لمرضى العظام كوبان ماء تخفف آلامك
آخر تحديث GMT11:52:54
 العرب اليوم -

لمرضى العظام "كوبان ماء" تخفف آلامك

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - لمرضى العظام "كوبان ماء" تخفف آلامك

القاهرة ـ العرب اليوم

يعد مرض إلتهاب المفاصل، آلام العظام، من أكثر المشكلات الصحية المنتشرة بين جميع المراحل العمرية، والتي تشكل عائقًا كبيرًا في ممارسة الحياة اليومية، خاصة أن الألم يكون فجائيًا، في كثير من الأحيان، فما هي أهم النصائح الطبية للتقليل من الأعراض المرتبطة بآلام العظام. يوضح الدكتور أسامة الهواري، استشاري العظام، أن التهاب المفاصل أو الروماتويد، من الأمراض المناعية التي تصيب الرجال بنسبة أكبر من السيدات، في مقابل هشاشة العظام المنتشر أكثر بين السيدات، ويحتاج لمتابعة طبية مستمرة، والتعرف على مجموعة الأغذية الضارة بصحتها. بداية يجب أن تكون زجاجة الماء صديقة دائمة لمريض التهابات المفاصل وآلام الظهر، فالألم الذي يشعر به يشتد مع جفاف الجسم، مع التركيز على الأغذية المحتوىة على فيتامين "د" لتسهيل امتصاص الكالسيوم، والتركيز على الخضراوات والفواكه غير الحمضية، مثل الأناناس الطازج، الثوم والبصل، البازلاء والسبانخ. تجنب تناول المياه الغازية، الكافيين، الموالح والدهون، الباذنجان، الطماطم، الفلفل الرومي، البطاطس، لاحتوائها على مواد تتعارض مع الإنزيمات الموجوده في عضلات مرضى التهابات المفاصل، والتي تتسبب في حدوث مشكلة الشد العضلي الفجائي خاصة بعد المجهود، وأثناء النوم.  

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لمرضى العظام كوبان ماء تخفف آلامك لمرضى العظام كوبان ماء تخفف آلامك



GMT 00:43 2024 الأربعاء ,20 آذار/ مارس

توابل قد تخفف من أعراض مرض السكري

GMT 00:32 2024 الأربعاء ,20 آذار/ مارس

علاج يوقف رشح الأنف بالأعشاب

GMT 02:08 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس

فوائد البرتقال للجسم

GMT 02:07 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس

فوائد الزبيب الأسود

GMT 12:12 2024 الخميس ,14 آذار/ مارس

أعراض لارتفاع الكوليسترول في الدم

الملكة رانيا بإطلالات شرقية ساحرة تناسب شهر رمضان

عمان ـ العرب اليوم

GMT 21:28 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

ميسي يتحدث عن "العامل الحاسم" في اعتزاله

GMT 08:12 2024 الخميس ,28 آذار/ مارس

طائرة إماراتية تتعرض لحادث في مطار موسكو

GMT 07:05 2024 الخميس ,28 آذار/ مارس

اليابان تستعيد الاتصال بالوحدة القمرية SLIM
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab