الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT17:39:26
آخر تحديث GMT17:39:26
6 نصائح للحوامل للوقاية من نزلات البرد القاسية
6 نصائح للحوامل للوقاية من نزلات البرد القاسية
القاهرة - العرب اليوم
تتعرض المرأة الحامل لنقص فى المناعة بعض الشئ، مما يؤدى إلى إصابتها بنزلات برد متكررة. فكيف تقى المرأة الحامل نفسها منها خاصة ونحن فى فترة انتقالية بين الفصول؟
[اقرأي ايضا :أمراض الشتاء والوقاية منها]
هذه بعض النصائح التى يقدمها الأطباء المتخصصون:
تناول كميات كبيرة من فيتامين "ج" وخاصة فى فترة الشتاء
تجنب التعرض للتغير المفاجئ فى درجات الحرارة
غلق التكييف وشرب كوب ماء قبل الخروج من المكان.
تنظيف التكييف لأن به ميكروبات تنتشر فى الجو بمجرد تشغيله
تناول السلاطة الخضراء والفواكه الطازجة
أخذ قسط وافر من النوم
تناول أطعمة غنية بفيتامين C
- الخميس ,03 تموز / يوليو GMT 14:48 2025 الزنجبيل هو مادة قوية مضادة للالتهابات تعمل على تقوية جهاز المناعة
- السبت ,01 آذار/ مارس GMT 18:53 2025 تناول الطماطم يوميًا قد يحمي من سرطان الجلد ويقلل من تأثيرات أشعة الشمس
GMT 17:27 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
5 خطوات بسيطة وفعالة لخفض ضغط الدم المرتفع طبيعيًا
GMT 17:27 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
بدون أدوية 5 حلول طبيعية تذيب حصوات الكلى وتخفف الألم
GMT 17:27 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
فوائد البرتقال المذهلة لصحة الجسم والعقل
GMT 17:27 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
أفضل الأعشاب لتقوية الجهاز العصبي
GMT 17:27 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
الطماطم ودورها في الوقاية من سرطان الجلد
GMT 17:27 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
أطعمة تساعد في تقليل الانتفاخ وتحسين الهضم
GMT 14:48 2025 الخميس ,03 تموز / يوليو
الزنجبيل هو مادة قوية مضادة للالتهابات تعمل على تقوية جهاز المناعة
GMT 18:53 2025 السبت ,01 آذار/ مارس
تناول الطماطم يوميًا قد يحمي من سرطان الجلد ويقلل من تأثيرات أشعة الشمسترامب يلغي الرسوم الجمركية على سلع غذائية واللحوم وسط مخاوف تصاعد التضخم
واشنطن ـ العرب اليوم
ألغى الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الرسوم الجمركية التبادلية المفروضة على عدد من واردات السلع الزراعية، في إطار مساعي الإدارة الأمريكية لتخفيف كلفة أسعار السلع الغذائية لمواجهة تدني استطلاعات الرأي بشأن سبل موا...المزيدإصابة الفنان أحمد سعد في الظهر والفقرات بحادث سير بطريق وتطورات حالته الصحية
القاهرة ـ العرب اليوم
تعرض الفنان المصري أحمد سعد لحادث سير صباح السبت أثناء عودته من حفلة أحياها في منطقة العين السخنة، ما أدى إلى إصابته في منطقة الظهر والفقرات. ونقلت التقارير الإعلامية إلى أن الفنان أحمد سعد نُقل فور وقوع الحادث إلى ...المزيدانثروبك تكشف استخدام الصين للذكاء الاصطناعي في حملة تجسس على الحكومات
بكين- العرب اليوم
قالت شركة انثروبك Anthropic الأميركية إنّ قراصنة مدعومين من الدولة الصينية استخدموا تقنيات الذكاء الاصطناعي التي تطوّرها الشركة لتنفيذ عمليات اقتحام سيبرانية آلية استهدفت شركات كبرى وحكومات أجنبية، وذلك خلال حملة اخ...المزيد19 ألف زائر يومياً للمتحف المصري الكبير منذ افتتاحه للجمهور مطلع نوفمبر
القاهرة - العرب اليوم
أعلنت إدارة المتحف المصري الكبير عن وصول متوسط معدل الزيارات اليومية إلى 19 ألف زائر، منذ افتتاحه للجمهور في 4 نوفمبر (تشرين الثاني) الجاري، وأكدت في بيان نشرته، الاثنين، أن المتحف استقبل 12 ألف زائر من المصريين والأج...المزيد
GMT 07:52 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
أضيفي لمسة القفازات لإطلالاتك على خطى النجمة درة
GMT 08:12 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
البحر الأسود في تركيا جوهرة خضراء تنتظرك بعيداً عن الزحام
GMT 21:07 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
رئيس مجلس النواب الأميركي يعلق على صلة ترامب بقضية إبستين
GMT 12:29 1970 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
روسيا توسّع سيطرتها شرق أوكرانيا وتتقدم في ثلاث جبهات مع اقتراب الشتاء
GMT 07:00 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
قواعد اختيار وتنسيق النباتات الاصطناعية داخل المنزل
GMT 10:42 2025 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
تحقيق لبي بي سي يكشف تورّط جنديين من المارينز في مقتل عائلة عراقية خلال مجزرة حديثة دون أن يُحاكما
GMT 00:57 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
ألمانيا تغرم غوغل 665 مليون دولار بسبب الاحتكار
GMT 07:52 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
أضيفي لمسة القفازات لإطلالاتك على خطى النجمة درة
GMT 09:51 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
مدير وكالة الاستخبارات الأميركية الأسبق يثير الجدل بعد كشفه عن تدخينه الحشيش في مصر
GMT 13:15 2025 الجمعة ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
القط ريمي يثير جدلا في فرنسا بسبب دعوى قضائية وغرامة تبلغ 1250 يورو
GMT 09:58 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
المتحف المصري الكبير يبدأ تطبيق نظام الحجز المسبق للزوار
GMT 06:31 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
سلسلة مؤهلات
GMT 22:21 2025 الجمعة ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
لحظة عفوية بين ترامب وأطفال زائرين تنتشر بقوة على السوشيال ميديا
GMT 07:45 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
إطلالات هنا الزاهد بالأبيص أناقة هادئة تزداد حضوراً في الصباح والسهرة
GMT 16:24 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
البابا يحث قادة العالم على الاستماع إلى صرخة الفقراء
GMT 08:33 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
أناقة المطبخ بين الأبيض والخشب في التصاميم العصرية
GMT 04:41 2025 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل 12 وإصابة 10 في حادث حافلة بالإكوادور
GMT 09:11 2025 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
مدرب نيجيريا يتهم لاعبي الكونغو بممارسة السحر خلال ركلات الترجيح بعد خسارة بطاقة التأهل لمونديال 2026
GMT 16:55 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
البرتغال تتأهل لنهائيات كأس العالم 2026 بعد فوزها العريض على أرمينيا
GMT 13:39 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
ثوران ضخم لبركان ساكوراجيما يعطّل الرحلات الجوية في اليابان
GMT 06:32 2025 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
وفاة مفاجئة لاعب أوكراني سابق بعد مباراة خيرية
GMT 23:42 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
جدل في الجزائر بعد أداء طلاب طب القسم بالفرنسية
GMT 17:38 2025 الأحد ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
مصرع 32 عاملا في انهيار منجم كوبالت بجنوب الكونغو
GMT 09:03 2025 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل 18 وفقد العشرات إثر انهيارات أرضية في جاوة الوسطى بإندونيسيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك