الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT01:59:22
آخر تحديث GMT01:59:22
اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم
اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم
القاهرة - العرب اليوم
كشفت دراسة جديدة أن رياضة اليوغا تساهم في تخفيض خطر الإصابة بأمراض في القلب، إلى جانب أنها تساعد الأشخاص في التخلص من الطاقة السلبية في داخلهم.
وقال باحثون من جامعة هارفرد إنهم أجروا مراجعة لـ37 تجربة سريرية، ووجدوا ان اليوغا ساعدت في تخفيض ضغط الدم والكوليسترول والوزن، وبالتالي من مخاطر الإصابة بأمراض في القلب.
وقالت المعدة الرئيسية للدراسة بولا شو: "نعتقد ان ثمة دليل واعد على تأثير اليوغا لجهة تحسين عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والشرايين".
ولفتت إلى أن الدراسة أظهرت أن اليوغا خفضت ضغط الدم حوالي 5 نقاط، والكوليسترول بحوالي 12 نقطة، في حين تمت خسارة ما معدله 5 باوندات (2 كيلوغرام).
قد يهمك أيضا:
- الخميس ,18 إبريل / نيسان GMT 22:41 2024 أعشاب طبيعية لعلاج حساسية الربيع أثناء رياح الخماسين منها النعناع والزعتر
- الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو GMT 15:14 2020 علامة على الكاحلين قد تكون تحذيرا مبكرا للإصابة بنوبة قلبية!
- الجمعة ,26 حزيران / يونيو GMT 14:26 2020 أخطاء مدمرة يجب أن تتجنبها عند ارتداء الكمامة لمواجهة فيروس "كورونا"
GMT 22:41 2024 الخميس ,18 إبريل / نيسان
أعشاب طبيعية لعلاج حساسية الربيع أثناء رياح الخماسين منها النعناع والزعتر
GMT 15:14 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
علامة على الكاحلين قد تكون تحذيرا مبكرا للإصابة بنوبة قلبية!GMT 15:44 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
أبرز فوائد البندق على صحة الجسم والبشرة والشعرGMT 13:15 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
علماء أميركيون يكشفون عن علاج جديد لألم أسفل الظهر المزمنGMT 14:26 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
أخطاء مدمرة يجب أن تتجنبها عند ارتداء الكمامة لمواجهة فيروس "كورونا"صندوق النقد الدولي يؤكد تراجع الاعتماد على الدولار في العالم
واشنطن ـ العرب اليوم
تعمل بعض البلدان على تقليل اعتمادها على الدولار الأمريكي بسبب الهزات الناجمة عن جائحة كوفيد-19 والصراع في أوكرانيا، وكذلك انطلاقا من مصالح الأمن القومي. أعلنت ذلك أمس الثلاثاء، غيتا غوبيناث النائبة الأولى لمدير عا...المزيدأصالة تنفي الشائعات التي تم تداولها بشأن انفصالها عن زوجها وتطمئن الجميع على صحته
القاهرة ـ العرب اليوم
لم تمر سوى ساعات قليلة حتى قررت أصالة أن تقطع الشك باليقين ساعات ساخنة مرت على أسرة المطربة السورية أصالة وزوجها الشاعر فائق حسن، بعدما انتشرت أخبار متضاربة، بعضها عن انفصال الثنائي، والبعض الآخر عن تعرض الز...المزيد"تيك توك" يقاضي الولايات المتحدة بسبب قانون يهدد بحظره
واشنطن ـ العرب اليوم
قدّم تطبيق تيك توك وشركة "بايتدانس" الصينية المالكة له، شكوى ضد الولايات المتحدة الثلاثاء، معتبرين أن القانون الذي يفرض إنذارا نهائيا على منصة الفيديو الشهيرة ويهدد بحظرها في البلاد العام المقبل "غير دستور...المزيدباسم خندقجي من خلف القضبان في سجون الإحتلال يبدع برواية تحظى بجائزة البوكر
روما - دلال قنديل
هي الكتابة للآخر أو الكتابة النابعة من الذات والمرتدة اليها هذا ماراودني مراراً مغمورة بفرح حرية أسير فلسطيني، هو الكاتب باسم خندقجي، الذي حرّرته كلماته وحملته للعالمية وهو لا يزال يقبع في تلك الزاوية المعت...المزيد
GMT 11:40 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
أساطير مذهلة عن الأحجار الكريمة وقدرتها على الحماية من الشر والأمراض
GMT 10:52 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
وجهات جاذّبة للسياحة في شمال بريطانيا تجمع بين الطبيعة الخلابة والتاريخ العريق
GMT 11:32 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
الأخضر الليموني في الديكور ظلّ لوني نابض بالحياة
GMT 13:38 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
القاهرة تؤكد أن معبر رفح مفتوح من الجانب المصري وشاحنات المساعدات تنتظر الدخول لقطاع غزة
GMT 11:59 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
مجلس أمناء مؤسسة البحر الأحمر السينمائي يُعلن انضمام شخصيات بارزة في المشهد الثقافي
GMT 09:22 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
الرئيس الجزائري يؤكد دعم الشعبين الفلسطيني والصحراوي في تقرير المصير
GMT 12:34 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
مخاوف من سموم ومواد مسرطنة في القهوة منزوعة الكافيين
GMT 01:42 2024 الجمعة ,10 أيار / مايو
محمد إمام يُعلق على عودة الزعيم للسينما في السعودية بعد غياب 14 سنة
GMT 03:21 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
بايدن يؤكد استعداده لإعادة إعمار غزة
GMT 00:49 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
السؤال الشائك في السودان
GMT 21:12 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
تفجير محطة أبو جراد بمنطقة الشوكة شرقي رفح الفلسطينية
GMT 17:19 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
وفاة والدة الفنان كريم عبد العزيز
GMT 20:58 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
استشهاد 429 نازحا كانوا يبحثون عن مأوى منذ بدء الحرب على غزة
GMT 23:22 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
حادث مروّع في عُمان يوقع قتلى وجرحى
GMT 08:19 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
الاحتلال الإسرائيلي ارتكب خلال الساعات الـ 24 الماضية 4 مجازر في قطاع غزة وصل من ضحاياها إلى المستشفيات 60 شهيداً و110 جرحى
GMT 17:12 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
شهداء وجرحى في غارة إسرائيلية على بلدة الخيام جنوب لبنان
GMT 00:46 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
هل يكتب السياسيون في الخليج مذكراتهم؟
GMT 11:19 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
اكتشاف سلالة جديدة من كورونا يُطلق عليها اسم " FLiRT" تُثير القلق
GMT 17:14 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 35 ألف شهيد
GMT 04:35 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل جندي في هجوم لحزب الله
GMT 17:07 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
السلطة ترفض أي وصاية على معبر رفح ومصيره تتحول إلى نقطة خلاف جديدة في مباحثات التهدئة بعد إصرار إسرائيل على تسليمه إلى طرف ثالث
GMT 21:07 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
مقتل جندي إسرائيلي باشتباكات في بلدة دير الغصون في الضفة الغربية
GMT 16:49 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
اشتباكات عنيفة غرب طرابلس وسكان بلديات يصعّدون بـعصيان مدني
GMT 17:10 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
القذائف تتساقط على وسط مدينة رفح الفلسطينية
GMT 17:16 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
زلزال يضرب ساحل تونجا الجنوبية في المحيط الهادئ
GMT 03:28 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
3 قذائف هاون تسقط ناحية الرصيف العائم في غزة
GMT 16:00 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
الإمارات تدين اقتحام وسيطرة إسرائيل على معبر رفح
GMT 16:23 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
نقل زوجة عمران خان إلى السجن
GMT 02:46 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
إخلاء مبنى في مطار ميونخ بألمانيا بسبب حادث أمني
GMT 05:27 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
غارات إسرائيلية استهدفت مقرا لحركة النجباء العراقية في منطقة السيدة زينب جنوب دمشق
GMT 09:37 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
أكتشاف "تقنية النانو" لتوصيل الإنسولين عن طريق الفم بدلاً من الحقن المؤلمة
GMT 02:50 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
هبوط عسير لطائرة شحن تابعة لفيديكس في إسطنبول دون إصابات
GMT 11:35 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
الدكتور مفيد شهاب يتحدث عن احتمالات دخول مصر في حرب مع إسرائيل وأن تجميد اتفاقية السلام مسألة تقديرية
GMT 08:53 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
روبي تطلق أول كليبات الصيف «الليلة حلوة»
GMT 08:12 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
هجوم أوكراني بطائرات مسيرة يشعل حريقا بمصفاة نفط في كراسنودار الروسية
GMT 00:09 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
حماس نقترب من التوصل لهدنة وأولمرت يتّهم نتنياهو بالبحث عن نصر وبايدن يوقف شحنات أسلحة لتل أبيب
GMT 02:56 2024 الأربعاء ,08 أيار / مايو
أسترازينيكا تسحب لقاحها المضاد لكورونا من جميع أنحاء العالم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك