سيستغرق الأمر وقتاً حتى تعود حركة الملاحة في مضيق هرمز إلى طبيعتها الجيش الكويتي يتصدى لهجوم واسع بطائرات مسيرة استهدفت منشآت حيوية وزارة الخارجية العُمانية ترحب بوقف إطلاق النار بين إيران والولايات المتحدة الرئيس السيسي يرحب بوقف إطلاق النار بين الولايات المتحدة وإيران ويدعو الأطراف للمشاركة الجادة في المباحثات المنظمة البحرية الدولية تدعو إلى آلية لضمان عبور آمن في مضيق هرمز الجيش الأردني يعلن اعتراض صاروخين أُطلقا من إيران باتجاه أراضيه خلال الساعات الأربع والعشرين الماضية الوكالة الدولية للطاقة الذرية تؤكد جاهزيتها لدعم المسار الدبلوماسي بين طهران وواشنطن الجيش الإسرائيلي يؤكد التزامه بوقف إطلاق النار مع إيران مع استعداد كامل للرد على أي خرق إعادة فتح جسر الملك فهد الرئيسي بين السعودية والبحرين إيران وعُمان تفرضان رسومًا للمرور من مضيق هرمز

أخر الأخبار

الشاي الأسود يخفض ضغط الدم

GMT 22:14 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

العرب اليوم - الشاي الأسود يخفض ضغط الدم

الشاي الأسود

القاهرة - العرب اليوم

يرتفع ضغط الدم وينخفض بشكل طبيعي على مدار اليوم، ولكن عندما يظل مرتفعًا طوال الوقت، يضطر القلب إلى العمل بجهد أكبر.وبمرور الوقت، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لهذا السبب، يجب اتخاذ تدابير لتقليل الضغط.لحسن الحظ، يمكن القيام بذلك بتغييرات غذائية بسيطة، بحسب دراسة نشرت في "ديلي إكسبريس".كتب مؤلفو الدراسة: "الاستهلاك المنتظم للشاي الأسود يخفض ضغط الدم، على الرغم من أن تأثير هذا المشروب عليه لم يدرس بعد".

لقد أدرك العلماء منذ فترة طويلة أن مراقبة ضغط الدم هو المعيار الذهبي للقياس، لأنه في هذه الحالة يتم أخذ متوسط قيمتها. كيفية خفض ضغط الدم المرتفع لتقليل ضغط الدم، تحتاج إلى تناول كميات أقل من الملح وتناول المزيد من الفواكه والخضروات. الفحوصات الطبية لا تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم عادةً، لذا لا توجد سوى طريقة واحدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم - عن طريق قياسه. يجب فحص ضغط الدم لدى أي شخص بالغ يتمتع بصحة جيدة أكبر من 40 عامًا كل خمس سنوات على الأقل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الشاي الأسود يخفض ضغط الدم

الشاي الأسود

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

منصة التنقيب عن الغاز

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة الأمريكية سيلينا غوميز

واشنطن - العرب اليوم

رواد الفضاء

واشنطن ـ العرب اليوم

الأمير هاري وميغان ماركل

لندن - العرب اليوم

ليونيل ميسي يتوج بجائزة فيفا "The Best" الصورة من حساب Fifa على إكس

واشنطن ـ العرب اليوم

النوم

واشنطن - العرب اليوم

ياسمين صبري بإطلالة كاجوال

القاهرة ـ العرب اليوم