ـ نورما نعمت
نظّمت دار المعارف المصرية حفل توقيع للكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل، ضمن فعاليات معرض عمّان الدولي للكتاب، المقام في المركز الأردني للمعارض بمكة مول، بحضور عدد من الكتّاب والمثقفين والأكاديميين والإع...المزيد
GMT 19:12 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
سلام يتوعد بكشف المتورطين في شاحنة متفجرات «سي-4» بظهر البيدر وملاحقتهم قضائيًا
GMT 01:26 1970 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
بعد إعلان رئيس الوزراء البريطاني إتهام طهران بالتخطيط لمهاجمة قاعدةً فيرفورد ،ايران تطالب لندن بأدلة زعم بإناثتها وتأسسها
GMT 02:21 2026 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يدين هجمات الحوثيين على السعودية والتحالف يعترض صواريخ
GMT 17:52 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
محمد رمضان يكشف أول صورة لشخصية "عشماوي" بشارب كث
GMT 19:17 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
السعودية تعلن وقوع إصابات بهجوم جديد استهدف مطار الرياض و التحالف يعلن إعتراض صاروخ كروز
GMT 19:09 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
بيل غيتس يحذر من تصاعد الهجمات الإلكترونية المدعومة بالذكاء الاصطناعي
GMT 23:21 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
الملك سلمان يدعو سلطان عمان للمشاركة في القمة الخليجية الأوروبية بالسعودية
GMT 00:36 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
مواعيد مباريات اليوم الإثنين 12-10-2026 والقنوات الناقلة
GMT 18:37 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
استشهاد ١٦٠ صحفياَ وجرح ٤٠٠ اخرين منذ بدء العدوان الإسرائيلي على قطاع غزةً
GMT 07:07 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
مشاركة فيلم "برلين" لـ منة شلبي في المسابقة الدولية لمهرجان القاهرة السينمائي 2026
GMT 21:14 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
الأهلي يتصدر الدوري المصري ويهزم الزمالك في الدقيقة 39 بتسديدة قوية من خارج منطقة الجزاء
GMT 02:26 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
سعر الدولار الأميركي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الاثنين 12 أكتوبر / تشرين الأول 2026
GMT 02:09 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
مواعيد الصلاة في العواصم العربية اليوم الاثنين 12 أكتوبر / تشرين الأول 2026
GMT 18:14 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
محمد هانى يتقدم بالهدف الأول للأهلى فى مرمى الزمالك
GMT 19:51 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
إرتفاع أزمة البيض في العراق بشجع نشطاء وسائل التواصل على فتح ملف إرتفاع الأسعار الجنوني
GMT 03:52 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
حالة الطقس في العواصم العربية اليوم الاثنين 12 أكتوبر / تشرين الأول 2026
GMT 06:56 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
تتويج الفيلم التونسي "اغتراب" بالجائزة الكبرى لمهرجان تطوان لسينما البحر المتوسط
GMT 04:25 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
استمرار إغلاق مطار الملك خالد الدولي بالرياض ليوم إضافي بعد هجمات متتالية أوقعت قتلى ومصابين
GMT 13:05 2026 الجمعة ,09 تشرين الأول / أكتوبر
أدوية الستاتين لخفض الكوليسترول قد تسبب خطر الإصابة بالمياه الزرقاء
GMT 05:17 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل شخص وإصابة 11 آخرين في هجوم ثانٍ على مطار الرياض وتصاعد الاعتداءات على مطار الدمام ومنشآت حيوية بالمملكة
GMT 14:35 2026 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
ناقلة نفط تتعرض لضربة بمقذوف مجهول أثناء مغادرتها مضيق هرمز
GMT 02:29 2026 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
السعودية تعترض صاروخا أطلقه الحوثيون باتجاه خميس مشيط
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك