فنجان القهوة مفيد قبل الرياضة
آخر تحديث GMT06:38:20
 العرب اليوم -

فنجان القهوة "مفيد" قبل الرياضة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - فنجان القهوة "مفيد" قبل الرياضة

القاهرة ـ العرب اليوم

قبل ممارسة التمارين الرياضية عليك بتناول فنجان من القهوة، لتقليل شعورك بالإرهاق والتعب وفقد الطاقة. فقد أثبتت الأبحاث التي أجرتها إحدى الجامعات السويدية على مجموعة من الرياضيين، أن تناول فنجان من القهوة قبل التمرين بنحو نصف ساعة يقلل من انقباض العضلات، وبالتالي يعمل على تخفيف ألام الشد العضلي ويزيد من طاقتها.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فنجان القهوة مفيد قبل الرياضة فنجان القهوة مفيد قبل الرياضة



ميريام فارس تتألق بإطلالات ربيعية مبهجة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 22:36 2025 الخميس ,01 أيار / مايو

زلزال بقوة 3.9 درجة يضرب المغرب

GMT 06:45 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو

أربيل والسليمانية والقوة الناعمة الكردية

GMT 10:48 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو

جريمة الإخوان المسلمين في حق الأردن…
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab